Диеты
Диетологи назвали 3 основных правила кефирной диеты
Несмотря на то, что кефирная диета является монодиетой, критика обходит ее стороной, а некоторые врачи даже прописывают ее как часть лечебного курса. У диеты есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы вес не вернулся после ее завершения. Эксперты рассказали об этих правилах подробнее.
Мария Малиновская диеты и питание монодиеты кефир польза похудение 24 Декабря 2020
9 основных ошибок худеющих, которые подрывают здоровье
О похудении существует много информации: тренер советует одно, подруги совершенно иное, а в интернете вообще необычные методы избавления от лишнего веса. Многие сидящие на диете теряются и совершают ошибки, которые мешают добиться фигуры мечты.
Мария Малиновская похудение ошибки вес мифы нарушения 24 Декабря 2020
Как ускорить обмен веществ: 10 естественных способов
Люди, обладающие хорошим метаболизмом, обычно не страдают проблемами лишнего веса, хорошо выглядят и медленнее стареют. Чтобы помочь организму наладить быстрый обмен веществ, нужно выполнять некоторые правила.
Мария Малиновская метаболизм обмен веществ советы способы 24 Декабря 2020
Какие травы помогут быстрее похудеть: мнение диетологов
Некоторые продукты растительного происхождения помогают ускорить процесс обмена веществ и заметно помочь в похудении. Особую роль в этих вопросах занимают травы. Они помогают быстро избавиться от лишних килограммов, попутно оздоравливая весь организм. Узнайте, какие растения помогают в этом вопросе лучше всего.
Марина Михалап диеты и питание похудение чай растения здоровье 24 Декабря 2020
Диетологи рассказали о пользе и вреде рисовой диеты
Рисовая диета является одной из самых популярных монодиет, однако так же, как и другие, она обладает рядом противопоказаний и может быть как очень полезна, так и не менее вредна. Придерживаться такой диеты лучше не более 7 дней. Эксперты рассказали, чем полезна и опасна рисовая монодиета.
Мария Малиновская диеты и питание монодиеты польза вред крупы 24 Декабря 2020
Как успеть похудеть к Новому году: идеальная диета
Каждая женщина перед Новым годом мечтает избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какую диету выбрать, чтобы успеть похудеть к празднику. Диетолог в эфире своей передачи на YouTube рассказал, что лучший способ похудеть за несколько дней – это соблюдать белково-жировую диету.
Светлана Протас диетологи Новый год праздник лишний вес здоровье 24 Декабря 2020
Какие 5 утренних секретов помогут быстро сбросить вес: мнение диетологов
Если вы активно боретесь с лишним весом, то обратите внимание именно на утреннее время: в момент, пока мы не позавтракали, можно сжечь немалое количество жиров. К тому же, это отличный шанс ускорить процесс обмена веществ, который существенно замедляется у всех людей после 40 лет.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука советы здоровье 24 Декабря 2020
Какие продукты нужно есть, чтобы не употреблять много сладкого
Часто на нас нападают приступы, когда организм сиюминутно требует сладкого, но велики риски навредить фигуре, особенно на диете. Но организм можно «обмануть» другими продуктами, которые приглушат желание съесть конфету или выпечку.
Мария Малиновская продукты сладкое альтернатива похудение польза 23 Декабря 2020
Доктор Мясников раскритиковал идею предновогоднего голодания
Многие люди, желающие хорошо выглядеть во время празднования Нового года, садятся на жёсткую диету за несколько дней до праздника. Однако доктор Мясников скептически относится к этой идее.
Курчев Антон Александр Мясников голод рацион питания Новый год лишний вес 23 Декабря 2020
Какие ошибки превращают полезный салат в источник пустых калорий: мнение специалистов
Салаты многие безоговорочно относят к правильному питанию, считая, что его ничем невозможно испортить. Однако это большое заблуждение: некоторые ингредиенты не только способствуют набору лишнего веса, но и вредны для организма. Узнайте, какие ошибки превращают полезное блюдо в калорийное.
Марина Михалап диеты и питание похудение питание здоровье салаты 23 Декабря 2020
Какие ягоды помогают похудеть: советы диетологов
Если вы хотите быстрее избавиться от лишних килограммов, не нанося ущерба организму, то стоит обратить внимание на ягоды. Этот ценный продукт растительного происхождения богат витаминами и антиоксидантами. Узнайте, какие ягоды лучше всего употреблять для хорошей фигуры.
Марина Михалап диеты и питание питание ягоды советы здоровье 23 Декабря 2020
Диетологи назвали все минусы суповой диеты
Супы – это не только блюдо, которое может стать очень полезным для вашего здоровья, но еще и обязательная часть рациона питания многих диет. Это блюдо имеет множество положительных отзывов, но у супов тоже есть свои недостатки. Диетологи рассказали о вреде суповой диеты.
Мария Малиновская диеты и питание суп диетологи рацион питания вред 22 Декабря 2020
Как похудеть после родов: проверенные советы
Роды – это не только счастье от появления на свет главного близкого человека в жизни любой матери, но и, к сожалению, большой стресс для ее организма. Лишний вес – это одна из главных проблем, которые возникают после родов. Диетологи рассказали, как привести свое тело в норму.
Мария Малиновская диеты и питание материнство лишний вес роды 22 Декабря 2020
Какие фрукты полезны для похудения
Фрукты не только помогают избавиться от жира на животе, но также могут предотвратить появление некоторых видов рака и других хронических заболеваний. Обеспечивают организм человека витаминами и минералами, а также клетчаткой и другими питательными веществами.
Белновости арбуз похудение диета диеты и питание фрукты 22 Декабря 2020
10 недорогих продуктов для крепкого здоровья и иммунитета
Для того, чтобы хвастаться крепким здоровьем и отличной иммунной системой, необходимо не только вести правильный образ жизни и заниматься спортом. Также важно не забывать о здоровом питании. Далеко не все полезные продукты обладают высокой стоимостью. Среди них есть и недорогие варианты.
Марина Михалап продукты питания здоровье иммунитет наука эксперты 21 Декабря 2020
Похудеть за 48 часов и очистить организм: необычная диета на 2 напитках
Эта необычная диета основывается на употреблении в течение 48 часов двух напитков. Приготовить их очень просто в домашних условиях. Эти детокс-напитки помогут очистить организм от токсинов, снизить вес и ускорить метаболизм.
Мария Малиновская диета напитки чай похудение 21 Декабря 2020
Какие продукты питания лучше всего подойдут для перекуса: диетологи составили список
Если питаться только три раза в день, то придется постоянно бороться с чувством голода, которое будет отвлекать от работы. Чаще всего в такие моменты выбор падает на вредную пищу - сладости, чипсы, фастфуд. От этого мы набираем лишние килограммы. Диетологи назвали лучшие варианты для перекусов.
Марина Михалап диеты и питание питание продукты советы здоровье 21 Декабря 2020
Какой напиток поможет восстановить силы и очистить кровь: мнение диетологов
Если вы хотите прожить долгую жизнь без каких-либо серьезных проблем со здоровьем, то нужно кардинально сменить подход к образу жизни и рациону питания. Дело в том, что некоторые продукты обладают уникальными для здоровья свойствами. Специалистами был назван уникальный целебный напиток.
Марина Михалап наука медицина здоровье свекла питание 21 Декабря 2020
Какие продукты питания на новогоднем столе являются самыми вредными
На Новый год принято выставлять самые лучшие и вкусные кушанья, которые мы не всегда можем себе позволить есть на регулярной основе. Однако некоторые из них являются настолько опасными для фигуры и здоровья, что от их употребления лучше отказаться. Эксперт расскажет о самых вредных вариантах.
Марина Михалап Новый год питание продукты советы эксперты 20 Декабря 2020
Ученые назвали самый простой способ борьбы с лишними килограммами
Проблема лишнего веса невероятно актуальна, однако не все методы борьбы с ожирением показывают одинаковую эффективность. Тем не менее ученым удалось найти простой, но весьма действенный метод, который может использовать каждый. О нем вы узнаете из материала статьи.
Марина Михалап наука похудение ожирение вода советы 20 Декабря 2020