Красота и здоровье

30.04.2024

Зачем делать зарядку каждое утро: важная причина - она не связана со спортом или внешним видом

Умеренная физическая активность в утренние часы помогает человеку проснуться.

Курчев Антон утро зарядка упражнения 30 Апреля 2024

29.04.2024

Кому и зачем нужно есть фисташки: обязательно включите в рацион

Фисташки – не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт.

Тимур Хомичев фисташки орехи 29 Апреля 2024

29.04.2024

Какие 5 полезных продуктов нужно чаще вводить в рацион: мнение экспертов

Не все знают о том, какие пять продуктов питания являются самыми полезными в нашем рационе.

Марина Михалап правильное питание советы по питанию 29 Апреля 2024

29.04.2024

Почему кофе бодрит не всех: как напиток может влиять на самочувствие человека

По мнению нарколога Марата Сараева, такой напиток, как кофе, лучше употреблять спустя 10-15 минут после завтрака.

Елена Шимановская кофе напиток здоровье 29 Апреля 2024

29.04.2024

В какое время суток лучше пить кефир? Правильный ответ удивит многих

Конечно, напиток можно выпить и в дневные часы. Но лучше сделать это в утреннее или в вечернее время.

Курчев Антон кефир польза кефира напиток пищеварение 29 Апреля 2024

29.04.2024

Названы 3 послеобеденные привычки: вырабатывались веками – разрушают здоровье

Названы три вредные послеобеденные привычки, которые могут нарушить работу органов ЖКТ.

Игорь Зур сохранить здоровье здоровое питание советы диетолога вредные привычки пищеварение 29 Апреля 2024

28.04.2024

Что произойдет с человеком, если он будет постоянно есть яйца: мнение экспертов

Не все знают о том, что произойдет с организмом в том случае, если на регулярной основе употреблять куриные яйца.

Марина Михалап польза яиц куриные яйца употребление яиц правильное питание 28 Апреля 2024

27.04.2024

Какие 3 пищевые привычки буквально разрушают кишечник: мнение экспертов

Не все знают о том, какие пищевые привычки оказывают разрушительное влияние на кишечник.

Марина Михалап здоровье кишечника вредные привычки пищевые привычки советы по питанию 27 Апреля 2024

26.04.2024

Правда ли, что рыбные консервы могут причинить вред здоровью: как часто и с чем их можно употреблять

Почему нельзя часто есть рыбные консервы и с какими овощами и крупами они становятся вредными.

Игорь Зур здоровое питание рыбные консервы советы медиков здоровый рацион вред соли 26 Апреля 2024

26.04.2024

Что нужно съесть по утрам при диабете 2 типа: возьмите сахар под контроль

Что нужно есть по утрам при диагнозе диабет II типа - два варианта назвал эксперт.

Игорь Зур правильное питание блюда на завтрак диабет советы медиков вред сахара 26 Апреля 2024

26.04.2024

Как приготовить скраб для тела в домашних условиях: получится не хуже магазинного

Если вы решите сами приготовить скраб для тела, будьте готовы к тому, что вас ждут как минимум два «бонуса».

Елена Шимановская скраб рецепты 26 Апреля 2024

26.04.2024

Какие продукты снижают холестерин: вот что нужно есть для здоровья сердца и сосудов

Эксперты по питанию пришли к выводу, что средиземноморская диета благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и поделились списком необходимых для нее продуктов.

Елена Шимановская средиземноморская диета продукты питания здоровье холестерин сердечно-сосудистая система 26 Апреля 2024