Что нужно сделать при появлении чувства голода: первоочередное действие - не спешите открывать холодильник
Вместо того чтобы в очередной раз объедаться, попробуйте… выпить стакан воды.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 150
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 150
Какую кашу нужно есть для защиты от тромбов: секрет долгожителей
Перечислены все полезные свойства гречки - крупа содержит редкий антиоксидант, полезный для сосудов.
Почему кофе больше не бодрит: еще одна причина соблюдать норму
Названа норма кофеина для здорового человека в сутки и почему еее лучше не превышать.
Яблоки, помидоры и орехи: когда их есть, чтобы не навредить здоровью
Лучше всего скушать яблоко за полчаса до обеда. Это поможет желудочному соку выделить ферменты для быстрого переваривания пищи.
Можно ли есть арбуз с косточками: комментарий врача-гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог, терапевт и диетолог рассказала, можно ли есть арбузные семечки.
Что полезнее – цукини или кабачок: есть ли вообще хоть какое-то отличие
В чем разница между кабачком и цукини - не только цвет и форма.
Как лечить солнечные ожоги: названы лучшие домашние способы
Три варианта лечения солнечных ожогов дома - без кефира и других народных хитростей.
Как продлить жизнь: эксперты раскрыли главные секреты
Не все знают о том, какие привычки помогут продлить продолжительность жизни.
Кому категорически запрещается есть клюкву: иногда полезная ягода приводит к проблемам со здоровьем
В болотной клюкве содержится масса витаминов, минералов и других полезных веществ, из-за чего ее советуют есть во время простуды или с целью ее профилактики.
Почему нельзя сушить волосы в ванной комнате: 2 неприятных последствия - лучше выбрать другое помещение
Уровень влажности воздуха в этом помещении является повышенным.
Хрустят колени: нужно ли обращаться к врачу
Многие люди сталкиваются с проблемой хруста или даже боли в колене, однако не спешат обращаться за врачебной помощью.
Как справиться с зубной болью: помогут чеснок и имбирь
Не все знают о том, как с помощью корня имбиря и чеснока одолеть зубную боль.
Почему нам иногда хочется есть лед: это кое-что говорит о нашем здоровье
Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось пробовать кусочек льда на вкус.
Чем можно заболеть после купания в озере: редко, но метко
Большинство людей каждый год купаются в озерах и водохранилищах, тогда как заражение серьезной болезнью после этого происходит очень редко.
Почему нельзя пить слишком холодную воду: возможные последствия - о них знают далеко не все
Желательно употреблять воду комнатной температуры: такая и жажду утолит, и организму не навредит.
Чем полезен борщ: мнение экспертов
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает борщ.
Почему нельзя есть макароны с сыром и кетчупом: 3 вредных сочетания продуктов, которые ежедневно появляются на нашем столе
Некоторые любимые многими блюда стоит пореже включать в рацион.
Какие продукты должны быть в холодильнике у каждого гипертоника: рекомендации для тех, кто страдает от повышенного давления
Медикаменты для лечения гипертонии может назначить только врач.
Что полезнее чечевица или фасоль: особенности бобовых культур
Эксперты рассказали, существуют ли отличия между чечевицей и фасолью и какой из представителей бобовых полезнее для здоровья.
Сметану какой жирности лучше выбрать для ежедневного рациона: запомните эту рекомендацию
Показатель может быть довольно низким (10-15 процентов), средним (20-30 процентов) и высоким (35 и более процентов).