Красота и здоровье
Что такое мьюинг: почему весь мир сходит по нему с ума – и дети, и взрослые
Новые слова всегда вызывают любопытство, особенно когда это не просто термин, а особый комплекс, обещающий конкретные результаты.
Елена Шимановская здоровье 20 Марта 2024
Как долго нужно спать, чтобы выспаться: простое правило
Оптимальным можно назвать такой «средний» вариант: 7 часов 40 минут.
Курчев Антон продолжительность сна отдых время советы 20 Марта 2024
Как сохранить белоснежную улыбку в любом возрасте: рекомендации стоматолога
Идеальная улыбка – это вопрос не столько эстетики, сколько здоровья. Важно помнить про несколько простых правил, чтобы сохранить белоснежный цвет зубов надолго.
Ольга Котова зубы улыбка здоровье советы врача 20 Марта 2024
Какие болезни чаще всего атакуют человека в марте: комментарий врача
Из-за снижения иммунитета весной легко столкнуться с респираторными болезнями: бронхитом, пневмонией. Но на этом список болезней не заканчивается.
Ольга Котова болезни здоровье депрессия 20 Марта 2024
Почему запрещено пить кофе на голодный желудок: откажитесь от этой привычки, пока не поздно
Многие из нас привыкли начинать свое утро с чашки ароматного крепкого кофе.
Елена Шимановская кофе напиток здоровье 19 Марта 2024
Какие 3 полезных свойства кофе были научно доказаны: мнение экспертов
Не все знают о том, какие полезные свойства кофе были научно доказаны.
Марина Михалап польза кофе факты о кофе кофе секреты здоровья 19 Марта 2024
Как витамин D влияет на психическое здоровье: информация, которую нужно знать каждому
Витамин D играет важную роль в здоровье человека.
Елена Шимановская витамины психическое здоровье здоровье 19 Марта 2024
Правда ли, что есть за рабочим столом вредно для здоровья? 4 причины назвали эксперты
Эксперты привели целых 4 доказательства тому, что обед за рабочим столом вреден для здоровья.
Игорь Зур правильное питание польза для здоровья здоровые привычки ошибки полезные советы и лайфхаки 19 Марта 2024
Что съесть самому, а что - отдать врагу: лучшие и худшие варианты ужина
Многие люди знают следующую поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Но не стоит следовать этой схеме питания буквально.
Курчев Антон рацион питания ужин продукты питания гарнир 19 Марта 2024
Какие жирные продукты улучшают здоровье сердца и сосудов: обязательно включите в рацион
Канадские ученые советуют употреблять для здоровья сердца и сосудов жирную рыбу, мясо и молоко.
Игорь Зур здоровье сердца рацион питания морепродукты исследования ученых здоровый рацион 19 Марта 2024
Почему нельзя чистить уши ватными палочками: комментарий доктора
Ватные палочки – предмет, который многим привычен. Но не все знают, что их не стоит использовать при чистке ушей, а иначе высока вероятность травмировать наружный слуховой проход, а также открыть доступ микробам.
Ольга Котова полезные советы и лайфхаки здоровье уши болезни 19 Марта 2024
Какие ошибки испортят любой завтрак: топ-3
Утром многие привыкли выпивать чашку ароматного кофе, чтобы взбодриться. Но это большая ошибка, которая может только навредить пищеварению и общему самочувствию.
Ольга Котова завтрак ошибки что нельзя есть на завтрак советы врач 19 Марта 2024
Для чего и куда прикладывать капустный лист: популярное в народе средство
Капусту можно смело назвать одним из «природных ресурсов», который часто используется в народной медицине.
Елена Шимановская капуста здоровье 18 Марта 2024
Почему еда горчит во рту: это может говорить о серьезных заболеваниях
Горечь, которая возникает во рту после очередного приема пищи, может носить временный характер, а может быть симптомом серьезной болезни.
Елена Шимановская здоровье заболевания еда 18 Марта 2024
Действительно ли тренажерный зал помогает сохранить молодость: мнение экспертов вас удивит
Не все знают о том, правда ли тренажерный зал помогает сохранить молодость.
Марина Михалап сохранить молодость секреты молодости 18 Марта 2024
Какие продукты содержат витамин D: не только рыба
Эксперты назвали четыре группы продуктов питания, в которых содержится витамин D.
Игорь Зур продукты питания сохранить витамины куриные яйца грибы 18 Марта 2024
Великий пост: чем заменить привычные, но запрещенные продукты
Рацион должен быть сбалансированным. Важно, чтобы организм получал белки, жиры и углеводы.
Ольга Котова Великий пост продукты питания здоровье еда 18 Марта 2024
Почему собирается жир внизу живота: популярное заблуждение
Врач-эндокринолог назвал главные причины накопления жира внизу живота.
Игорь Зур лишний вес борьба с жиром гормоны бессонница стресс 18 Марта 2024
Врач объяснила, в какое время лучше засыпать и просыпаться
Состояние здоровья серьезно зависит от качества сна. Поэтому важно высыпаться. Чаще всего взрослому человеку достаточно провести под одеялом не менее семи часов, чтобы улучшить самочувствие.
Ольга Котова сон и отдых сон и здоровье здоровье правила советы 18 Марта 2024
«Еще 5 минут полежу»: почему нельзя переводить будильник по утрам — оказывается, это очень опасная привычка
Сон очень важен для восстановления организма. Постоянные недосыпания приводят к снижению концентрации и могут стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем.
Курчев Антон пробуждение будильник недосыпание 18 Марта 2024