Заменители хлеба: лаваш, хлебцы или безглютеновый хлеб — что меньше вредит талии
Вы сели на диету и исключили белый хлеб. Заменили на хлебцы, лаваш, безглютеновый хлеб. А вес не уходит. Потому что вы просто поменяли вид углеводов, а не количество. Разбираем, что лучше, а что — маркетинг.




















