Завтрак съешь сам: действительно ли первый прием пищи самый важный
Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?
похудение, страница 28
Последние новости по теме похудение новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Похудение – преднамеренное или непреднамеренное снижение массы тела живого организма, страница 28
Творог с ананасом: как приготовить десерт, разгоняющий метаболизм
Чтобы активизировать обмен веществ и благодаря этому снизить вес и оставаться здоровыми, включите в свой рацион блюда, богатые белком, клетчаткой и антиоксидантами.
5 продуктов, которые тормозят процесс похудения
Употребляя такую еду и такие напитки, человек вряд ли сможет быстро постройнеть, даже если будет соблюдать другие правила диеты.
Как худели в СССР: популярная среди советских манекенщиц диета
Предлагаем окунуться в прошлое и вспомнить, как женщины в СССР следили за своим весом.
Можно ли пить молоко на диете: помогает или мешает напиток похудеть - интересные факты
При соблюдении двух простых правил этот напиток представляет собой вполне диетический продукт.
Как начать питаться правильно: 5 советов – с ними не нужно ждать очередного понедельника
Хватит называть себя безвольным человеком каждый раз, когда вы открываете пачку чипсов или делаете глоток вредной, но такой вкусной газировки.
Можно ли похудеть при помощи яблочного уксуса: стоит ли пробовать этот метод
Чтобы снизить вес, необходимо придерживаться здорового питания с дефицитом калорий, выполнять физические упражнения и полноценно высыпаться.
Можно ли пить кофе во время диеты? Правильный ответ удивит многих худеющих людей
Многие любители диет уверены в том, что кофе является одним из главных "врагов" стройной фигуры. Но это заблуждение.
Помогает ли похудеть кофе с лимоном: вся правда о напитке
В соцсетях набирает популярность новый тренд: употребление кофе с лимоном с целью похудения.
Что нужно сделать, чтобы уменьшить объем талии: всего-то 5 вещей
Многие люди жалуются на то, что хоть и имеют совсем немного избыточного веса, большая его часть находится в области живота.
Мёд - это полезная замена кондитерским изделиям или тоже опасная для фигуры сладость? Важная информация для худеющих
Действительно ли продукт, вырабатываемый пчёлами, так же опасен для фигуры, как и тортики с пирожными?
Какое мороженое есть, если вы хотите похудеть: на упаковке должна быть эта надпись
Разновидностей мороженого, которые доступны современному потребителю, чуть ли не безграничное множество.
Как принимать семена чиа для похудения: проверенная схема
Семена чиа содержат много кальция, калия, белка, а также могут похвастаться присутствием в составе жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
6 причин, по которым нельзя отказываться от круп при похудении: совершаете роковую ошибку
Почему-то практически все, кто стремится сбросить вес, считает нужным сократить количество углеводов и оттого вычеркивает крупы из своего рациона.
Как похудеть, не отказывая себе во вкусной еде: 3 совета
Процесс похудения обычно ассоциируется с резким сокращением калорийности рациона. На самом деле, чтобы стать стройным, голодать не нужно.
3 чая, которые помогают похудеть: вес будет уходить легко и быстро
Если вы хотите, чтобы похудение было легким и быстрым, вам стоит много пить – и чай для этой роли подходит как нельзя лучше.
Сколько часов в сутки должен спать худеющий человек? Достаточно проигнорировать это правило - и лишний вес сохранится
Сели на диету? Тогда учитывайте не только количество съеденного, но и продолжительность сна!
Каким должен быть разгрузочный день, чтобы он не навредил организму: правила безопасной разгрузки
Если вы решили устроить для себя разгрузочный день, подготовьтесь к нему заранее.
Почему нельзя пропускать ужин: совет худеющим людям
Среди любителей диет распространено мнение, согласно которому ужин надо отдавать врагу.
Перекусывайте правильно: что съесть между приемами пищи, чтобы избавиться от чувства голода и при этом не потолстеть
Перекус должен быть правильным - лёгким и низкоуглеводным.