похудение
Так ли страшны жиры: распространенная ошибка, которая мешает похудеть
Некоторые люди, желающие избавиться от лишнего веса, допускают грубейшую ошибку - минимизируют жирность рациона. Итогом нередко становится… появление лишнего веса.
Курчев Антон рацион питания жир обмен веществ здоровье Диеты 24 Мая 2024
Как правильно спать во время диеты: соблюдайте 4 простые рекомендации - и вы быстрее похудеете
Недосып явно не будет способствовать похудению.
Курчев Антон сон и отдых правила советы Диеты 23 Мая 2024
«Самая сильно похудевшая женщина»: невероятное достижение Розали Брэдфорд - вот сколько килограммов ей удалось сбросить
Показатели поражают: пиковый вес Брэдфорд составлял 544 килограмма, а сбросить ей удалось… 416 килограммов!
Курчев Антон Соединённые Штаты Америки женщина ожирение Книга рекордов Гиннеса Новости Соединённых Штатов Америки Рекорды и антирекорды 23 Мая 2024
С какими 3 сложностями сталкиваются все худеющие: мнение диетологов
Не все знают о том, с какими сложностями предстоит столкнуться любому худеющему человеку.
Марина Михалап мотивация для похудения советы диетолога Диеты 22 Мая 2024
Из-за каких гормонов может появляться лишний вес: мнение диетологов
Не все знают о том, из-за каких гормонов могут наблюдаться проблемы с лишним весом.
Марина Михалап гормоны гормональный фон Диеты 20 Мая 2024
3 вещи, которых не должно быть на столе во время употребления пищи: частые ошибки худеющих
Употребление пищи превращается в «фоновый» процесс. Человек даже не замечает, что съедает «на автомате» слишком много еды.
Курчев Антон употребление еды ошибки худеющих смартфоны книги Диеты 20 Мая 2024
Как найти мотивацию для похудения: эксперты раскрыли 3 секрета
Не все знают о том, как можно сохранить мотивацию во время похудения.
Марина Михалап мотивация для похудения советы диетолога Диеты 18 Мая 2024
Бьянка раскрыла причину лишнего веса: певица поправилась до 90 кг всего за один месяц
Певица Бьянка рассказала, как так произошло, что ее вес всего за один месяц увеличился до 90 килограммов.
Елена Шимановская Бьянка певица лишний вес шоу-бизнес Шоу-бизнес 18 Мая 2024
Как приготовить шоколадный десерт без сахара: вкуснее «Нутеллы» – его можно всем
Самый правильный путь похудения включает всего две составляющие: это правильное питание и спорт.
Елена Шимановская десерт рецепт диета рецепт десерта Диеты 18 Мая 2024
Как усмирить чувство голода: вот что нужно сделать, когда вы на диете хотите съесть весь холодильник
Диета, особенно строгая, еще никому не давалась легко, и если первое время вы, движимые мотивацией, способны ограничивать себя в еде, то спустя некоторое время первоначальный запал пропадает, и бороться с чувством голода становится все сложнее.
Елена Шимановская диета лишний вес Диеты 18 Мая 2024
Как приготовить жиросжигающий напиток из двух ингредиентов: это вкусно и полезно
Каждый, кто хоть раз сидел на диете в попытках избавиться от ненавистных лишних килограммов, знает, насколько это непростой процесс.
Елена Шимановская напиток кефир Диеты 17 Мая 2024
Как похудеть, не отказываясь от фастфуда: 2 маленькие хитрости
Полный отказ от фастфуда не является обязательным условием для избавления от лишнего веса.
Курчев Антон фастфуд гамбургер диеты и питание рацион питания Диеты 17 Мая 2024
Лучше бега: один из самых легких способов быстро сжечь калории - вот что нужно делать по 30 минут в день
Для неподготовленного человека с избыточной массой тела бег может быть опасен.
Курчев Антон здоровое похудение ходьба пешком как сжечь калории советы Диеты 16 Мая 2024
Сколько длилось самое длинное голодание в мире: в это сложно поверить
Рекорд по самому длительному голоданию в мире принадлежит жителю Шотландии Ангусу Барбьери.
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса голодание лишний вес Рекорды и антирекорды 15 Мая 2024
Как часто можно устраивать праздник живота во время диеты: иногда себя можно побаловать - это не помешает похудеть
Собираясь сесть на диету, многие люди допускают грубую ошибку: они настраивают себя на то, что употреблять вкусные, но вредные блюда больше нельзя.
Курчев Антон легкое похудение употребление еды правила хитрости Диеты 15 Мая 2024
Как приготовить гречневую кашу с банановым пюре: неизбитый вариант десерта, когда вы на диете
Рецепт гречневой каши, в которую добавлено пюре из банана, способен разнообразить завтрак тех, кто пытается сбросить лишние килограммы, ведь в 100 ее граммах содержится четь более 98 ккал.
Елена Шимановская гречневая каша гречка бананы рецепт Диеты 14 Мая 2024
Как приготовить знаменитый салат для похудения из свеклы и капусты: проверенный рецепт
Не все знают о том, как вкусно приготовить знаменитый салат для похудения из моркови, свеклы и капусты.
Марина Михалап рецепт салата Кулинария 14 Мая 2024
Метод «30-30-30» для похудения: в чем секрет его эффективности
Метод «30-30-30» не только помогает сбросить вес, но еще и способствует наращиванию мышечной массы.
Елена Шимановская лишний вес завтрак физнагрузка Диеты 13 Мая 2024
Помогает ли кефир похудеть: специалисты не согласны
Многие из тех людей, которые решили похудеть перед началом пляжного сезона, выбирают кефирную диету для быстрого снижения веса и допускают тем самым большую ошибку.
Елена Шимановская кефир диета Диеты 13 Мая 2024
Что важнее при похудении: дисциплина или мотивация - мнение экспертов
Не все знают о том, что важнее при похудении: сохранять мотивацию или выработать дисциплину.
Марина Михалап мотивация для похудения советы худеющим советы диетолога Диеты 11 Мая 2024