Сомнолог назвал главных врагов хорошего сна
Провоцирующие бессонницу факторы перечислил кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.
Проблемы со сном - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме проблемы со сном онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Магний для сна: стоит ли тратить деньги на добавку
Популярность магниевых добавок бьёт рекорды, а аптечные полки пестрят обещаниями крепкого сна.
Почему вы просыпаетесь в три ночи и как моментально уснуть снова: метод от сомнолога
Каждый третий человек сталкивается с этим: внезапное пробуждение среди ночи, после которого сон будто исчезает навсегда.
Названа причина ухудшения сна весной
С наступлением весны может ухудшиться качество сна.
Какая еда может спровоцировать бессонницу
Продукты, вызывающие бессонницу, назвала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Из-за чего постоянно снятся кошмары: стоит ли переживать
Просыпаться в холодном поту от ужасающего сна — знакомое каждому состояние.
Погоня, удушье, укус змеи: о каких поломках в организме говорят ночные кошмары
Какие сны указывают на проблемы со здоровьем, рассказала врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева.
Съел – не уснул: какие продукты мешают нам засыпать
Почему даже после сытного ужина иногда не удаётся погрузиться в объятия Морфея?
Эти продукты мешают вам крепко спать! Выбросите их из холодильника
Вы ворочаетесь ночью, а утром чувствуете себя разбитым? Возможно, виноваты продукты, которые вы считали безобидными.
Сомнолог рассказала, кому нельзя спать днем
О пользе и вреде дневного сна рассказала сомнолог Елена Царева.
Эти продукты украдут ваш сон: есть их вечером — плохая идея
Вы замечали, как иногда после позднего ужина сон превращается в борьбу с часами?
Почему собака дергается и скулит во сне? Не умиляйтесь: это опасные признаки
Ваш пес сладко посапывает на коврике, но вдруг его лапы начинают бешено двигаться, словно он мчится через поле, а из груди вырываются жалобные стоны? Это опасные признаки.
Названа самая вредная поза для сна
Секреты здорового сна раскрыла врач-сомнолог Виолетта Герасимова.
Что выпить перед сном, чтобы избавиться от храпа: речь не о лекарстве
Храп – проблема, знакомая многим людям.
Что можно выпить на ночь, чтобы быстрее заснуть: неожиданные варианты
Проблемы со сном – к сожалению, не такая уж редкость.
«Начинаю терять рассудок»: Наташа Королева сделала неожиданное признание
51-летняя Наташа Королева столкнулась с проблемами со здоровьем.
Как сидячая работа в офисе может повлиять на ваш сон: шокирующие результаты последнего исследования
Ученые задались идеей выяснить, как сидячий характер работы в совокупности с ненормированным графиком и зависимостью от технологий влияют на сон работников.
Какие 5 продуктов никогда нельзя есть между 21:00 и 23:00 – вот полный список
Употребление некоторых продуктов в вечернее время может повлечь проблемы со сном, предупреждают эксперты.
Почему мы дергаемся, когда засыпаем: возможно, стоит обратиться к врачу
Странное ощущение, когда мы почти заснули, но вдруг вздрагиваем, словно падаем в бездну, знакомо многим из нас.
Как понять, что нервная система кошки или собаки перегружена: не игнорируйте этот опасный признак
Ваш питомец мало спит? В этом нет ничего хорошего!