Что надо есть при стрессе и тревожности? Ответ диетолога
Организм, который испытывает стресс, нуждается в позитивных эмоциях.
Стресс - последние новости, страница 17
Последние новости и события по теме стресс онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 17
Какие 3 простых правила помогут увеличить продолжительность жизни: специалисты раскрыли секреты
Для того чтобы прожить долгую жизнь, нужно снизить уровень стресса и не менее часа в день находиться на свежем воздухе.
Диетолог объяснил, как питаться, чтобы не набрать лишние килограммы при стрессе
Мужчины и женщины, которые испытывают тревогу или стресс, часто увеличивают количество сладкой и жирной пищи в своем рационе.
Продукт, который идеально подходит для заедания стресса: что советуют врачи
Полностью отказаться от привычки заедать стресс под силу не каждому.
Как просто и быстро справиться со стрессом: эксперты раскрыли 3 секрета
Справиться со стрессом можно с помощью медитации, аромата лаванды и личного дневника.
Что нужно делать каждый день, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону
Каждый день нужно составлять график, заботиться о себе и хотя бы по полчаса проводить в тишине.
Устойчивые к стрессу люди: представители 3 знаков зодиака справляются с переживаниями
Есть такие личности, которые отличаются стрессоустойчивостью.
Простой секрет успеха: какой несложный ритуал нужно проводить каждый вечер
Есть простое психологическое упражнение, которое поможет справиться со стрессом и стать более успешным человеком.
Гороскоп спокойствия и равновесия: как выйти из стресса 12 знакам зодиака
Каждый человек способен переживать стресс, хотя его длительность зависит от доброго расположения духа.
Вещи в доме, которые провоцируют усталость: проверьте свою квартиру
Если собственная квартира навевает тоску и сон, то дело в интерьере и вещах, которые без видимых причин могут вызывать усталость.
Врач объяснила, как стресс влияет на женский организм
Представительницы прекрасного пола сильно подвержены стрессу.
Диетолог назвала продукты, которые помогают бороться со стрессом
На состояние психики влияют не только внешние факторы, но даже привычная еда.
Терапевт предупредила об опасности лечения стресса валерьянкой и корвалолом
Врач рассказала об опасности самолечения стресса и тревоги травами, валерьянкой и корвалолом.
Ученые создали подушку для борьбы с тревожностью: вот как она работает
В Британии для борьбы со стрессом и повышенной тревожностью разработали дышащую подушку.
Психиатр объяснил, почему при стрессе нельзя пить алкоголь
Нельзя снимать стресс при помощи спиртных напиток. Это опасно для психического здоровья.
Диетолог рассказала, что делать при отсутствии аппетита на фоне стресса
Не нужно искусственно стимулировать аппетит, если он пропал на фоне переживаний.
11 эффективных методов, как справиться с эмоциональным выгоранием
Что конкретно делать, чтобы снизить уровень выгорания или не дойти до него, рассказывает эксперт практикующий психолог Елена Сидоренко.
Ученые выяснили, какие изменения в мозге вызывает острый стресс
Ученые доказали, что острый стресс вызывает в мозге изменения, влияющие на развитие психических заболеваний.
Варварский способ, который помогает вырастить рассаду помидоров с крепким стволом
Чтобы остановить вытягивание рассады, нужно создать для нее стрессовую ситуацию.
Какие 3 вида хобби помогут стать более счастливым человеком: советы экспертов
Если вы хотите почувствовать себя более счастливым человеком, то в качестве хобби стоит выбрать йогу.