диета

15.03.2023

Диета на квашеной капусте: как похудеть и улучшить самочувствие

Диета на основе квашеной капусты является отличным способом привести фигуру в форму.

Елена Шимановская капуста овощи похудение здоровье Диеты 15 Марта 2023

15.03.2023

Названа диета, которая снижает риск развития деменции

Группа исследователей в очередной раз доказала, что состояние организма зависит от рациона питания человека.

Ольга Котова рыба питание продукты Диеты 15 Марта 2023

14.03.2023

В чем смысл диеты «6 лепестков»: худейте играючи

Если вам не по душе долгие и утомительные диеты, вы можете попробовать диету под названием «6 лепестков», на которой нужно продержаться меньше недели.

Елена Шимановская еда питание похудение Диеты 14 Марта 2023

13.03.2023

Как понять, что вы теряете мышцы, а не жир

Началась весна, а значит, и активное время подготовки к летнему сезону.

Елена Шимановская жир похудение вес признаки Диеты 13 Марта 2023

10.03.2023

Что приготовить на диетический ужин: блюда с кабачком

Диетические тефтели с кабачком - варим в овощном бульоне.

Игорь Зур кухня рецепты приготовление овощи Кулинария 10 Марта 2023

09.03.2023

Что нужно есть утром, чтобы похудеть: вот он, идеальный завтрак

Завтраком не стоит пренебрегать хотя бы потому, что он определяет степень сытости и активности на весь день.

Елена Шимановская завтрак блюда еда похудение Диеты 9 Марта 2023

06.03.2023

Нутрициолог Алексей Исупов рассказал, как бороться с чувством голода, когда ты на диете

"Правильное" чувство голода появляется как реакция на понижение жиров или сахара в крови.

Валерия Кистерная голод советы еда здоровье Диеты 6 Марта 2023

06.03.2023

Продукты, провоцирующие отечность с утра: от чего нужно отказаться

Почему не стоит есть на ужин фастфуд и полуфабрикаты.

Игорь Зур рацион питания ошибки советы консервы Красота и здоровье 6 Марта 2023

02.03.2023

Психолог Елена Кацюба рассказала о проблеме с лишним весом с точки зрения психосоматических расстройств

Борьба с лишним весом – это всегда нелегкий процесс, но для некоторых людей он становится особенно изнуряющим.

Валерия Кистерная психология советы похудение Люди и события 2 Марта 2023

28.02.2023

Что приготовить из нута: хрустящий и полезный заменитель чипсов

Хрустящий нут в медовой корочке - простой рецепт полезной закуски.

Игорь Зур закуски польза нут рецепты Кулинария 28 Февраля 2023

28.02.2023

Названы основные ошибки во время поста

Великий пост начался у верующих христиан. Он продлится до самой Пасхи.

Ольга Котова питание ошибки пост Диеты 28 Февраля 2023

27.02.2023

Врач-биохимик Ксения Варакина-Митрай рассказала, почему люди набирают вес, соблюдая диету

Прибавка в весе во время тренировок — это абсолютно нормально. И вот почему.

Валерия Кистерная похудение фитнес советы Диеты 27 Февраля 2023

24.02.2023

Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь

Сыры и орехи в маленьких пропорциях хорошо притупляют чувство голода на короткий промежуток времени.

Алевтина Кулага диетолог ЗОЖ кулинария и рецепты Красота и здоровье 24 Февраля 2023

24.02.2023

Диетолог рассказала про пользу и вред супов для детей

Для здоровья нет никакой разницы, суп это или пюре с котлетой. Суп - это вода, в которую добавили продукты.

Алевтина Кулага диетологи здоровье кулинария и рецепты Красота и здоровье 24 Февраля 2023

23.02.2023

Диетолог предупредила об опасности ночных вкусняшек

Когда мы съедаем поздно вечером что-то сладкое, да ещё запиваем бокалом вина, инсулин вскакивает до небес и мешает организму восстанавливаться в ночное время.

Алевтина Кулага диетологи здоровье фитнес Красота и здоровье 23 Февраля 2023