Красота и здоровье
Что будет, если есть по одному яблоку в день в течение месяца: изменения, которые вы заметите уже через неделю
Яблоки содержат клетчатку, витамины и антиоксиданты, которые запускают заметные изменения в организме.
Сергей Туманов употребление яблок польза яблок яблоки и диета 17 Ноября 2025
Почему нельзя пить горячий чай с медом: вы превращаете лекарство в яд
Многие уверены, что чай с мёдом — лучшее средство от простуды.
Сергей Туманов мед польза и вред чая чай исследования ученых 16 Ноября 2025
Женщинам после 40 лет нужно отказаться от этих продуктов: какие и чем заменить
Из-за них ухудшается усвоение кальция и витаминов, что влечет риск остеопении и других проблем с костями.
Игорь Зур Россия Новости России женщины возраст вредные продукты 16 Ноября 2025
Почему овсянка по утрам — это ошибка 90% людей: откровение гастроэнтеролога
Многие уверены, что тарелка овсянки утром — это символ правильного питания и заботы о здоровье.
Сергей Туманов овсяная каша завтрак овсянка вред и польза 15 Ноября 2025
Белорусский врач-пульмонолог развенчал популярный миф о туберкулезе: заблуждаются многие
Как рассказал врач, микобактерией туберкулеза инфицировано около 30 % населения.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси медицина туберкулез мифы 15 Ноября 2025
Какой безобидный овощ сводит на нет всю пользу от спорта: тренеры предупреждают
Картофель богат крахмалом, который быстро превращается в глюкозу. Это вызывает резкий скачок сахара и выброс инсулина.
Сергей Туманов тренировки неправильное питание блюда из картофеля 15 Ноября 2025
Почему гречка опасна для некоторых людей: врачи бьют тревогу
Гречку привыкли считать едва ли не самым полезным продуктом на столе.
Сергей Туманов польза и вред гречки гречка вред гречки 14 Ноября 2025
Зачем нужна соль при обезвоживании: почему пить одну воду во время диеты — ошибка
Врачи отмечают, что особенно опасно игнорировать соль при интенсивных тренировках.
Сергей Туманов обезвоживание вода питье польза и вред 14 Ноября 2025
Что будет с вашими суставами, если вы едите помидоры каждый день: неожиданное открытие ученых
Врачи десятилетиями спорили о том, полезны ли помидоры для суставов или, наоборот, вредят им.
Сергей Туманов помидоры польза и вред помидоров суставы 13 Ноября 2025
Какой «здоровый» перекус провоцирует инсулиновые скачки: вы носите его с собой каждый день
Многие уверены, что батончик из сухофруктов или горсть сладких мюсли — лучший вариант для перекуса.
Сергей Туманов перекус полезный перекус вред здоровью 13 Ноября 2025
Зачем нужно съедать горсть орехов перед сном: секрет, о котором молчат врачи
Многие считают орехи тяжёлой пищей и стараются избегать их вечером.
Сергей Туманов орехи польза и вред бессонница грецкие орехи 12 Ноября 2025
Какой популярный салат вызывает вздутие живота: вы готовите его на каждый праздник
«Оливье» останется любимым блюдом, но подход к нему стоит пересмотреть.
Сергей Туманов оливье вред здоровью салаты салаты с майонезом 12 Ноября 2025
Сколько яиц в день можно есть без вреда для печени: диетолог назвал цифру
Диетологи утверждают, что яйца не так опасны, как принято думать.
Сергей Туманов яйца польза и вред яиц вред здоровью 11 Ноября 2025
Белорусам напомнили об осложнениях от гриппа: кто в зоне риска
Что касается молодежи, то здесь специалисты указывают на избыточный вес.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси грипп медики лишний вес 11 Ноября 2025
Что скрывает обезжиренный йогурт: почему его регулярное употребление ведет к резким скачкам сахара в крови
На полках магазинов обезжиренный йогурт подается как символ здорового питания.
Сергей Туманов йогурт польза йогурта молочные продукты вред или польза 11 Ноября 2025
Почему зеленый чай на голодный желудок вызывает тошноту: и как правильно его пить, чтобы получить только пользу
Многие уверены, что утро с чашкой зеленого чая — это залог здоровья.
Сергей Туманов зеленый чай чай польза и вред чая напитки для здоровья 10 Ноября 2025
Почему от кофе с корицей худеют быстрее: секретное сочетание, которое ускоряет метаболизм на 15%
Всё дело в добавке, которую веками использовали на Востоке.
Сергей Туманов кофе корица польза корица польза и вред 10 Ноября 2025
Какой дешевый субпродукт содержит рекордное количество коллагена: вкусный способ разгладить морщины изнутри
Самым доступным источником коллагена врачи называют говяжьи и свиные хвосты, а также куриные лапки.
Сергей Туманов морщины субпродукты еда красивая кожа 9 Ноября 2025
Почему манная каша опасна для женщин после 40: эндокринолог объяснила, как она влияет на усвоение важных минералов
Главная проблема — фитин, содержащийся в манке.
Сергей Туманов манная каша рацион питания польза и вред 9 Ноября 2025
Зачем есть острый перец для долголетия: исследование японских ученых, которое перевернуло представление о специях
Японские ученые заставили пересмотреть отношение к острому перцу даже самых осторожных диетологов.
Сергей Туманов острый перец перец научные исследования 8 Ноября 2025