питание
Что надо убрать из рациона, чтобы сохранить здоровье сердца
Если хочется снизить риски проблем с сердцем, то следует не только отказаться от вредных привычек, но и от вредных продуктов.
Ольга Котова продукты еда сердце Красота и здоровье 9 Октября 2023
Как улучшить состояние кожи и заставить работать кишечник: назван продукт, который всегда должен быть в рационе
Можно очень просто приготовить блюдо, которое будет низкокалорийным, а также положительно скажется на состоянии кишечника, суставов и костей. При этом такое угощение будет хорошо сказываться на виде ногтей, кожи и волос.
Ольга Котова бульон суп здоровье Диеты 8 Октября 2023
Зачем замачивать орехи и как правильно это делать: оказывается, не все знают
Орехи – это полезные продукты, которые должны быть в рационе. Но мало кто знает, что перед употреблением их следует замачивать.
Ольга Котова советы орехи здоровье Минск 8 Октября 2023
Какие продукты защищают от депрессии: ответ невролога
При помощи питания можно улучшить свое настроение, придать себе сил и энергии, но иногда продукты могут навредить и ухудшить состояние.
Ольга Котова продукты еда здоровье Диеты 8 Октября 2023
Диетолог назвала полезную ягоду для людей после 50 лет
Стоит добавить в рацион облепиху. Она помогает поддерживать молодость кожи, укрепляет волосы и ногти.
Ольга Котова ягоды облепиха здоровье Красота и здоровье 7 Октября 2023
Ученые назвали лучший и худший варианты завтрака
Медики давно говорят, что завтрак лучше не пропускать, если хочется избавиться от вредных перекусов и сбросить вес.
Ольга Котова завтрак продукты еда Диеты 7 Октября 2023
Как добиться того, чтобы ребенок полюбил полезную еду: интересная хитрость
Соблюдение принципов правильного питания имеет важное значение для сохранения и укрепления здоровья. К сожалению, это понимает далеко не каждый ребёнок.
Курчев Антон ребенок овощи родители хитрости Дети 7 Октября 2023
Перечислены самые полезные крупы для здоровья
Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение.
Ольга Котова крупы каши продукты Диеты 6 Октября 2023
Нутрициолог ответил, почему пожилым надо есть перепелиные яйца
Такой продукт насыщен белком, витаминами В и D, а также положительно влияет на работу щитовидки.
Ольга Котова диеты и питание здоровье яйца пожилые люди Красота и здоровье 6 Октября 2023
Какие 3 продукта надо есть осенью: рекомендации гастроэнтеролога
В осенний период ягоды не такие сладкие, как в летний, но в них все равно много витаминов и минералов, которые так нужны организму в холодную погоду, чтобы поддерживать иммунитет.
Ольга Котова продукты ягоды здоровье Диеты 6 Октября 2023
«Губительный эффект»: названа еда, которая негативно влияет на поджелудочную
Опасно сочетать жирное, острое и алкоголь. Если хочется продлить жизнь и улучшить самочувствие, то от такой еды и спиртного надо отказаться в первую очередь.
Ольга Котова продукты еда вред Красота и здоровье 5 Октября 2023
Перечислены вредные популярные продукты, которые нельзя давать детям
Составлять детское меню следует с особой внимательностью.
Ольга Котова здоровье продукты дети и семья Диеты 5 Октября 2023
Какое сочетание продуктов вредит пищеварению: ответ диетолога
Далеко не все сочетания продуктов полезны. Это следует помнить при составлении своего меню.
Ольга Котова мясо хлеб пищеварение Диеты 4 Октября 2023
Названа самая полезная каша для пожилых людей
Пожилым мужчинам и женщинам надо больше внимания уделять своему рациону питания. Все-таки с возрастом организм становится более хрупким, появляются различные болезни.
Ольга Котова продукты каши пожилые люди Диеты 4 Октября 2023
Диетолог объяснила, почему надо включить миндаль в рацион
Такой продукт способен снизить риск появления депрессии, воспалительные процессы и проблемы с сердцем и сосудами.
Ольга Котова продукты депрессия здоровье Диеты 4 Октября 2023
Есть сало с кожурой или без: оказывается, многие не знают
Вопреки распространенному мнению, шкурку от сала можно употреблять в пищу.
Тимур Хомичев сало еда продукты Минск 3 Октября 2023
Что будет с организмом, если есть морковь каждый день
Включив в повседневный рацион морковь, можно существенно поправить здоровье.
Тимур Хомичев морковь овощи продукты здоровье Минск 3 Октября 2023
«Могут сдерживать процессы старения»: какие грибы и почему надо есть
Грибы – это полезная пища. В них много полезных элементов, которые хорошо сказываются на состоянии кишечника, а также они обладают противовоспалительными свойствами и могут замедлять процессы старения.
Ольга Котова грибы продукты еда Красота и здоровье 3 Октября 2023
Что произойдет с организмом, если отказаться от мучного: ответ диетолога
Если отказаться от продуктов из муки высшего сорта, то можно спасти себя от различных недугов.
Ольга Котова продукты здоровье вред Диеты 3 Октября 2023
«Приводят к воспалению сосудов»: названы продукты, которые нужно убрать из рациона
Существует ряд продуктов, которые наносят серьезный вред сосудам.
Ольга Котова продукты здоровье вред Диеты 3 Октября 2023