похудение
Какую пользу для организма принесет вода с лимоном: выводы экспертов
О пользе обычной чистой воды известно всем: она помогает очистить организм от токсинов, улучшить состояние кожи, продлить молодость и похудеть. Однако обычная вода обладает слишком скучным вкусом, который хочется разнообразить. Смело добавляйте лимон, ведь от такого напитка много пользы.
Марина Михалап наука красота лимоны вода Диеты 4 Января 2021
Какие ошибки и заблуждения мешают сбросить вес
Практически каждый человек после 30 лет сталкивается с распространенной проблемой: похудение становится весьма сложным процессом. Поэтому может возникнуть сложность: предыдущие проверенные методы перестают помогать. Узнайте, какие ошибки и заблуждения мешают вам сбросить лишний вес.
Марина Михалап советы здоровье диеты и питание лишний вес Полезные советы 3 Января 2021
Максим Фадеев раскрыл свой вес до похудения
Максим Фадеев не так давно поразил своих фанатов тем, что резко и весьма продуктивно занялся процессом похудения. Сейчас известный продюсер выглядит намного более стройным. Однако мало кто знает, сколько килограммов популярный мужчина весил до того. Он раскрыл "секретные" цифры, которые всех удивили.
Марина Михалап Максим Фадеев вес фигура Шоу-бизнес 2 Января 2021
Какие 7 ошибок мешают похудеть
Почему никак не удается сбросить вес? Это один из самых частых вопросов, которые приходится слышать каждому специалисту, который занимается коррекцией веса. А сколько людей задают его сами себе, и, в большинстве случаев, он остается без ответа. Если вы хотите похудеть, то узнайте о скрытых сложностях.
Марина Михалап психология наука советы эксперты Диеты 2 Января 2021
Почему на завтрак важно есть овсяную кашу: диетологи назвали 5 причин
Ни для кого не секрет, что правильно подобранный завтрак может защитить от ряда проблем со здоровьем. Помимо прочего, полезные продукты питания способны дать необходимый заряд энергии и бодрости. Не стоит забывать и о важности утоления голода. Диетологи объяснили, почему овсяная каша полезна.
Марина Михалап здоровье наука каша питание Диеты 2 Января 2021
Похудевшая Алена Водонаева сообщила фанатам, что собирается сделать со своей фигурой
Алена Водонаева является обладательницей невероятно стройной фигуры, о которой мечтает любая девушка. Однако некоторые поклонники стали все чаще писать знаменитости о том, что она стала слишком худой, что ее не красит. Телеведущая сообщила подписчикам о том, какие планы у нее появились.
Марина Михалап Алена Водонаева фигура телеведущая Шоу-бизнес 1 Января 2021
Диетологи назвали 3 главных признака того, что организму не хватает калорий
В попытках избавиться от лишних килограммов легко упустить из виду недостаток калорий, который напрямую связан с тем, сколько весит человек. Иногда восстановить суточную норму потребления калорий после соблюдения диеты бывает очень непросто. Эти 3 признака говорят о недостатке калорий в организме.
Мария Малиновская диеты и питание рацион питания калории лишний вес Диеты 31 Декабря 2020
5 напитков, которые помогут вам быстро снизить аппетит
Чтобы утолить чувство голода, необязательно мчаться к холодильнику и съедать несколько блюд или спешить готовить бутерброды. Снизить аппетит помогут некоторые низкокалорийные и очень полезные напитки, что особенно актуально для худеющих.
Мария Малиновская напитки аппетит голод польза Диеты 31 Декабря 2020
Какие продукты питания помогут похудеть в области живота: советы диетологов
Живот является проблемной зоной многих людей, которые могут даже не испытывать в целом проблем с лишним весом. Однако ненавистная складочка предательски заметна в эффектном платье по фигуре или же в облегающей кофте. К счастью, есть продукты питания, которые смогут нам помочь.
Марина Михалап диеты и питание питание советы здоровье Диеты 30 Декабря 2020
Как не набрать вес, отмечая праздники: 10 важных советов
Новогодние праздники - настоящий бич для худеющих. В эти дни засыпает сила воли, просыпается огромный аппетит и желание перепробовать все блюда за праздничным столом.
Мария Малиновская праздники и календарь вес калории советы Диеты 30 Декабря 2020
Существует ли «быстрый» и «медленный» обмен веществ: выводы ученых
Многие люди, у которых не получается похудеть, объясняют наличие лишнего веса «медленным обменом веществ». Учёные отмечают, что разобраться в вопросе «быстрого» и «медленного» метаболизма не так просто.
Курчев Антон ученые мнение обмен веществ заболевания Красота и здоровье 30 Декабря 2020
Какие "невинные" ошибки мешают похудеть: мнение диетологов
Не стоит считать, что только посещение ресторанов быстрого питания не дает людям сбросить вес. Существует немало привычек, которые заставляют весы предательски остановиться на одном месте. Если вы хотите похудеть быстрее, то вам стоит проанализировать свой образ жизни, избавившись от вредных привычек.
Марина Михалап советы диеты и питание кофе наука Диеты 29 Декабря 2020
Как не переедать на новогодние праздники: 7 советов
На новогодние праздники мы съедаем огромные объемы еды - в большинстве своем очень вредной. Чтобы не переедать в эти дни, нужно не только иметь развитую силу воли, но и знать определенные хитрости.
Мария Малиновская переедание советы калории Диеты 29 Декабря 2020
Какие ошибки в питании приводят к набору веса и как от них избавиться: 7 важных правил
Многие люди сталкиваются с распространенной проблемой: живут так, как привыкли, но незаметно происходит набор лишнего веса, от которого нужно как-то избавиться. Однако это правдиво лишь на первый взгляд: на самом деле, лишние килограммы на пустом месте не появляются. Расскажем об основных ошибках.
Марина Михалап диеты и питание правильное питание советы эксперты Диеты 28 Декабря 2020
Почему люди набирают вес после замужества: специалисты нашли простое объяснение
Многие замечают, что после начала семейной жизни потом не могут влезть в большую часть своих вещей, так как существенно прибавили в весе. Некоторые начинают активную борьбу с лишними килограммами, другие же просто привыкают к новому телу. Специалисты объяснили, почему так происходит.
Марина Михалап лишний вес советы семья питание Диеты 28 Декабря 2020
Ем и не худею: топ-7 калорийных продуктов из списка правильного питания
Многие люди на диете стараются выбирать популярные сейчас продукты из списка для правильного питания. Только худеть почему-то не получается, а вес еще и растет.
Мария Малиновская продукты калорийность вред правильное питание Диеты 27 Декабря 2020
Диета Елены Малышевой: как похудеть за 5 дней до Нового года
Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» рассказала, как сбросить несколько лишних килограммов за 5 дней до Нового года. Малышева посоветовала оставшиеся до новогодней ночи дни соблюдать разгрузочную гречневую диету. Если вы не можете влезть в нарядное платье, следующая информация будет для вас полезной.
Светлана Протас Елена Малышева Новый год лишний вес здоровье Диеты 27 Декабря 2020
Чем заменить вредные продукты: 6 идей полезной альтернативы
Иногда так хочется съесть какого-нибудь вредного для здоровья и фигуры продукта: чипсов, конфет или крекера. Чтобы такой перекус приносил пользу, лучше выбирать продукты-альтернативу желаемым вкусностям.
Мария Малиновская продукты вред альтернатива фигура Диеты 26 Декабря 2020
При какой температуре воздуха лучше всего заниматься спортом для похудения: выводы ученых
Для того чтобы эффективно избавляться от лишнего веса, необходимо регулярно заниматься спортом. Однако этого мало для того, чтобы похудеть быстрее. Как оказалось, результативность тренировок во многом будет зависеть от температуры в помещении. О самом оптимальном варианте рассказали ученые.
Марина Михалап диеты и питание спорт и здоровье температура наука Диеты 25 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 основных правила кефирной диеты
Несмотря на то, что кефирная диета является монодиетой, критика обходит ее стороной, а некоторые врачи даже прописывают ее как часть лечебного курса. У диеты есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы вес не вернулся после ее завершения. Эксперты рассказали об этих правилах подробнее.
Мария Малиновская диеты и питание монодиеты кефир польза Диеты 24 Декабря 2020