правильное питание
Ученые назвали закуску, которая продлевает жизнь
Одной из самых распространенных причин летальных исходов в мире являются болезни сердца и сосудов. Однако специалисты смогли найти продукт, который снижает уровень холестерина и инсулинорезистентности.
Ольга Котова продукты жизнь еда ученые Красота и здоровье 7 Января 2021
О каких 15 полезных свойствах яблок стоит знать
Яблоки - это самый доступный фрукт, которым можно себя побаловать. Однако у яблока есть немало важных полезных свойств, о которых стоит знать.
Марина Михалап здоровье наука яблоки эксперты Диеты 6 Января 2021
Как приготовить вкусное и полезное блюдо из репы: проверенный рецепт
Репа является одним из самых привычных овощей, но ее редко можно встретить в регулярном меню большинства людей. Если вы хотите питаться с пользой для здоровья, то вы оцените этот рецепт.
Марина Михалап кулинария и рецепты овощи рецепт кухня Кулинария 6 Января 2021
Какие 5 правил питания помогут сохранить стройность: советы диетологов
Если придерживаться сбалансированного рациона, то похудеть или же сохранить свою фигуру не составит никакого труда. Узнайте, какие правила вам в этом помогут.
Марина Михалап похудение здоровье фигура наука Диеты 6 Января 2021
Как приготовить вкусную кашу из пшена на молоке: простой способ
Не все хозяйки готовят пшенную кашу, хотя это один из самых полезных и вкусных завтраков. Узнайте, как приготовить отличное блюдо для всей семьи.
Марина Михалап кулинария и рецепты каша рецепт завтрак Кулинария 6 Января 2021
Какие продукты питания стоит есть в январе: медики составили список
Для того чтобы улучшить состояние здоровья в январе, стоит есть определенные продукты питания, способные укрепить иммунитет и поддержать организм.
Марина Михалап продукты питания здоровье иммунитет наука Диеты 5 Января 2021
Какое масло для салатов выбрать: диетологи назвали самые полезные варианты
Сейчас даже в обычном продуктовом магазине можно увидеть огромное количество различных растительных масел. От такого многообразия порой разбегаются глаза, так как хочется попробовать сразу все. Если вы хотите узнать о полезных свойствах различных вариантов, то ознакомьтесь с содержанием статьи.
Марина Михалап салат здоровье наука Диеты 5 Января 2021
Какие 6 правил питания защитят от простуды
Для того, чтобы сохранить свое здоровье и не заболеть простудой или вирусными инфекциями, важно не только соблюдать важные защитные меры. Да, эффективность социального дистанцирования, личной гигиены и средств защиты переоценить сложно. Однако и важность питания недооценивать не стоит.
Марина Михалап продукты питания здоровье простуда эксперты Диеты 4 Января 2021
Какими удивительными свойствами обладает манго
Этот экзотический фрукт в последнее время стал очень популярен. Если его родиной являются влажные индийские леса, то в настоящее время манго выращивают в тропиках почти повсеместно от Азии до Австралии. Но манго не только чрезвычайно сладок, ароматен и вкусен, но и очень полезен для здоровья.
Марина Михалап наука манго здоровье эксперты Красота и здоровье 4 Января 2021
Какие 5 продуктов питания нужно есть во время диеты: мнение специалистов
Во время процесса похудения стоит внимательно относиться к своему рациону питания, ведь ошибки грозят не только лишними килограммами, но и проблемами со здоровьем. В обязательном порядке стоит добавлять низкокалорийные продукты с большим количеством важных питательных веществ.
Марина Михалап похудение здоровье продукты питания наука Диеты 4 Января 2021
Какие продукты питания помогут отрастить шикарные волосы
Здоровье наших волос тесно связано не только с нашим эмоциональным состоянием, но и с качеством питания. Всё, что мы едим и пьём, сказывается на состоянии шевелюры. По химическому составу волоска можно определить, каких именно полезных веществ не хватает нашему организму.
Марина Михалап красота волосы продукты питания эксперты Диеты 3 Января 2021
Как приготовить вкусный и полезный салат "Цезарь": простой рецепт
Когда человек следит за своим здоровьем, то пытается формировать свой рацион из самых полезных продуктов. Иной раз кажется, что правильное питание является слишком скучным и пресным, однако это не соответствует действительности. Узнайте, как приготовить вкусный и полезный салат "Цезарь".
Марина Михалап кулинария и рецепты салат рецепт кухня Кулинария 30 Декабря 2020
Какие ошибки в питании приводят к набору веса и как от них избавиться: 7 важных правил
Многие люди сталкиваются с распространенной проблемой: живут так, как привыкли, но незаметно происходит набор лишнего веса, от которого нужно как-то избавиться. Однако это правдиво лишь на первый взгляд: на самом деле, лишние килограммы на пустом месте не появляются. Расскажем об основных ошибках.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы эксперты Диеты 28 Декабря 2020
Певица Анна Седокова рассказала, как похудела без диет
Как призналась артистка, после рождения ребенка она набрала лишний вес и начала есть все подряд. Однако избавиться от четырех килограммов звезде помогло правильное питание и интервальное голодание.
Ольга Котова Анна Седокова диета питание Шоу-бизнес 28 Декабря 2020
Какая польза от потребления козьего молока: объясняют диетологи
Козье молоко обладает массой полезных свойств и питательных веществ и его добавляют во многие косметические средства, однако не все знают о его пользе. В его составе содержится больше белков и жиров даже по сравнению с коровьим молоком. Узнайте, какую еще пользу здоровью приносит этот продукт.
Мария Малиновская диеты и питание рацион питания молоко польза Диеты 27 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как правильно обедать на рабочем месте
Обед впопыхах и перекусы набегу – все это дает тревожную статистику о наборе веса людьми, которые работают в офисах или просто по долгу службы вынуждены долго находиться в сидячем положении. Поэтому правильный обед особенно важен для них. Диетологи рассказали, что нужно делать.
Мария Малиновская диеты и питание офис обед рацион питания Диеты 27 Декабря 2020
Ем и не худею: топ-7 калорийных продуктов из списка правильного питания
Многие люди на диете стараются выбирать популярные сейчас продукты из списка для правильного питания. Только худеть почему-то не получается, а вес еще и растет.
Мария Малиновская продукты калорийность похудение вред Диеты 27 Декабря 2020
Десерт без вреда для фигуры: тыквенный пирог без выпекания
Чтобы приготовить пирог, вовсе не обязательно долго вымешивать тесто и запекать его в духовке, а еще подобные десерты не всегда сильно вредят здоровью. Ведь для приготовления можно использовать натуральные полезные ингредиенты.
Мария Малиновская пирог тыква рецепт польза Кулинария 24 Декабря 2020
Как приготовить мороженое из авокадо: рецепт для соблюдающих правильное питание
Авокадо – популярный в наши времена плод, который предпочитают добавлять в рацион люди, которые придерживаются принципов правильного питания. С ним готовят бутерброды, салаты или просто едят ложкой. Но из авокадо еще можно приготовить мороженое.
Мария Малиновская авокадо мороженое рецепт десерт Кулинария 21 Декабря 2020