рацион питания
Как есть ночью и худеть? Нутрициолог развеяла мифы
Давайте разбираться, какие продукты можно есть на ночь и худеть? Ответ странный: все. Всё зависит от того, что вы ели в течение дня и вписались ли в свой калораж.
Дарья Васеко похудение лишний вес диетологи Диеты 23 Августа 2022
8 неочевидных способов, как ускорить метаболизм
Обмен веществ – вещь индивидуальная и не до конца изученная. Если он замедляется, то сбросить лишний вес становится проблематично. К счастью, есть несколько эффективных и проверенных способов быстрее добиться результата.
Дарья Васеко метаболизм еда здоровье Диеты 22 Августа 2022
Что можно есть на ночь и худеть: узнали у нутрициолога
На процесс похудения влияет суточное потребление и расход энергии, другими словами, вы должны потреблять калорий меньше, чем тратите. Это золотое правило.
Дарья Васеко еда похудение диетологи Диеты 21 Августа 2022
Названы четыре продукта, которые помогут понизить уровень холестерина
Взять общий уровень холестерина под контроль помогут всего 4 продукта питания.
Игорь Зур диета холестерин сердце болезни Красота и здоровье 20 Августа 2022
Какие 5 пряностей помогут укрепить здоровье: советы экспертов
Если вы хотите улучшить состояние здоровья, то обратите внимание на черный тмин, пажитник, эстрагон и некоторые другие специи.
Марина Михалап наука специи здоровье долголетие Красота и здоровье 19 Августа 2022
«Ночной дожор»: как избавиться от желания есть по ночам
Одно простое действие легко устранит ночной жор. Если накрывает лютый голод на ночь глядя, это происходит по единственной причине — вы не легли спать до 22:00!
Дарья Васеко еда диета продукты питания Диеты 31 Июля 2022
Польза и вред сливы: кому следует есть плоды, а кому лучше отказаться от употребления
Слива – это одна из ведущих культур в местностях с умеренным климатом. Садоводы считают ее природным гибридом алычи и терна.
Елена Гутыро слива еда польза вред Красота и здоровье 22 Июля 2022
Что будет с организмом, если начать есть только овощи
Для здоровья человека очень важен баланс в питании, а это значит, что должны поступать различные продукты: овощи, фрукты, злаки, белки, жиры и другие. Тогда организм сможет из предложенных ему продуктов получить/взять все, что нужно.
Дарья Васеко овощи диетологи диета Диеты 17 Июля 2022
Названы лучшие продукты для продления молодости
Рацион питания сильно влияет на состояние здоровья человека.
Ольга Котова здоровье фрукты яблоки Красота и здоровье 13 Июля 2022
Кардиолог назвала правила питания для поддержания здоровья сердца
Чтобы поддерживать здоровье сердца, надо не только отказаться от вредных привычек и включить в расписание занятия спортом, но также правильно питаться.
Ольга Котова питание еда здоровье Красота и здоровье 7 Июля 2022
Врач объяснил, кому и почему нельзя есть окрошку
Окрошка – это отличное блюдо для жаркой погоды. Оно придает сил и освежает.
Ольга Котова суп питание здоровье Кулинария 28 Июня 2022
Диетологи назвали 5 видов самой полезной листовой зелени
От рациона, который выбирает человек, зависит его состояние здоровья.
Ольга Котова зелень продукты здоровье Красота и здоровье 21 Июня 2022
Диета при изжоге: составляем правильный рацион
Изжога - это заброс желчи в пищевод. Изжога появляется, потому что стенки пищевода очень чувствительные.
Дарья Васеко изжога диета диетологи Диеты 20 Июня 2022
Какие продукты не стоит есть в остывшем виде
Рыба, каша, овощи, которые обжарены на масле, должны быть только комнатной температуры.
Елена Гутыро еда здоровье правильное питание Красота и здоровье 18 Июня 2022
Почему тяжело выдержать диету: эксперты назвали главные причины
Выдержать диету сложно в том случае, если у вас нет достойной мотивации для похудения.
Марина Михалап диеты и питание похудение здоровье советы Диеты 13 Июня 2022
Почему стоит есть черешню: эксперты назвали 5 причин
Черешня является не только вкусной, но и невероятно полезной ягодой.
Марина Михалап здоровье наука ягоды черешня Красота и здоровье 13 Июня 2022
Почему стоит есть клубнику: медики назвали 5 причин
Клубника является отличным продуктом, способным защитить от деменции и онкологии.
Марина Михалап здоровье наука клубника советы Красота и здоровье 10 Июня 2022
Как сделать свой рацион питания менее калорийным: диетологи назвали простые способы
Если сократить свой привычный рацион питания, то можно на долгие годы сохранить стройную фигуру.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы здоровье Диеты 8 Июня 2022
Доктор Мясников перечислил доступные продукты, которые являются источниками антиоксидантов
Александр Мясников считает, что отличными источниками антиоксидантов являются чеснок, шоколад и сало.
Марина Михалап Александр Мясников продукты питания здоровье советы Красота и здоровье 15 Мая 2022
Какие 5 секретов помогут сэкономить на продуктах: секреты хозяек
Если вы хотите сэкономить на продуктах, то это можно легко сделать: достаточно просто придерживаться определенных правил.
Марина Михалап советы продукты питания экономия хозяйка Полезные советы 13 Мая 2022