Как правильно питаться, чтобы защититься от изжоги: советы врачей
Для того чтобы избавиться от изжоги, нужно наладить свое питание.
Рацион питания - последние новости, страница 31
Последние новости и события по теме рацион питания онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 31
Как правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам стоит ввести в регулярный рацион овсяную кашу.
Как есть ночью и худеть? Нутрициолог развеяла мифы
Давайте разбираться, какие продукты можно есть на ночь и худеть? Ответ странный: все. Всё зависит от того, что вы ели в течение дня и вписались ли в свой калораж.
8 неочевидных способов, как ускорить метаболизм
Обмен веществ – вещь индивидуальная и не до конца изученная. Если он замедляется, то сбросить лишний вес становится проблематично. К счастью, есть несколько эффективных и проверенных способов быстрее добиться результата.
Что можно есть на ночь и худеть: узнали у нутрициолога
На процесс похудения влияет суточное потребление и расход энергии, другими словами, вы должны потреблять калорий меньше, чем тратите. Это золотое правило.
Названы четыре продукта, которые помогут понизить уровень холестерина
Взять общий уровень холестерина под контроль помогут всего 4 продукта питания.
Какие 5 пряностей помогут укрепить здоровье: советы экспертов
Если вы хотите улучшить состояние здоровья, то обратите внимание на черный тмин, пажитник, эстрагон и некоторые другие специи.
«Ночной дожор»: как избавиться от желания есть по ночам
Одно простое действие легко устранит ночной жор. Если накрывает лютый голод на ночь глядя, это происходит по единственной причине — вы не легли спать до 22:00!
Польза и вред сливы: кому следует есть плоды, а кому лучше отказаться от употребления
Слива – это одна из ведущих культур в местностях с умеренным климатом. Садоводы считают ее природным гибридом алычи и терна.
Что будет с организмом, если начать есть только овощи
Для здоровья человека очень важен баланс в питании, а это значит, что должны поступать различные продукты: овощи, фрукты, злаки, белки, жиры и другие. Тогда организм сможет из предложенных ему продуктов получить/взять все, что нужно.
Названы лучшие продукты для продления молодости
Рацион питания сильно влияет на состояние здоровья человека.
Кардиолог назвала правила питания для поддержания здоровья сердца
Чтобы поддерживать здоровье сердца, надо не только отказаться от вредных привычек и включить в расписание занятия спортом, но также правильно питаться.
Врач объяснил, кому и почему нельзя есть окрошку
Окрошка – это отличное блюдо для жаркой погоды. Оно придает сил и освежает.
Диетологи назвали 5 видов самой полезной листовой зелени
От рациона, который выбирает человек, зависит его состояние здоровья.
Диета при изжоге: составляем правильный рацион
Изжога - это заброс желчи в пищевод. Изжога появляется, потому что стенки пищевода очень чувствительные.
Какие продукты не стоит есть в остывшем виде
Рыба, каша, овощи, которые обжарены на масле, должны быть только комнатной температуры.
Почему тяжело выдержать диету: эксперты назвали главные причины
Выдержать диету сложно в том случае, если у вас нет достойной мотивации для похудения.
Почему стоит есть черешню: эксперты назвали 5 причин
Черешня является не только вкусной, но и невероятно полезной ягодой.
Почему стоит есть клубнику: медики назвали 5 причин
Клубника является отличным продуктом, способным защитить от деменции и онкологии.
Как сделать свой рацион питания менее калорийным: диетологи назвали простые способы
Если сократить свой привычный рацион питания, то можно на долгие годы сохранить стройную фигуру.