рацион питания
Польза и вред сахарозаменителей: стоит ли использовать альтернативу сахара
Рассмотрим искусственные и натуральные виды сахарозаменителей, их пользу и вред.
Сергей Туманов сахар еда правильное питание Красота и здоровье 30 Октября 2022
3 способа засолить вкуснейшую красную рыбку у вас дома
Без огромного количества масла и неприятного привкуса. И самое главное - очень быстро.
Дарья Васеко рыба еда рецепт Кулинария 13 Октября 2022
Зачем есть два банана в день
Иногда мы относимся к бананам с пренебрежением, хотя они могут быть не только быстрым перекусом.
Елена Гутыро бананы еда продукты здоровье Красота и здоровье 10 Октября 2022
Названы опасные сочетания продуктов для пожилых
Медики рекомендуют людям пенсионного возраста более внимательно относиться к своему организму. В первую очередь стоит пересмотреть рацион питания.
Ольга Котова питание здоровье пожилые люди Красота и здоровье 6 Октября 2022
Рецепт домашних детокс-напитков для похудения: что советует профессиональный нутрициолог
Тема похудения всегда актуальна, но, к сожалению, многие "худеют", проходя через стресс и голодовки, что наносит колоссальный вред организму.
Сергей Туманов похудение напитки еда советы Диеты 3 Октября 2022
По каким признакам можно определить дефицит магния в организме: мнение медиков
Существует ряд признаков, по которым можно определить дефицит магния в организме.
Марина Михалап наука здоровье советы продукты питания Красота и здоровье 28 Сентября 2022
Диетолог рассказала, каким должно быть меню у мужчин и женщин после 40 лет
С возрастом в организме происходит множество изменений. Именно поэтому важно внимательно отнестись к составлению рациона, поскольку продукты, которые употребляет человек, сказываются на состоянии его здоровья.
Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 26 Сентября 2022
Хирург перечислил продукты, которые делают кровь густой
Рацион питания, который выбирает человек, сказывается на состоянии его организма и его крови.
Ольга Котова продукты питание кровь Красота и здоровье 26 Сентября 2022
Как восполнять запас витамина D в холодное время: поговорили с эндокринологом
Дефицит витамина Д жизненно важно восполнять. Потому что этот витамин, а правильнее сказать гормон, участвует во многих биохимических процессах организма и в синтезе половых гормонов.
Дарья Васеко витамины здоровье оздоровление Красота и здоровье 25 Сентября 2022
Врач объяснила, какие продукты нельзя сочетать с лекарствами
Если человек хочет поправить состояние своего здоровья, то важно не только правильно подобрать лекарства при консультации с медиками, но и составить на это время рацион питания.
Ольга Котова лекарства продукты здоровье Красота и здоровье 19 Сентября 2022
Названы продукты, которые нельзя есть после перенесённого COVID-19
Диетолог рекомендует быть аккуратными после ковида с красным мясом и сладостями.
Игорь Зур диета Коронавирус мясо сахар Красота и здоровье 17 Сентября 2022
Так ли полезно какао, как принято считать? Разбираемся с диетологом
Врачи нередко включают какао в диетическое меню. Но есть ли противопоказания к его употреблению?
Дарья Васеко какао здоровье питание Диеты 4 Сентября 2022
Ферментированные продукты: кому важно употреблять их регулярно?
Для многих ферментированные продукты – это часть ежедневного привычного рациона. Благодаря высокому содержанию пробиотиков (полезных бактерий) они позволяют быстро нормализовать кишечную микрофлору.
Дарья Васеко питание меню Красота и здоровье 2 Сентября 2022
Как выбрать полезный хлеб и на что обращать внимание при похудении?
Не стоит полностью отказываться от мучного ради сохранения стройной фигуры. Но хлеб относится к продуктам, рекомендованным для ежедневного употребления.
Дарья Васеко меню здоровье Красота и здоровье 2 Сентября 2022
Какие 5 продуктов питания должны быть в рационе в сентябре: рекомендации диетологов
В сентябрьский рацион питания стоит включить виноград, инжир, груши и некоторые другие продукты.
Марина Михалап правильное питание советы здоровье продукты Диеты 1 Сентября 2022
Диетологи назвали продукты, которые помогают похудеть
Специалисты перечислили продукты, которые нужно добавить в рацион тем, кто хочет похудеть.
Ольга Котова продукты питание похудение Диеты 31 Августа 2022
Как ускорить метаболизм: неочевидные способы
Существует расхожее мнение, что похудеть мешает медленный метаболизм. Звучит как приговор. Но так ли это? Действительно ли на скорость метаболизма никак нельзя повлиять? И есть ли неочевидные способы его разгона?
Дарья Васеко еда метаболизм лишний вес Диеты 29 Августа 2022
Испытание для желудка: что категорически не сочетается с рыбой?
Чего мы ждём от приема пищи? Утоления голода, восполнения дефицита питательных веществ, удовольствия.
Дарья Васеко еда продукты лишний вес рыба Диеты 29 Августа 2022
Как правильно питаться, чтобы защититься от изжоги: советы врачей
Для того чтобы избавиться от изжоги, нужно наладить свое питание.
Марина Михалап наука здоровье советы продукты питания Красота и здоровье 26 Августа 2022
Как правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам стоит ввести в регулярный рацион овсяную кашу.
Марина Михалап похудение здоровье овсянка советы Диеты 25 Августа 2022