витамины
Почему вы хотите спать и днем, и ночью: 5 главных причин
Вы только просыпаетесь с утра и думаете, как бы поскорее закончился день и снова лечь спать? Вы постоянно чувствуете усталость и у вас ни на что нет сил? Тогда эта статья будет полезной для вас. Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией, и оно может быть вызвано десятками причин. Вот основные из них.
Светлана Протас сон бессонница депрессия здоровье Полезные советы 29 Декабря 2020
Как сохранить физическую силу в пожилом возрасте: рекомендация медиков
Известно, что основой физической силы является мышечная система. С возрастом происходит дегенерация мышц. Однако существует способ сохранить мускулатуру.
Курчев Антон Великобритания ученые исследование цитрусовые сила Новости Великобритании Красота и здоровье 29 Декабря 2020
Что будет с организмом, если есть цитрусовые каждый день: 3 неожиданных последствия
В научном сообществе мнение о цитрусовых является однозначным: употребление таких продуктов представляет пользу для организма. Эксперты рассказали о неожиданных преимуществах витамина C.
Курчев Антон цитрусовые организм кожа онкология Красота и здоровье 29 Декабря 2020
Какие тревожные признаки говорят о нехватке магния в организме: мнение врачей
Питание человека должно быть продуманным и сбалансированным: стоит лишь допустить нехватку какого-либо из полезных веществ, как могут начаться серьезные проблемы с организмом. Важную роль играет магний, дефицит которого крайне опасен для здоровья. Узнайте, какие признаки говорят о его нехватке.
Марина Михалап наука медицина здоровье питание Красота и здоровье 28 Декабря 2020
Эти 3 растения помогут побороть зимние недуги и хандру
Каждый раз зимняя пора становится настоящим испытанием для здоровья человеческого организма и его тонуса. Справиться с простудными заболеваниями, инфекциями и просто сезонной хандрой могут помочь несколько знакомых всем растений. Узнайте о пользе хрена, шиповника и алоэ в зимний период.
Мария Малиновская физическое здоровье зима растения польза Красота и здоровье 28 Декабря 2020
Какие серьезные последствия связаны с недостатком витамина В12: выводы медиков
Чтобы организм полноценно и без сбоев функционировал, необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания. Осознанный подход подразумевает наличие в рационе всех важных питательных веществ. Ученым удалось выяснить, к каким серьезным последствиям приводит нехватка В12.
Марина Михалап наука зрение здоровье питание Красота и здоровье 25 Декабря 2020
Какие продукты защищают от тяжелой формы COVID-19: эксперты составили список
Для защиты от тяжёлой формы COVID-19 в рацион необходимо включить продукты, обеспечивающие поступление в организм «солнечного» витамина.
Курчев Антон эксперты советы продукты питания Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Коронавирус COVID-19 22 Декабря 2020
Врачи рассказали, чем опасен переизбыток витамина Е в организме
Витамины всегда ассоциируются с пользой и поддержанием организма в тонусе, однако это не всегда так. Переизбыток или недостаток витаминов в человеческом теле может негативно повлиять на процессы обмена веществ и в целом привести к сбоям. Эксперты рассказали о вреде витамина Е.
Мария Малиновская физическое здоровье болезни организм тело Красота и здоровье 21 Декабря 2020
Медики предупредили об опасности приема витаминов при вирусных заболеваниях
Медики не рекомендуют принимать витамины во время заболевания. Их прием лучше начать на 7-10 день после выздоровления.
Игорь Зур здоровье лечение вирус COVID-19 Красота и здоровье 19 Декабря 2020
По каким признакам можно вычислить дефицит железа в организме: выводы медиков
Зимой стоит особенно тщательно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным и полноценным, так как ослабленный организм станет легкой мишенью для болезнетворных микроорганизмов. Медикам удалось составить список главных признаков, по которым можно вычислить нехватку железа.
Марина Михалап наука медицина здоровье питание Красота и здоровье 18 Декабря 2020
Как женщинам снизить риск заражения коронавирусом: ученые назвали способ
Международная группа исследователей назвала простой способ снизить вероятность инфицирования COVID-19 для женщин. Для этого нужно принимать витамины и пробиотики.
Курчев Антон исследование женщины профилактика Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Коронавирус COVID-19 17 Декабря 2020
Медики назвали 3 основных ключа к долголетию
Состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Специалисты назвали три главных ключа к долголетию. Речь идёт о полезных для сердца компонентах.
Курчев Антон ученые советы сердце рацион питания продолжительность жизни Красота и здоровье 15 Декабря 2020
Как выбрать лучшие мандарины для новогоднего стола
Мандарины – самые «праздничные» фрукты. Каждый Новый год их можно увидеть на праздничных столах. В первую очередь нужно обратить внимание на кожицу фрукта – она должна быть без гнили и пятнышек. Переспелые фрукты покупать можно, но съедать их нужно в первый же день.
Светлана Протас мандарины фрукты Роспотребнадзор Новый год Красота и здоровье 14 Декабря 2020
Какой группе людей полезна морковь: выводы исследователей
Американские учёные назвали группу людей, которой рекомендуется употреблять морковь. Овощ полезен для тех, у кого выявлен высокий уровень фермента BCA-1.
Курчев Антон США ученые исследование морковь генетика Новости США Красота и здоровье 14 Декабря 2020
Какие 12 продуктов снижают риск сердечного приступа в два раза
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от рациона питания. Учёные назвали 12 продуктов, употребление которых снижает риск сердечного приступа в два раза.
Курчев Антон медики советы продукты питания сердце Красота и здоровье 13 Декабря 2020
Возвращают обоняние, укрепляют иммунитет: какие витамины необходимы в пандемию
В период пандемии коронавируса очень важно употреблять витамины и пищевые добавки, чтобы укреплять иммунитет. Самые важные витамины на период пандемии – это витамины группы E, B, A, C и D.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пандемия коронавируса здоровье Коронавирус COVID-19 12 Декабря 2020
Какие пищевые добавки защищают женщин от COVID-19
Женщины, которые принимают мультивитамины, витамин D, жирные кислоты Омега-3 или пробиотики, имеют низкий риск заразиться коронавирусом. К таким выводам в ходе исследования пришли ученые.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пандемия коронавируса здоровье Коронавирус COVID-19 12 Декабря 2020
Какой витамин снижает смертность от коронавируса в 3 раза
Регулярное употребление витамина C позволяет снизить смертность от коронавируса на 68 %. Как пишут зарубежные интернет-сайты, ученые пришли к выводу, что витамин C не только облегчает течение COVID-19, но и позволяет снизить риск смерти от коронавируса.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пандемия коронавируса здоровье Коронавирус COVID-19 11 Декабря 2020
Доктор Комаровский рассказал, что полезнее для иммунитета, чем лук и чеснок
Укрепить иммунитет можно только с помощью физических нагрузок и правильного питания. Лук, хрен и чеснок, по мнению доктора, тоже не помогут укрепить иммунитет. Питаться нужно правильно, не бросаясь в крайности.
Светлана Протас Евгений Комаровский иммунитет спорт и здоровье здоровье Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Доктор Мясников назвал витамины, необходимые при коронавирусе
Известный российский доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие микроэлементы помогут в борьбе с коронавирусом и как нужно правильно питаться в период пандемии. В меню должны присутствовать супы, каши, овощи, фрукты и рыба.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пандемия коронавируса здоровье Коронавирус COVID-19 10 Декабря 2020