Диеты
Эксперт рассказала, что можно есть на ночь без вреда для фигуры
Если Вы правильно построили Ваш дневной рацион, организм не попросит еды на ночь. Для этого 2-4 недели надо уделить питанию по физиологии, а не «ем всё подряд, что легче купить или приготовить».
Екатерина Ходан диета питание еда продукты 13 Марта 2020
Диетологи составили список напитков, которые нельзя пить после 40
После 40 лет необходимо уделять рациону питания гораздо больше внимания, поскольку существенно возрастает риск набора лишних килограммов из-за того, что замедляется процесс обмена веществ.
Марина Михалап напитки ожирение медицина 13 Марта 2020
Правильное похудение. От каких углеводов нельзя отказываться, когда худеешь
Когда человек хочет похудеть, ему кажется, что нужно отказаться от всей еды и изнурять себя голодом. Однако это грубейшая ошибка, так как есть продукты, от которых нельзя отказываться.
Екатерина Ходан диеты и питание еда здоровье красота продукты 12 Марта 2020
Эксперт о безглютеновой диете. Отличный способ сбросить лишний вес
На безглютеновой диете люди не употребляют продукты, содержащие глютен. Глютен - это группа белков, которые обнаруживаются в пшенице, ржи, ячмене и спельте.
Екатерина Ходан диета еда продукты здоровье 12 Марта 2020
Эксперт рассказала о пользе и вреде разгрузочных дней
Каждый человек рано или поздно задумывается над тем, чтобы сбросить пару лишних килограммов к лету. Однако далеко не все станут проводить разгрузочные дни, так как просто не знают, что это такое и какая от этого польза.
Екатерина Ходан еда продукты диеты и питание здоровье 11 Марта 2020
10-12 кг за неделю: как похудеть с помощью талой воды
Существует идеальный способ для тех, кто хочет в экстренном порядке избавиться от 10-12 килограммов всего за одну неделю: секрет кроется в талой воде и строгой диете.
Марина Михалап похудение диеты и питание советы 11 Марта 2020
Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Дарья Васеко похудение рацион питания продукты фигура диета 11 Марта 2020
Ученые нашли взаимосвязь между строгими диетами и алкоголизмом
Большинство специалистов сходятся во мнении, что любые диеты, в особенности строгие, несут для здоровья серьезную угрозу.
Марина Михалап наука диеты и питание алкоголизм 11 Марта 2020
Диетологи назвали продукты, которые необходимо есть при сидячем образе жизни
Сидячий образ жизни представляет угрозу не только для фигуры, но и для состояния здоровья человека, поэтому необходимо тщательным образом планировать рацион питания.
Марина Михалап питание продукты здоровье 11 Марта 2020
Мифы об интервальном голодании. Возможно, вы не знали об этом
Интервальное голодание, или фастинг, — это вид диеты, основанный на периодическом отказе от пищи.
Дарья Васеко рацион питания похудение диета продукты питания лишний вес 10 Марта 2020
Что делать, если диета перестала работать. Лайфхаки, о которых вы не знали
Снижение веса - процесс непростой и трудоемкий, полный множества нюансов. Начиная от скорости собственного обмена веществ и заканчивая реальным составом диетических продуктов.
Дарья Васеко похудение диеты и питание рацион питания продукты питания диета 10 Марта 2020
Ученые выяснили, что самый популярный завтрак оказался опасен для здоровья
По мнению ряда экспертов в области здорового питания, завтрак является самым важным приемом пищи, поскольку обеспечивает организм зарядом энергии в течение дня и защищает от переедания.
Марина Михалап завтрак мясо здоровье 10 Марта 2020
Как правильно питаться после 30: советы диетологов
После 30 лет необходимо менять схему питания, поскольку меняются потребности организма: может наблюдаться процесс замедления обмена веществ, а также проявляться склонность к различного рода заболеваниям.
Марина Михалап питание наука медицина 10 Марта 2020
Вред и польза глютена. Каждый второй этого не знает
Глютен – это соединение белковой природы, которое входит в состав плодов зерновых культур (пшеничных, ржаных зерен). Человек чаще всего его получает в пищу из муки, которую производят из зерна.
Дарья Васеко продукты питания рацион питания похудение лишний вес 9 Марта 2020
Протеин: подводные камни быстрого роста мышечной массы
Протеиновые добавки обладают огромной популярностью не только в мире профессиональных бодибилдеров: обычные люди тоже хотят схитрить и превратить дряблое тело в красивую накачанную фигуру в короткие сроки.
Марина Михалап похудение фигура здоровье 9 Марта 2020
Худеем к лету. Эффективная диета для похудения
В летний период любая женщина мечтает надевать на себя красивые наряды и показывать собственную непревзойденность. Но после зимнего периода многие представительницы прекрасного пола замечают, что их формы стали далекими от идеала.
Дарья Васеко диета овощи фрукты диеты и питание похудение 9 Марта 2020
Опубликован рейтинг полезности молочных продуктов и назван самый полезный
Молочные продукты являются неотъемлемой частью рациона здорового питания, поэтому эти наименования постоянно встречаются в рекомендованных врачами диетах.
Марина Михалап продукты здоровье наука 9 Марта 2020
Диета на индейке: верный путь к стройной фигуре
Мясо индейки признано многими специалистами как продукт более высокого сорта, нежели куриное.
Дарья Васеко похудение фигура лишний вес рацион питания диеты и питание 8 Марта 2020
Научный подход к вопросу похудения: ученые составили идеальный план питания
По мнению ряда экспертов, ожирение является серьезной проблемой современного общества, поскольку невероятно актуальна в странах с развитой экономикой.
Марина Михалап похудение наука здоровье 8 Марта 2020
Рассказываем, как похудеть на помидорной диете
Можно ли похудеть на помидорной диете? Что для этого нужно?
Дарья Васеко помидоры овощи диеты и питание похудение фигура 8 Марта 2020