Диеты
7 полезных советов о том, как не набрать лишний вес в праздничные дни
Как правило, каждый праздник сопровождается обильным застольем. И Новый год не исключение. К таким мероприятиям принято тщательно готовиться.
Сергей Туманов здоровье еда советы 3 Января 2020
Как восстановить фигуру после праздников: рекомендации диетолога
Во время праздников каждый может поддаться искушению и немного расслабиться, поскольку порой хочется вдоволь наесться вредной пищи, перестать считать калории и отдохнуть от спортзала.
Марина Михалап фигура похудение советы здоровье 3 Января 2020
Как избавиться от жира в области живота: советы диетологов
Зачастую проблема наличия жировых отложений может беспокоить даже в том случае, если в целом лишнего веса не наблюдается.
Марина Михалап фигура похудение советы 2 Января 2020
Новое тело в новом году: как скорректировать недостатки всего за месяц
Сначала мы все дружно готовимся к Новому году — худеем, а теперь будем готовиться к лету. Если вас не устраивает всего лишь пару килограммов, которые вы набрали за время новогодних праздников, — диетологи дали несколько простых рекомендаций, которые непременно помогут скорректировать недостатки буквально за месяц.
Анастасия Мороз здоровье диеты и питание 1 Января 2020
Топ-7 скрытых и явных причин лишнего веса
Устали сидеть на диетах и заниматься безрезультатно спортом — постарайтесь следить за своими пищевыми привычками, возможно, отсутствие результата связано с ними. На самом деле, как утверждают диетологи, вредных привычек у худеющих в разы больше, чем они думают и чем представлено в этом списке.
Анастасия Мороз диеты и питание здоровье советы 31 Декабря 2019
Диетолог перечислила главные причины набора лишнего веса
Зачастую к набору лишних килограммов могут приводить различные факторы, влияние которых необходимо четко осознавать, если вы хотите сбросить вес эффективно.
Марина Михалап лишний вес наука похудение здоровье 31 Декабря 2019
Несколько действенных лайфхаков, которые помогут не набрать лишние кило за праздники
В новогодние праздники очень сложно не располнеть, особенно когда в холодильнике так много вкуснейших яств, которые в обычные дни не каждый себе позволяет.
Анастасия Мороз советы праздники и календарь диеты и питание лишний вес 31 Декабря 2019
Не спорт и не диета: названо главное условие для похудения
Диетологи выяснили, что для успешного похудения самое важное – это соблюдать водный баланс.
Светлана Протас диеты и питание похудение лишний вес здоровье красота долголетие 30 Декабря 2019
Как похудеть без особых усилий: советы диетолога
Специалисты считают, что "похудение к лету" должно начинаться прямо сейчас, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, не прилагая особых усилий.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы здоровье 30 Декабря 2019
Сохраняйте спокойствие и больше улыбайтесь: 7 естественных способов повысить ваш метаболизм
Если похудеть все никак не получается, значит, проблема в привычках и питании, которые не могут активизировать нормальную работу обмена веществ. Напомним, что лишний вес является причиной многих заболеваний: ожирения, диабета, онкологии.
Анастасия Мороз здоровье диеты и питание советы фигура 29 Декабря 2019
Почему после 35 лет люди неизбежно толстеют и как этого избежать
Многие мужчины и женщины после 35 лет по какой-то причине начинают стремительно набирать вес, хотя питаются так же, как и всегда. Зарубежные эндокринологи и диетологи рассказали, в чем кроется главная проблема и как с этим справиться, ведь набранные лишние килограммы не радуют, а огорчают.
Анастасия Мороз советы диетологи лишний вес диеты и питание 28 Декабря 2019
Диетологи рассказали, как быстро похудеть без спортзала и голодания
Многие люди мечтают избавиться от лишнего веса, но морально не готовы голодать и пропадать сутками в тренажерном зале.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы 27 Декабря 2019
Похудеть на 7 кг за два месяца: как обмануть свой желудок
Оказывается, избавиться от ненавистных лишних килограммов можно без диет и тренировок, главное — соблюдать одно правило, полезное не только для фигуры, но и для здоровья в целом.
Анастасия Мороз диеты и питание советы здоровье 27 Декабря 2019
Голливудская диета для похудения: как похудеть на 10 кг за 7 дней
Как оказалось, голливудская диета — не самая жесткая и в каком-то плане очень даже полезная.
Анастасия Мороз диеты и питание здоровье советы 26 Декабря 2019
Как не набрать вес во время беременности и скинуть лишнее
Многие беременные дамочки, которые заботятся о своей фигуре, не знают, как правильно питаться так, чтобы не набрать вес и не навредить малышу.
Анастасия Мороз диеты и питание беременность советы 25 Декабря 2019
Как быстро избавиться от жира в области ягодиц
Зарубежные эксперты в области правильного питания рассказали, как раз и навсегда избавиться от жира в области ягодиц. К слову, избавиться от жира в данной части тела также сложно, как и в области живота.
Анастасия Мороз здоровье диеты и питание советы 24 Декабря 2019
Топ-7 калорийных продуктов, которые не вредят фигуре
Худеющие люди очень часто отказываются от калорийных продуктов, ошибочно считая, что они навредят фигуре. Однако во многих случаях данные утверждения ложные. Диетологи перечислили 7 продуктов с высокой калорийностью, но от них больше пользы, чем вреда.
Анастасия Мороз здоровье советы 24 Декабря 2019
Диетологи объяснили, почему похудение является полезным для здоровья
Многие люди хотят сбросить лишние килограммы и вернуться к показателям здорового веса, однако далеко не всегда им хватает мотивации.
Марина Михалап похудение наука советы здоровье 23 Декабря 2019
Врачи назвали 10 ошибок в питании
Правильное питание является важным компонентом здорового образа жизни.
Марина Михалап питание здоровье наука советы 23 Декабря 2019
Диетологи рассказали, как правильно проводить разгрузочные дни
Разгрузочные дни являются весьма популярным способом очистить желудок, а также избавиться от лишних килограммов.
Марина Михалап диеты и питание здоровье похудение наука 23 Декабря 2019