еда
Какие 9 продуктов стоит есть каждый день людям после 50 лет
В 50 лет человек в основном имеет хорошее самочувствие. Однако обмен веществ начинает работать иначе, другие системы также переходят на другой режим. Поэтому важно перестроить собственный образ жизни. Какие продукты следует добавить в свой рацион?
Сергей Туманов здоровье рацион питания советы Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Диетологи назвали простой способ сбросить вес в домашних условиях
Всевозможные диеты и правильное питание предполагают под собой определенные правила, которые зачастую очень сложно соблюдать. Однако самое главное правило является достаточно простым и не требует лишних усилий, нервов и контроля. Диетологи советуют следить за ритмом диеты.
Мария Малиновская диеты и питание питание рацион питания советы Диеты 4 Декабря 2020
Эксперты рассказали, как количество сна влияет на эффективность диеты
Сон – очень важная и эффективная составляющая не только здорового образа жизни, но и соблюдения диеты. Пока человек спит, в организме нормализуются все обменные процессы, из-за чего результативность диеты только повышается. А недосып, наоборот, может пустить все труды насмарку.
Мария Малиновская диеты и питание здоровье гормоны красота Диеты 4 Декабря 2020
Овсяная каша: 10 изменений в организме, если начать есть ежедневно
Вы стараетесь перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать? Овсянка придёт в этом на помощь. Она вкусная и очень питательная. Отлично подойдёт тем, кто мечтает о стройном теле. Представляем вашему вниманию список полезных свойств овсянки.
Сергей Туманов каша рацион питания здоровье Красота и здоровье 3 Декабря 2020
Ученые назвали удивительно легкий способ повысить свою мотивацию
Иногда тяжелое пробуждение или мелкие неудачи могут испортить настроение и желание действовать на целый день. В таких случаях человеку обязательно нужна дополнительная мотивация, которая поможет ему покорять новые вершины. Психологи рассказали, что для бодрости духа нужно просто плотно поесть.
Мария Малиновская психология гормоны организм работа Люди и события 2 Декабря 2020
Супермаркет: 14 продуктов, которым стоит сказать «нет»
Нашу жизнь сегодня трудно представить без супермаркетов… Практически невозможно! Ведь люди нуждаются в их услугах каждый день! На полках маркетов так много заманчивых продуктов в ярких обёртках, а в голове вертится: «Вот и реклама говорит, что это не только вкусно, но и полезно…» Так ли это на самом деле?
Сергей Туманов магазины супермаркеты лайфхаки Полезные советы 2 Декабря 2020
10 изменений в организме, если начать есть морепродукты
Некоторые люди утверждают, что в морепродуктах очень большое количество жиров. Именно из-за этого они низкокалорийные. На самом деле регулярно употреблять их в пищу очень полезно. Морепродукты наполняют организм человека минералами и витаминами. Для чего же именно они полезны?
Сергей Туманов морепродукты рацион питания здоровье Красота и здоровье 1 Декабря 2020
Узнайте полезный совет, который поможет вам правильно разложить продукты в холодильнике
Любой холодильник, прежде всего, должен быть вместительным и оснащенным большим количеством полок и отделов для всех видов продуктов. Но как разложить их так, чтобы они сохранялись лучше и дольше, при этом не теряя свои вкусовые качества? Узнайте, какие полки для каких продуктов предназначены.
Мария Малиновская советы холодильник продукты питания лайфхаки Полезные советы 29 Ноября 2020
Какую пищу нельзя разогревать повторно и почему. Хозяйкам на заметку
Во многих семьях готовят большое количество еды на несколько дней, а остатки хранят в холодильнике. Дома еду можно легко разогреть в любое время, что очень удобно. Но знает ли кто о том, что разогревание некоторых блюд – это не совсем нормально?
Белновости здоровье здоровые привычки советы Красота и здоровье 28 Ноября 2020
Психологи рассказали о том, как манера есть связана с характером человека
Удивительно, но то, что и как человек употребляет в пищу, может многое рассказать о его внутреннем мире. Порой даже самая незначительная деталь способна выдать окружающим всю подноготную. Узнайте, что психологи говорят о такой странной связи между манерой есть и чертами характера.
Мария Малиновская психология привычки характер поведение Люди и события 28 Ноября 2020
Диетолог назвал продукты, которые защищают от рака
Специалисты рассказали, что при употреблении в пищу продуктов, которые содержат антиоксиданты, снижается риск заболеть онкологическим заболеванием.
Ольга Котова продукты питания онкология диета диетологи Красота и здоровье 28 Ноября 2020
8 фактов про яйца, которые стыдно не знать
Без преувеличений можно сказать, что яйца - это универсальная еда. Их любят дети, предпочитают холостяки и включают в самые разнообразные блюда домохозяйки.
Сергей Туманов яйца факты здоровье Кулинария 26 Ноября 2020
Медики рассказали о простом способе распознать рак при приеме пищи
Британские учёные раскрыли простой способ выявления онкологического заболевания во время употребления еды.
Сергей Туманов онкология здоровье наука ученые Красота и здоровье 25 Ноября 2020
Рецепт наивкуснейшего стейка из говядины. Пальчики оближешь
Рецепт будет полезен спортсменам, качающим мышцы и просто любителям поесть вкусного мяса, ведь хорошая говядина является хорошим источником креатина, который охотно потребляют не только культуристы, но и любители силовых видов спорта.
Белновости мясо рецепт кулинария и рецепты Кулинария 24 Ноября 2020
Пятерка калорийных продуктов в холодильнике, которые полезны для здоровья
Перечислим некоторые продукты, которые являются рекордсменами по количеству килокалорий.
Сергей Туманов здоровье продукты рацион питания Диеты 22 Ноября 2020
Как приготовить вкуснейший суп из чечевицы
Чем полезен чечевичный суп?
Сергей Туманов суп рецепт кухня Кулинария 22 Ноября 2020
Развеян миф о «правиле пяти секунд» при падении еды
Российский врач-инфекционист Илья Акинфиев рассказал о "правиле пяти секунд", которое известно многим еще с самого детства.
Яна Русая продукты питания питание мифы Общество 21 Ноября 2020
6 продуктов, которые полезны мужчинам, но опасны для женщин
Всё то, что может принести пользу мужчине, иногда приносит большой дискомфорт женщине.
Сергей Туманов рацион питания мужчины женщины Красота и здоровье 21 Ноября 2020
Правда о хурме: польза или вред для организма
Райское яблоко - уникальный фрукт, который любят далеко не все, но он настолько полезен, что пренебрегать им не стоит.
Сергей Туманов хурма фрукты факты здоровье Красота и здоровье 20 Ноября 2020
Диетологи рассказали, можно ли есть на ночь
Пару кусочков пиццы в пятницу вечером, множество угощений на вечеринке у друзей – в жизни каждого случаются ситуации, когда приходится есть на ночь. У многих желание поесть ежедневно особенно остро проявляется перед сном. Диетологи рассказали, можно ли есть в вечернее время.
Мария Малиновская вечер сон вред польза Диеты 19 Ноября 2020