фигура
Диетолог объяснил, почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов
Многие ошибочно считают такие продукты менее калорийными и при этом также более полезными, но в процессе обработки теряются все витамины.
Ольга Котова обезжиренный творог молочные продукты здоровье вес Диеты 11 Марта 2024
Как без усилий убрать лишний вес: 4 способа
Убрать лишние килограммы можно достаточно легко, если поработать над пищевыми привычками и образом жизни.
Ольга Котова лишний вес здоровье здоровое похудение похудение Диеты 10 Марта 2024
Как избавиться от жира на животе: несколько полезных советов эндокринолога
Жир на животе – проблема, с которой действительно бывает сложно справиться. Иногда необходима стимуляция метаболизма.
Ольга Котова здоровое похудение жир лишний вес здоровье Красота и здоровье 9 Марта 2024
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ольга Котова кожа здоровое питание правильное питание здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Нутрициолог перечислил основные причины переедания
В холодное время года многие жалуются на переедание, которое в итоге негативно сказывается на фигуре.
Ольга Котова переедание здоровье здоровое питание лишний вес Диеты 21 Февраля 2024
Врачи указали на неожиданную причину ожирения
В некоторых случаях проблема может заключаться в несоблюдении питьевого режима.
Ольга Котова лишний вес вода здоровье советы врача Диеты 20 Февраля 2024
Как похудеть после праздников: врач назвал эффективный способ
Зимой многие сталкиваются с набором лишних килограммов. В итоге появляется закономерное желание избавиться от них к началу пляжного сезона.
Ольга Котова здоровое питание похудение здоровое похудение питание Диеты 9 Января 2024
Диетолог рассказала, почему нельзя садиться на диету за несколько дней до Нового года
Перед праздниками некоторые стараются ограничивать себя в еде, чтобы поскорее избавиться от 2-3 лишних килограммов. Но врачи рекомендуют отказаться от диет к концу года.
Ольга Котова похудение лишний вес питание здоровье Диеты 18 Декабря 2023
Как убрать живот до Нового года: советы тренера
Простые правила помогут быстро убрать выпирающий живот. При этом про радикальные методы надо забыть.
Ольга Котова похудение лишний вес Новый год Диеты 11 Декабря 2023
Что надо есть, чтобы сохранить фигуру после 40 лет: комментарий диетолога
С возрастом в организме происходят изменения. В итоге поддерживать стройную фигуру становится сложнее.
Ольга Котова продукты продукты питания рацион питания Красота и здоровье 8 Декабря 2023
Фитнес-тренер Анна Федорова рассказала, как избавиться от растяжек после быстрого сброса веса
Каждая девушка хоть раз в жизни набирала лишние килограммы, а затем резко их сбрасывала, но, подходя к зеркалу, видела не тело своей мечты, а огромное количество растяжек на своём теле.
Сергей Туманов занятия спортом состояние здоровья Красота и здоровье 4 Декабря 2023
Как похудеть без диет: эксперты раскрыли 3 важных правила
С помощью трех важных правил можно избавиться от лишнего веса без диет.
Марина Михалап секреты похудения советы худеющим правила похудения здоровье Диеты 1 Декабря 2023
Как "уговорить" себя ходить в тренажерный зал: эксперты назвали 3 хитрости
С помощью трех аргументов можно "уговорить" себя посещать тренажерный зал.
Марина Михалап похудение спорт и здоровье здоровье советы Диеты 22 Ноября 2023
Гастроэнтеролог рассказала, как не набрать вес зимой
Чтобы за зимние месяцы не набрать лишние килограммы, надо следить за балансом полезных элементов в своем рационе.
Ольга Котова питание витамины здоровье Диеты 17 Ноября 2023
Как вернуть привлекательность садовым фигурам: вы легко справитесь с реставрацией
В процессе изготовления ландшафтных фигур самый «ходовой» материал – гипс. К сожалению, не характерна особая прочность, поэтому неудивительно, что садовые гномы и иже с ними то и дело повреждаются.
Елена Шимановская сад декор украшения статуя реставрация ремонт Сад и Огород 14 Ноября 2023
Как ухаживать за садовыми фигурами, чтобы они не потрескались и не облезли: 5 важных правил
Мало кто над этим задумывается, но «фишка» в том, что садовые фигуры также нуждаются в уходе.
Елена Шимановская сад статуя уход Сад и Огород 10 Ноября 2023
Какие 3 простых действия помогут быстрее избавиться от лишнего веса: советы диетологов
С помощью трех простых действий можно сбросить лишний вес намного быстрее.
Марина Михалап похудение советы привычки Диеты 6 Ноября 2023
Как питаться зимой и не толстеть: полезные советы диетолога
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и не переедать.
Ольга Котова питание здоровье продукты Диеты 1 Ноября 2023
«Жир на животе будет расти быстрее»: диетолог назвала худший вариант завтрака
Завтрак – это самый важный прием пищи за день, который нельзя пропускать. Особенно про это правило надо помнить тем, кто хочет сбросить вес.
Ольга Котова завтрак питание здоровье Диеты 30 Октября 2023
Тренер назвала 5 продуктов, которые провоцируют появление целлюлита
Некоторые привычные продукты негативно влияют на состояние кожи. Их следует исключить из рациона.
Ольга Котова похудение здоровье красота питание Диеты 27 Октября 2023