Почему нельзя спать днём при похудении: удивительная связь сна и лишних килограммов
Дневной сон кажется безобидным способом восстановить силы, но для тех, кто борется с лишним весом, он может стать скрытым врагом.
Отдых - последние новости, страница 6
Последние новости и события по теме отдых онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 6
Как уложить ребёнка спать за 5 минут: метод, который удивит своей простотой
Вечером вы открываете дверь детской, делаете глубокий вдох и мысленно готовитесь к часу переговоров, уговоров и бесконечных «ещё пять минуточек». Знакомо?
Остались ли места в санаториях Беларуси на лето
В Республиканском центре по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения рассказали, остались ли места в санаториях Беларуси на лето.
Дочь отправила мать нянчить внучку, а сама собралась на курорт
С редакцией Белновости своей жизненной историей поделилась женщина, которую неприятно удивила родная дочь.
Жених отказал ей в поездке, а сам укатил на море с друзьями: скандал перед свадьбой
Любовь порой проверяет нас на прочность, и одна девушка столкнулась с этим в полной мере, когда ее жених, с которым она планировала свадьбу, повел себя совсем не так, как она ожидала.
Свекровь испортила отпуск невестке: "Стыдно отдыхать, пока сын работает!"
Всё началось с первых дней отпуска.
Как превратить дачный участок в место отдыха, а не вечной работы: 5 советов, за которые вы будете благодарны
Пока одни проводят выходные с лопатой в руках, другие наслаждаются книгой в гамаке, наблюдая за аккуратным садом.
Почему вы просыпаетесь в три ночи и как моментально уснуть снова: метод от сомнолога
Каждый третий человек сталкивается с этим: внезапное пробуждение среди ночи, после которого сон будто исчезает навсегда.
Как отправиться в отпуск мечты и не потратить все сбережения: хитрости опытных путешественников
Мечтать о море и не переплачивать за комфорт реально. Достаточно знать несколько проверенных способов, которые сохранят бюджет и нервы.
Почему у вас не получается отдохнуть за выходные, даже если вы ничего не делаете
Ответ на вопрос, почему не получается отдохнуть в выходные, стоит искать в неочевидных причинах.
Почему нельзя работать без передышки: паузы в работе — не роскошь, а необходимость
Кажется, что непрерывный труд — прямой путь к успеху. Но организм устроен иначе: он саботирует эффективность, когда его лишают пауз.
Как проснуться отдохнувшим: секреты, которые работают на 100%
Будильник звенит, а вы чувствуете себя так, будто только что закончили марафон.
Анна Семенович рассказала, кто заплатил за ее отдых на Мальдивах
Известная российская певица Анна Семенович недавно поделилась подробностями своей романтической поездки на Мальдивы.
Почему нужно читать перед сном: 3 причины
Что вы обычно делаете перед сном? Смотрите телевизор или «сидите» в смартфоне? Это плохо!
Что делать, если вы не успели отдохнуть во время длинных праздников: советы, которые помогут вернуться к работе
Тяжело войти в привычную колею после долгих праздников? Причина может заключаться в том, что вам не хватило времени для отдыха.
Огромный риск. Что бывает с теми, кто спит более 9 часов в сутки
Как показало исследование исландских ученых, у данной категории граждан риск инсульта повышается на 85%.
Как сделать обычную ванну расслабляющей: вот что нужно положить в воду
Хотите расслабиться после напряженного дня? Пожалуй, самый верный способ – понежиться в теплой ванне.
Как устроить кошке спа за пару минут: можно обойтись и без дорогого салона красоты
Среди владельцев котов, без сомнений, есть те, которые готовы выложить кругленькую сумму на отдых их питомцев.
Как научиться расслабляться и отдыхать: 7 небольших изменений, которые стоит внести в свою жизнь
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, но это не значит, что с ним нужно смириться. В этой статье мы рассмотрим несколько изменений, которые стоит внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранить здоровье и эмоциональное равновесие.
Что происходит в организме, когда вы спите слишком долго
Недостаток сна может привести к серьезным проблемам. Но слишком много сна также вредно для тела и здоровья.