рацион питания
Названы 6 вредных продуктов, которые по ошибке считают полезными
Диетологи назвали список продуктов, которые по ошибке и привычке считают полезными.
Игорь Зур здоровье исследования Диеты 16 Марта 2020
Рассказываем, что нужно есть перед тренировкой для похудения
Многие люди задаются вопросом, что есть перед тренировкой. Некоторые говорят, что употребление пищи перед тренировкой полезно для здоровья.
Дарья Васеко диета похудение лишний вес Диеты 15 Марта 2020
Названы продукты, укрепляющие иммунитет
Шведские диетологи перечислили основные продукты питания, которые укрепляют иммунитет.
Игорь Зур иммунитет исследования Красота и здоровье 15 Марта 2020
Названы продукты, разрушающие иммунитет
Для укрепления иммунитета нужно ограничить себя в употреблении некоторых видов продуктов.
Игорь Зур здоровье иммунитет Красота и здоровье 15 Марта 2020
Мнение диетолога: продукты, запрещенные при проблемах с кишечником
Для того чтобы не усугублять ситуацию, обратите внимание на список продуктов, которые нежелательны к употреблению при проблемах с ЖКТ, по мнению Сусаны Лион (испанского специалиста по питанию).
Сергей Туманов диета здоровье Диеты 14 Марта 2020
Как правильно пить воду во время похудения. Каждый второй совершает эту ошибку
Данный способ можно назвать одним из самых безопасных и в то же время эффективных. Стал он популярным лишь относительно недавно.
Дарья Васеко продукты похудение лишний вес вода диеты и питание Диеты 14 Марта 2020
Диетологи определили, кому вредно есть гречневую кашу
Как выяснилось, каша, которая считается эталоном полезности, содержит вредные для организма микроэлементы.
Сергей Туманов каша здоровье Диеты 14 Марта 2020
Как сбрасывать в день по одному килограмму? Простые правила
В целом, если соблюдать простые правила, то можно будет начать скидывать ежедневно ровно по килограмму, но для этого надо будет стараться, пассивно такого результата не получить.
Сергей Туманов похудение лайфхаки Диеты 14 Марта 2020
Пищевые пристрастия каждого знака зодиака
Какие же блюда по нраву разным знакам зодиака?
Елена Гутыро знаки зодиака здоровые привычки Гороскопы 13 Марта 2020
Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Дарья Васеко похудение продукты фигура диета Диеты 11 Марта 2020
Неправильные перекусы, как правильно собирать ссобойки. Мнение диетолога
Задумывались ли вы, как часто вам приходится делать перекусы в течение дня? А как правильно собрать ссобойку на работу?
Дарья Васеко диета диетологи еда похудение Общество 10 Марта 2020
Мифы об интервальном голодании. Возможно, вы не знали об этом
Интервальное голодание, или фастинг, — это вид диеты, основанный на периодическом отказе от пищи.
Дарья Васеко похудение диета продукты питания лишний вес Диеты 10 Марта 2020
Что делать, если диета перестала работать. Лайфхаки, о которых вы не знали
Снижение веса - процесс непростой и трудоемкий, полный множества нюансов. Начиная от скорости собственного обмена веществ и заканчивая реальным составом диетических продуктов.
Дарья Васеко похудение диеты и питание продукты питания диета Диеты 10 Марта 2020
Обнаружены новые полезные свойства миндаля
Ученые выяснили, что миндаль обладает рядом особенностей.
Игорь Зур орехи здоровье Красота и здоровье 9 Марта 2020
Вред и польза глютена. Каждый второй этого не знает
Глютен – это соединение белковой природы, которое входит в состав плодов зерновых культур (пшеничных, ржаных зерен). Человек чаще всего его получает в пищу из муки, которую производят из зерна.
Дарья Васеко продукты питания похудение лишний вес Диеты 9 Марта 2020
Диета на индейке: верный путь к стройной фигуре
Мясо индейки признано многими специалистами как продукт более высокого сорта, нежели куриное.
Дарья Васеко похудение фигура лишний вес диеты и питание Диеты 8 Марта 2020
Названа диета, которую стоит соблюдать при простуде
Какую диету следует соблюдать при простуде? Вот и ответ.
Дарья Васеко фрукты овощи диета похудение Диеты 7 Марта 2020
Лайфхаки, как улучшить сон с помощью диеты
«Сон сокращает жизнь, чтобы сделать ее длиннее», - это очень точное утверждение, особенно в контексте правильного функционирования человеческого организма.
Дарья Васеко диета фигура еда похудение Диеты 7 Марта 2020
Еда для роста мышц. Особенности белковой диеты
Чтобы добиться высоких результатов в увеличении объема мышц, человеку не обойтись без правильного сбалансированного питания. Даже самые интенсивные тренировки не приведут к увеличению мышечной массы без соблюдения диеты.
Дарья Васеко диета диеты и питание похудение Диеты 6 Марта 2020
Названы способы, как закрепить результаты диеты
Почему некоторые люди, которые сидят на диете, скидывают избыточный вес, а затем снова набирают его, в то время как другие снижают вес и поддерживают его долгие годы?
Дарья Васеко похудение фигура лишний вес еда Диеты 6 Марта 2020