рацион питания
ТОП-10 эффективных способов, как отключить чувство голода
Чувство голода - то, что порой сильно мешает нам заниматься делами. Особенно актуально для тех, кто сейчас пытается похудеть.
Дарья Васеко еда продукты питания диетологи похудение Диеты 28 Марта 2020
Рассказываем, как минимизировать походы в магазин и при этом вкусно питаться
Пустые полки магазинов что-то нам могут напомнить и даже напугать, но правительство убеждает, что впадать в панику не стоит: «Продуктов хватит». Рассказываем, как питаться в период карантина.
Дарья Васеко продукты питания еда диеты и питание Коронавирус Коронавирус COVID-19 в Беларуси Диеты 27 Марта 2020
Интуитивное питание - панацея или вседозволенность? Узнали у диетолога
Мир зациклился на борьбе со стрессом. Именно его, стресс, пытаются обвинить чуть ли не во всех смертных грехах, даже в эпидемии ожирения, захватывающей многие страны. Однако многие забывают, что худеть — это тоже в той или иной мере стресс для нашего организма.
Дарья Васеко продукты питания диеты и питание диетологи похудение Диеты 27 Марта 2020
Эксперт назвала продукты, повышающие настроение. Многие не догадываются об этом
Чтобы еда придавала сил, она должна легко и быстро усваиваться. Это значит, что следует избегать тяжелой, неудобоваримой пищи, особенно пережаренной, недоваренной. А вот что нужно есть, чтобы улучшить настроение - рассказываем в этой статье.
Дарья Васеко продукты питания похудение здоровье диетологи Диеты 27 Марта 2020
Худеем на гречке. Актуальная диета на время изоляции
На свете не так уж много женщин, довольных своим весом. В угоду им появляются все новые методики похудения: тренажеры, упражнения, операции. Но большинство женщин выбирают в качестве основного оружия против жира ту или иную диету.
Дарья Васеко диета диетологи лишний вес Диеты 26 Марта 2020
Английские ученые доказали, что завтрак снижает риск возникновения простудных заболеваний
Английские исследователи пришли к выводу, что если утром отказаться от завтрака, то можно причинить серьезный вред здоровью.
Игорь Зур завтрак здоровье исследования Красота и здоровье 24 Марта 2020
Врачи назвали шесть правил, соблюдение которых поможет поддержать иммунитет
Российские врачи напомнили о правилах, которые помогут поддержать иммунитет в период обострения сезонных инфекционных заболеваний.
Игорь Зур иммунитет советы Красота и здоровье 18 Марта 2020
Что можно есть на ночь без вреда для фигуры. Мнение эксперта
Как организм их восстанавливает и регенерирует, мы поговорим в этой статье, и вы теперь точно будете знать, что именно можно есть на ночь без вреда для фигуры и для пользы здоровья.
Дарья Васеко продукты еда диетологи похудение Диеты 18 Марта 2020
ТОП-7 опасных диет для похудения. Не вздумайте ими пользоваться
Некоторые диеты могут нанести серьезный вред. Эксперты назвали топ наиболее опасных диет.
Дарья Васеко диеты и питание похудение лишний вес фигура Диеты 16 Марта 2020
Названы 6 вредных продуктов, которые по ошибке считают полезными
Диетологи назвали список продуктов, которые по ошибке и привычке считают полезными.
Игорь Зур здоровье исследования Диеты 16 Марта 2020
Рассказываем, что нужно есть перед тренировкой для похудения
Многие люди задаются вопросом, что есть перед тренировкой. Некоторые говорят, что употребление пищи перед тренировкой полезно для здоровья.
Дарья Васеко диета похудение лишний вес Диеты 15 Марта 2020
Названы продукты, укрепляющие иммунитет
Шведские диетологи перечислили основные продукты питания, которые укрепляют иммунитет.
Игорь Зур иммунитет исследования Красота и здоровье 15 Марта 2020
Названы продукты, разрушающие иммунитет
Для укрепления иммунитета нужно ограничить себя в употреблении некоторых видов продуктов.
Игорь Зур здоровье иммунитет Красота и здоровье 15 Марта 2020
Мнение диетолога: продукты, запрещенные при проблемах с кишечником
Для того чтобы не усугублять ситуацию, обратите внимание на список продуктов, которые нежелательны к употреблению при проблемах с ЖКТ, по мнению Сусаны Лион (испанского специалиста по питанию).
Сергей Туманов диета здоровье Диеты 14 Марта 2020
Как правильно пить воду во время похудения. Каждый второй совершает эту ошибку
Данный способ можно назвать одним из самых безопасных и в то же время эффективных. Стал он популярным лишь относительно недавно.
Дарья Васеко продукты похудение лишний вес вода диеты и питание Диеты 14 Марта 2020
Диетологи определили, кому вредно есть гречневую кашу
Как выяснилось, каша, которая считается эталоном полезности, содержит вредные для организма микроэлементы.
Сергей Туманов каша здоровье Диеты 14 Марта 2020
Как сбрасывать в день по одному килограмму? Простые правила
В целом, если соблюдать простые правила, то можно будет начать скидывать ежедневно ровно по килограмму, но для этого надо будет стараться, пассивно такого результата не получить.
Сергей Туманов похудение лайфхаки Диеты 14 Марта 2020
Пищевые пристрастия каждого знака зодиака
Какие же блюда по нраву разным знакам зодиака?
Елена Гутыро знаки зодиака здоровые привычки Гороскопы 13 Марта 2020
Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Дарья Васеко похудение продукты фигура диета Диеты 11 Марта 2020
Неправильные перекусы, как правильно собирать ссобойки. Мнение диетолога
Задумывались ли вы, как часто вам приходится делать перекусы в течение дня? А как правильно собрать ссобойку на работу?
Дарья Васеко диета диетологи еда похудение Общество 10 Марта 2020