рацион питания
Киви: польза и вред для организма
Киви – это крупная овальная ягода с мелкими черными косточками и зеленой мякотью внутри. Средний вес одного плода достигает 100 граммов.
Сергей Туманов киви фрукты факты рецепт здоровье варенье напитки Красота и здоровье 5 Мая 2020
Вся правда о пользе и вреде яблок
Яблоки – это одни из немногих фруктов, которые присутствуют в рационе каждого человека. Польза и вред яблок напрямую связаны с их правильным употреблением в пищу.
Сергей Туманов яблоки факты здоровье фрукты еда питание Красота и здоровье 5 Мая 2020
Чем полезны лимоны и зачем их употреблять
Лимонная вода вымывает токсины из организма и является одним из самых полезных продуктов для здоровья. Лимоны богаты витамином C, они помогают бороться с простудой и оказывают профилактический эффект.
Сергей Туманов лимоны здоровье фрукты советы факты питание Красота и здоровье 4 Мая 2020
10 полезных продуктов для укрепления иммунитета
Если вы часто болеете, стоит задуматься: а правильно ли вы питаетесь?
Сергей Туманов иммунитет орехи фрукты овощи здоровье Красота и здоровье 4 Мая 2020
Питание и диета при пневмонии: рекомендации от экспертов
Пневмония – это острое инфекционное заболевание, которое является одним из самых опасных на данный момент.
Сергей Туманов здоровье Коронавирус еда продукты питания Диеты 2 Мая 2020
Названы эффективные способы, как повысить иммунитет
Основные витамины, которые стимулируют иммунитет человека — витамины А, С и Е. Помимо этого, такие минералы, как селен и цинк, также важны для улучшения защиты организма.
Дарья Васеко кулинария и рецепты продукты питания иммунитет витамины Кулинария 2 Мая 2020
Как питаться при гастрите. Диета с повышенной кислотностью
Сложность состоит в том, что при повышенной кислотности имеет место жар (гиперактивность слизистой желудка). Поэтому питание должно согревать, но при этом не спровоцировать усиление жара и воспаления. Главное правило – умеренность.
Дарья Васеко питание диета овощи фрукты гастрит Диеты 1 Мая 2020
Пальчики оближешь. Как приготовить сочный шашлык в маринаде
Вы хотите насладиться вкусом сочного шашлыка в лимонном маринаде? Этот рецепт незамысловат, но готовое мясо выходит нежным и сочным.
Дарья Васеко рецепты шашлык блюда мясо Кулинария 30 Апреля 2020
Что нельзя делать во время диеты. Основные ошибки худеющих
Обычно лишние килограммы накапливаются незаметно. Затем начинается поиск наиболее эффективного способа похудеть.
Дарья Васеко похудение лишний вес диеты и питание диетологи Диеты 30 Апреля 2020
Ученые выяснили, какое тесто нельзя употреблять в период пандемии коронавируса
К полезным продуктам мучные изделия относятся с большой натяжкой. В них почти нет нужных организму элементов, а по калорийности они находятся в числе лидеров.
Дарья Васеко рецепты еда Коронавирус COVID-19 Кулинария 29 Апреля 2020
Бесполезные продукты при простуде, в которые верят миллионы людей
В условиях пандемии каждый пытается сохранить свое здоровье и выполнить максимум профилактических действий.
Сергей Туманов продукты здоровье простуда еда Красота и здоровье 29 Апреля 2020
Как похудеть после 40 лет. Каждый второй совершает эти ошибки
После 40 лет начинается время доминирования в организме основы Ветер, отвечающей за нервы и психику. Это проявляется снижением устойчивости к стрессам, а также постепенным обезвоживанием организма.
Дарья Васеко диета похудение лишний вес фигура Диеты 29 Апреля 2020
Как похудеть естественным путем без диет. Лайфхаки от эксперта
Самый лучший способ восстановить прекрасные формы тела - это естественное похудение. Это сделает ваше тело стройным и здоровым, значительно увеличит энергию и улучшит самочувствие.
Дарья Васеко похудение диеты и питание фигура лишний вес эксперты Диеты 28 Апреля 2020
Как спасти испорченное блюдо. Лайфхаки поваров
Результаты кулинарного труда можно отправить в мусорное ведро. К такому выводу приходит отчаявшаяся хозяйка, глядя на испорченное блюдо. Но не спешите! Любое блюдо можно исправить.
Дарья Васеко блюда рецепты диеты и питание похудение Кулинария 28 Апреля 2020
Как считать калории, чтобы похудеть. Мнение экперта
Большинство людей не сомневается в том, что для снижения веса достаточно уменьшить калорийность рациона питания. Так ли это на самом деле - узнаете в этой статье.
Дарья Васеко похудение продукты питания еда лишний вес Диеты 27 Апреля 2020
6 продуктов для защиты легких в период пандемии коронавируса
В разгар пандемии коронавируса и сезона простудных заболеваний риск заражения легких резко увеличивается.
Сергей Туманов Коронавирус здоровье 2019-nCoV COVID-19 Красота и здоровье 27 Апреля 2020
5 продуктов для нормализации уровня сахара в крови в период пандемии коронавируса
Диетологи составили 5 продуктов, которые обязательно следует добавить в рацион в период коронавируса.
Сергей Туманов здоровье Коронавирус сахар еда продукты питания Диеты 27 Апреля 2020
5 привычек питания, которые повышают риск заражения коронавирусом
Лекарство от коронавируса пока не изобрели, потому главной защитой от него является иммунитет.
Сергей Туманов Коронавирус еда здоровье 2019-nCoV COVID-19 Коронавирус COVID-19 в Беларуси Красота и здоровье 24 Апреля 2020
К чему приводит неправильное питание. Последствия, о которых многие не догадываются
Вы когда-нибудь задумывались: а правильно ли вы питаетесь? По статистике, многие даже не догадываются, что они делают что-то неправильно. Разобраться в ошибках питания поможет эксперт.
Дарья Васеко диета диетологи лишний вес фигура эксперты Диеты 23 Апреля 2020
Нужно ли отказываться от мяса? Эксперт развеял мифы о питании
Каждый раз, когда вегетарианец встречает незнакомого человека, ему приходится оправдываться, почему он не ест мясо. Нужно ли полностью отказываться от мяса? Или же лучше не экспериментировать над собой и своим желудком? Рассказывает эксперт.
Дарья Васеко диеты и питание питание продукты лишний вес эксперты Диеты 22 Апреля 2020