утро
Знаки зодиака: какие утренние ритуалы они соблюдают
Какой утренний ритуал по знаку зодиака вам подходит? Вот с чего хорошо начать день!
Елена Гутыро знаки зодиака привычки астрология Гороскопы 11 Января 2021
Чем можно заменить кофе: 5 интересных вариантов
У кофе есть минусы: чрезмерная любовь к напитку становится причиной высокой нагрузки на сердце. Кроме того, частое употребление растворимого кофе отрицательно влияет на желудок. Однако существует много альтернатив.
Курчев Антон эксперты напитки кофе альтернатива бодрость Полезные советы 21 Декабря 2020
Психологи рассказали о том, как начать свой день правильно
«Встать не с той ноги» – крылатая фраза, которая в полной мере описывает важность правильного пробуждения и начала дня. Именно от того, как мы просыпаемся и проводим утро, зависит, как пройдет рабочий день, вечер или даже вся неделя. Эксперты делятся секретами о том, как хорошо начинать новый день.
Мария Малиновская психология пробуждение психическое здоровье привычки Люди и события 14 Декабря 2020
К чему может привести привычка выпивать стакан воды утром натощак
Привычка выпивать стакан воды утром считается полезной, ведь так человек восполняет дефицит жидкости после восьмичасового сна. Однако стоит помнить, что вода должна быть комнатной температуры.
Курчев Антон медики советы вода температура Красота и здоровье 12 Декабря 2020
Какие напитки нужно пить с утра, чтобы похудеть: диетологи назвали лучшие варианты
Утро - это прекрасная возможность для того, чтобы избавиться от своих лишних килограммов. Определенные напитки помогают ускорить процесс обмена веществ, что помогает в похудении. И помощь может оказать не только стакан чистой воды - есть немало вариантов полезного начала дня.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки советы Диеты 10 Декабря 2020
Как правильно начинать день: психологи назвали 3 полезных действия
Утро задает тонус на весь день, поэтому имеет смысл встречать его правильно. Не стоит никуда спешить и торопиться: такой подход ни к чему хорошему не приведет. Если вы хотите, чтобы ваш день был продуктивным, интересным и результативным, то прислушайтесь к "утренним" советам психологов.
Марина Михалап психология наука советы работа Люди и события 4 Декабря 2020
5 новых мужских ритуалов по утрам, которые указывают на роман на стороне
Начиная изменять, большинство мужчин всячески стараются скрывать этот факт. Но, измена – это всегда стресс, поэтому появляются новые привычки и изменения в поведении. Специалисты назвали 5 ритуалов, которые появляются у мужчины, если он начинает изменять.
Сергей Туманов мужчины измена привычки Любовь и семья 3 Декабря 2020
Специалисты назвали 3 утренние ошибки, из-за которых день может быть неудачным
Утро во многом определяет, каким будет ваш сегодняшний день: стоит только начать его неправильно, как все идет наперекосяк. И дело тут даже не в том, что вы встали с "левой ноги". Просто некоторые обычные привычки могут стать причиной того, что день не задался. Специалисты назвали 3 важные ошибки.
Марина Михалап психология наука советы работа Люди и события 1 Декабря 2020
5 утренних привычек, которые помогут сбросить лишний вес
Соблюдая пять простых утренних ритуалов, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишние килограммы.
Светлана Протас диетологи завтрак привычки лайфхаки Полезные советы 27 Ноября 2020
Уроки в школе нужно начинать позже: ученые рассказали, к чему может привести раннее пробуждение у школьников
Американские учёные пришли к выводу, что школьные занятия нужно начинать позже. Из-за раннего пробуждения старшеклассники чаще сталкиваются с приступами мигрени.
Курчев Антон США ученые исследование школа дети и семья головная боль Красота и здоровье 26 Ноября 2020
Какую мелодию лучше поставить на будильник: советы медика
На самочувствие человека влияет даже такой фактор, как звук будильника.
Курчев Антон медики советы звук музыка пробуждение Красота и здоровье 26 Ноября 2020
Что делать, если не удалось выспаться: 7 полезных советов
Ритм современной жизни нередко становится причиной длительных стрессовых состояний.
Курчев Антон сновидения кофе гормоны дыхание упражнения Полезные советы 24 Ноября 2020
Медики назвали 5 напитков, которые полезно пить натощак
Специалисты перечислили напитки, которые рекомендуется употреблять сразу после пробуждения.
Курчев Антон медики советы напитки лимоны чай Красота и здоровье 23 Ноября 2020
Как хорошо высыпаться: 8 полезных лайфхаков
Качественный и здоровый сон – важное условие для хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Курчев Антон сновидения отдых советы спальня ночь Полезные советы 20 Ноября 2020
Диетолог рассказал об опасности неправильного употребления кофе
Кофе традиционно считается «утренним» напитком, который позволяет взбодриться и обеспечивает зарядом энергии на весь день.
Курчев Антон диетологи советы рацион питания кофе заболевания Красота и здоровье 18 Ноября 2020
Запомните эти семь рекомендаций, чтобы безболезненно просыпаться по утрам
Ранние подъемы в будние дни многие воспринимают болезненно. Кружится голова, не проходит сонливость, голова тянется к подушке все утро. Вот несколько советов, которые помогут вам вставать без проблем и чувствовать себя бодрячком.
Мария Малиновская пробуждение советы Красота и здоровье 9 Ноября 2020