вред и польза
Можно ли есть макароны в обед: почему это лучше, чем вечером
Полученная энергия расходуется на физическую и умственную деятельность во второй половине дня.
Сергей Туманов макароны еда правильное питание Диеты 6 Сентября 2025
Что произойдет, если есть банан на завтрак каждый день
Если есть банан натощак, он быстро усваивается и даёт заряд энергии, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов бананы завтрак правильное питание Красота и здоровье 5 Сентября 2025
Какую сметану выбрать — 10%, 15% или 20%? Сравниваем пользу
Когда человек решает перейти на правильное питание, он первым делом исключает жирные продукты.
Сергей Туманов сметана рацион питания Красота и здоровье 4 Сентября 2025
Можно ли есть капусту в обед: как она влияет на чувство голода
Когда тарелка супа кажется недостаточной, а перекус не спасает от желания съесть ещё, стоит пересмотреть состав обеда. Один ингредиент может изменить всё.
Сергей Туманов капуста продукты питания Диеты 3 Сентября 2025
Сало утром или вечером: когда оно работает на похудение
Диетологи всё чаще пересматривают отношение к продуктам, которые раньше считались «тяжёлыми». С
Сергей Туманов сало продукты питания Диеты 30 Августа 2025
Оптимизация тренировок по фазам менструального цикла: как перестать переть на силе, когда тело просит суп и плед
Женский цикл — это не только про «плохое настроение раз в месяц».
Валерия Кистерная здоровье тренировка упражнения советы Красота и здоровье 27 Августа 2025
Почему гречневая диета опасна: скрытые угрозы
Гречневая диета кажется безопасной, ведь крупа считается полезной и доступной.
Сергей Туманов гречка на завтрак гречка здоровое похудение Диеты 23 Августа 2025
Какое оливковое масло на самом деле полезно, а какое вредит здоровью: 90% оливкового масла - фальсификат
Пожалуй, ни один продукт не окружен таким количеством мифов и ожиданий, как оливковое масло. Его восхваляют за пользу для сердца и сосудов, уникальный вкус и аромат.
Валерия Кистерная масло здоровье оливковое масло Полезные советы 26 Июня 2025
Ваши глаза скажут спасибо: секреты идеальных контактных линз
Мечтаете о четком взгляде без оправы? Контактные линзы дарят невидимую коррекцию и свободу движений.
Валерия Кистерная здоровье линзы советы Красота и здоровье 23 Июня 2025
Обман на прилавке: как отличить настоящий сыр от подделки и не переплатить
Выбор сыра превращается в настоящую головоломку.
Валерия Кистерная сыр советы домохозяйкам Полезные советы 20 Июня 2025
Какое масло полезнее: оливковое, подсолнечное или кокосовое? Итоги споров
Оливковое восхваляют, подсолнечное ругают, кокосовому приписывают чудо-свойства. Однако правда о маслах сложнее рекламных лозунгов.
Курчев Антон масло подсолнечное масло оливковое масло продукты Красота и здоровье 29 Мая 2025
5 сомнительных трендов в фитнесе, которые могут принести вред: мнение тренера
Есть в фитнесе такие тренды, которые подаются как «забота о себе», «путь к стройности», «мягкость и любовь к телу».
Валерия Кистерная спорт здоровье фитнес Красота и здоровье 18 Мая 2025
Ваша сковорода медленно убивает вас: как антипригарное покрытие стало тихим вредителем семьи
Вы радуетесь, когда яичница скользит по тефлону, как фигуристка по льду? А зря.
Валерия Кистерная сковородка антипригарное покрытие Полезные советы 6 Мая 2025
Сода убьет вашу семью! Правда о любимом средстве хозяек
Ее хвалят блогеры, советуют бабушки и используют в каждом втором лайфхаке.
Валерия Кистерная сода советы домохозяйкам Полезные советы 1 Марта 2025
Почему ваша утренняя чашка какао может быть опасной: срочно проверьте эти 3 вещи
«Какао — это не кофе, но его избыток может навредить»
Валерия Кистерная здоровье какао какао порошок Красота и здоровье 12 Февраля 2025