Редактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.
В журналистике с 2017 года. Образование - высшее, Гродненский государственный университет, журналист. На сайте курирует рубрики: шоу-бизнес, а также рубрики о домашних животных, красоте и здоровье, кулинарии, психологии.
У меня есть увлечения и интересы в области здорового образа жизни, диетологии и полезных продуктах. Я люблю кулинарию. Мне нравится природа, а также садоводство. Я люблю животных. Я обожаю полезные советы и хочу делиться ими с читателями.
Многие привыкли думать, что ежедневно для нормального самочувствия нужно проходить не менее десяти тысяч шагов. В этом случае можно снизить риск развития различных заболеваний, улучшить свое состояние.
Человеку каждый день нужно выпивать по два литра воды в день.
Многие смело кладут в холодильник самые разные продукты, считая, что так те пролежат как можно дольше. Но на деле это не всегда помогает.
В день не стоит есть больше двух штук, а иначе можно даже нанести вред здоровью.
Сегодня вспоминают Пантелеймона, который жил в 3 веке. Прославился он как добрый и бескорыстный человек, хороший лекарь.
Проблема возникает, если организм пытается компенсировать негативные эмоции едой. В итоге мозг воспринимает очередную булочку или шоколадку в качестве поощрения.
Процесс довольно простой, нужно взять лишь несколько компонентов.
Приготовить необычную закуску к приходу гостей можно всего за несколько минут. При этом все ингредиенты недорогие и доступные.
Картофель – культура, которую выращивают на своем участке почти каждый огородник.
Оригинальная и пикантная закуска готовится просто и быстро.
Полезное и вкусное блюдо точно никого не оставит равнодушным.
Как выбрать продукт и сколько можно съесть тунца без вреда для здоровья?
Если шлаков и токсинов слишком много, то начинает беспокоить хроническая усталость. Также могут начать беспокоить другие симптомы.
Творог – доступный, вкусный и очень полезный продукт, который всегда и без трудностей можно купить в магазине. Но, если хочется получить более натуральный творог, который имеет в разы более насыщенный вкус, то лучше приготовить его самостоятельно.
Нежные и пышные сырники действительно нуждаются в соде, а особенно, если творог кисловат или слишком жирный.
Надо знать всего две хитрости, чтобы продукты не прилипали к сковороде.
Если хочется быть здоровым и радоваться отличной фигуре, то без физической активности тут не обойтись.
Растительные продукты необходимы для здоровья. Но какие именно овощи обязательно должны быть в рационе в последний летний месяц?
На днях знаменитость попала в серьезное ДТП с участием трех автомобилей. В результате столкновения она получала черепно-мозговую травму.
Пища, которую выбирает человек, серьезно влияет не только на самочувствие, но и на внешность.
