Диеты
Польза тыквенных семечек: кому можно есть, а кому нельзя
Диетологи рекомендуют не более 50-70 гр в день.
Елена Гутыро тыква семечки польза факты 20 Ноября 2022
Психолог предупредила о влиянии диет на психику
Не все знают, что ограничения подобные могут негативно сказаться на состоянии не только физического здоровья, но и психологического.
Ольга Котова диеты и питание питание здоровье психическое здоровье 19 Ноября 2022
Как правильно питаться во время диеты: специалисты назвали 5 важных условий
Для того чтобы оставаться стройным и здоровым, нужно придерживаться всего пяти важных правил питания.
Марина Михалап диеты и питание похудение правильное питание советы здоровье 18 Ноября 2022
Кому и почему нельзя есть чеснок
Считается, что чеснок – это не просто ароматная пряность, которая делает вкус блюд более интересным, но и полезный продукт. Но далеко не всем можно есть этот овощ.
Ольга Котова чеснок питание продукты здоровье 18 Ноября 2022
Какие полезные крупы нужно включить в рацион: диетологи назвали 5 лучших вариантов
К самым полезным крупам для здоровья и похудения можно отнести рис, гречку, овсянку, киноа и амарант.
Марина Михалап диеты и питание крупы здоровье питание похудение 17 Ноября 2022
Ученые рассказали, избыток какой еды увеличивает уровень стресса
Специалисты из Шотландии провели ряд экспериментов и выявили категорию продуктов, которые негативно влияют на состояние организма, поскольку повышают уровень стресса.
Ольга Котова питание продукты стресс здоровье 17 Ноября 2022
Диета для красивых волос: эксперты составили список продуктов, которые стоит включить в рацион
Для того чтобы отрастить прекрасные волосы, нужно придерживаться особого подхода к питанию.
Марина Михалап диеты и питание продукты питания волосы здоровье красота 16 Ноября 2022
Какие утренние напитки помогут избавиться от жира на животе
Добиться фигуры мечты не так уж сложно. Важно при этом не только помнить про физическую активность и правильное питание, но и выбирать определенные напитки, которые тоже способствуют похудению.
Ольга Котова похудение напитки продукты жир 16 Ноября 2022
Что выбрать на завтрак, чтобы похудеть
Завтрак считается одним из самых главных приемов пищи за день. Он насыщает организм энергией, заставляет забыть про чувство голода надолго.
Ольга Котова питание продукты завтрак похудение 16 Ноября 2022
Диета долгожителей: эксперты назвали продукты, которые нужно включить в рацион
Для того чтобы стать долгожителем, нужно придерживаться особой системы питания.
Марина Михалап диеты и питание питание долголетие здоровье советы 15 Ноября 2022
Названы пять простых способов, которые помогут избавиться от жира на животе
На первый взгляд может показаться, что иметь плоский живот – сложно. Это не так. Если следовать простым советам, то можно избавиться от жира на животе.
Ольга Котова питание похудение лишний вес способы 15 Ноября 2022
Какие 5 доступных продуктов обладают жиросжигающим эффектом: советы диетологов
Если вы хотите избавиться от жировых отложений, то вам стоит обратить внимание на цветную капусту, брокколи, нут, тофу и кедровые орехи.
Марина Михалап похудение диеты и питание советы продукты питания жир 14 Ноября 2022
Ученые назвали диету, которая снижает выброс парниковых газов
Специалисты из Гарвардской школы здоровья заявили, что существует диета, которая оптимальна для сохранения окружающей среды.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты питания продукты 14 Ноября 2022
Какие 13 продуктов нужно есть, чтобы иметь здоровое сердце
Здоровое питание, обеспечивающее здоровую работу сердца.
Игорь Зур питание сердце здоровье советы овощи 13 Ноября 2022
Какие 7 продуктов питания можно смело есть на голодный желудок: мнение диетологов
Некоторые продукты питания можно есть на голодный желудок, так как они оказывают позитивное влияние на организм.
Марина Михалап правильное питание советы продукты питания здоровье похудение 11 Ноября 2022
Какие сладости можно худеющим: эксперты назвали лучшие варианты
Во время диеты можно употреблять определенные сладости в ограниченном количестве, поскольку они не вредят фигуре.
Марина Михалап диеты и питание похудение сладости здоровье советы 10 Ноября 2022
Названа диета, на которой можно сидеть всю жизнь
При похудении надо помнить, что экстремальные диеты только негативно скажутся на состоянии здоровья. В случае, когда человек после такой системы питания возвращается к привычному рациону, вес только начнет расти.
Ольга Котова питание диеты и питание здоровье продукты 10 Ноября 2022
Ученые рассказали, какие продукты вызывают зависимость
Американские специалисты провели ряд исследований и доказали, что некоторые продукты способны вызывать привыкание. Это можно сравнить с зависимостью от табака.
Ольга Котова питание продукты зависимость здоровье 10 Ноября 2022
Диетолог рассказала, что надо есть, чтобы быстрее похудеть
Людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, нужно пересмотреть свой рацион питания и добавить в него больше растительного белка.
Ольга Котова питание похудение продукты диеты и питание 9 Ноября 2022
Какие лекарственные растения помогут избавиться от жировых отложений: советы диетологов
Если вы хотите избавиться от жировых отложений, то вам стоит обратить внимание на лаванду, листья брусники, лимонник, ромашку и полынь.
Марина Михалап диеты и питание похудение травы советы здоровье 9 Ноября 2022