Питание 40+: 5 продуктов, ускоряющих сжигание жира при замедленном метаболизме
После 40 лет в организме происходит замедление всех биологических процессов.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 199
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 199
Что надо есть, чтобы избавиться от отеков
Некоторые продукты провоцируют появление отеков на лице, что создает только дополнительный дискомфорт.
Какая ягода помогает сжигать жир на тренировках
Американские ученые выяснили, что существует ягода, которая полезна для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Почему не получается похудеть: основные причины
Бывает так, что человек изнуряет себя сложными диетами, постоянно занимается спортом, но при этом все равно никак не может похудеть.
Стоит ли пить воду для похудения: 3 причины, почему от воды худеют
Вода обладает рядом свойств, которые помогают ускорить процесс похудения или поддержать форму, если лишних килограммов не наблюдается.
Употребление каких четырех продуктов провоцируют рост живота
Заплывшая талия, раздутый живот — это не всегда отсутствие активного образа жизни.
Доктор Мясников назвал продукт, снижающий риск рака печени
Выявить проблемы с печенью на ранних стадиях бывает очень сложно. Необходимо учитывать, что на ранних стадиях болезнь может протекать почти без каких-либо симптомов.
Какими продуктами можно заменить запрещенные в пост
Люди, которые соблюдают пост, знают, что далеко не все продукты можно употреблять в такой период. Но всегда можно найти альтернативную замену.
Ленивая диета: как похудеть, ничего не делая
Многие, кто хочет избавиться от лишних килограммов, совершенно не желают прикладывать для этого ни малейших усилий.
Нутрициолог Алексей Исупов рассказал, стоит ли ужинать после 18:00
Многие люди считают, что после 18:00 есть нельзя, а то наберешь лишний вес за ночь.
Худеть – это дорого? Развеиваем самый популярный миф
Многие из тех, кто хочет сбросить вес, уверены – диета ощутимо ударит по их кошельку.
Что полезнее – чай или вода? Как правильно заваривать чай
Многие люди по утрам любят выпивать стакан кипяченой воды.
Можно ли есть виноград людям с диабетом
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое требует в дальнейшем серьезного и ответственного подхода, поскольку может принести массу негативных последствий.
Как начать питаться правильно без насилия над собой: 5 рабочих советов
Переход на правильное питание у многих желающих похудеть ассоциируется с утомительным подсчетом калорий и бесконечным взвешиванием каждого продукта.
Тренер объяснила, какие 3 неочевидных продукта вредят фигуре
Некоторые продукты кажутся полезными только на первый взгляд. Если разобрать вопрос более серьезно, то оказывается, что они вредят фигуре и здоровью.
Елена Малышева развеяла распространенный миф о фруктах
Существует мнение, что сухофрукты полезнее фруктов. Доктор прокомментировала это.
5 продуктов, от которых хочется есть еще сильнее: враги любой диеты
Возможно, для кого-то станет открытием тот факт, что некоторые продукты не только могут утолять голод, но и, наоборот, разжигать аппетит еще сильнее.
Гастроэнтеролог раскрыла рацион нестареющих людей
Если придерживаться особого типа питания, то можно выглядеть моложе своих лет.
Врач рассказала, с чем нельзя есть картошку, чтобы не рос живот
Картофель – это один из самых популярных овощей, которые многие привыкли регулярно добавлять в пищу.
Почему идет набор веса после похудения: ответ фитнес-тренера
Вопрос борьбы с лишними килограммами всегда актуален, а особенно перед летним сезоном, когда хочется надевать легкие наряды.