Названы основные ошибки во время поста
Великий пост начался у верующих христиан. Он продлится до самой Пасхи.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 202
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 202
Почему нельзя есть цитрусовые на завтрак: ответ диетолога
Некоторые продукты просто вредно есть на завтрак.
5 продуктов, которые нужно есть в правильное время
Организм человека работает по внутренним часам. Именно поэтому каждый из нас должен придерживаться индивидуального расписания в вопросах употребления пищи. Но есть и общие правила питания, о которых не стоит забывать.
Продукты, которые нужны для похудения после 50-ти лет
Вы желаете узнать, как похудеть с возрастом? Женщинам после 50-ти нужно включить в рацион продукты, которые способствуют быстрому сжиганию лишних килограммов. Рассмотрим их перечень подробнее.
Как перейти на правильное питание: диетологи раскрыли 7 секретов
Если вы хотите перейти на правильное питание, то вам нужно придерживаться семи простых принципов.
Врач-биохимик Ксения Варакина-Митрай рассказала, почему люди набирают вес, соблюдая диету
Прибавка в весе во время тренировок — это абсолютно нормально. И вот почему.
В чем польза яблок и как правильно их употреблять
Если подумать о фрукте, который полезный, растет в нашей стране, доступен, то сразу на ум приходит яблоко.
Какие 7 продуктов нужно есть во время похудения: диетологи составили список
Для того чтобы успешно похудеть, в рацион следует включить сладкий перец, кефир, семена чиа и некоторые другие полезные продукты питания.
Назван продукт, который помогает убрать жир на животе
Проблема лишнего веса не перестает терять уникальность. В современном мире у человека появляется только больше стрессов, которые и приводят к перееданию, что в итоге негативно сказывается на фигуре.
Кому нужно есть скумбрию и какими полезными свойствами обладает эта рыба
Скумбрия — ценный морской продукт. Она богата минералами, жирными кислотами, витаминами.
Какие продукты можно смело есть на ночь без риска для фигуры: диетологи назвали лучшие варианты
Если вы не можете справиться с чувством голода перед сном, то вам стоит обратить внимание на несколько безопасных продуктов.
Почему надо включить манку в рацион
Манная каша – это то блюдо, которое знакомо всем еще с детства. Но почему именно ее надо есть?
Нутрициолог Ольга Беседина рассказала, почему люди продолжают полнеть, несмотря на диеты, спорт и правильное питание
Почти вся сфера похудения и ЗОЖ - это маркетинг. Он работает с последствиями - лишним весом.
Названы самые вредные для ЖКТ продукты
От питания зависит самочувствие. Важно выбирать здоровую пищу, чтобы организм нормально функционировал, а от некоторых продуктов все-таки следует отказаться или хотя бы сократить их количество в рационе.
Больше томатов и мяса: врач рассказал, как следует питаться мужчинам
Представителям сильного пола надо включать в свой рацион продукты с цинком, селеном, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и токоферолом.
Сколько овощей и фруктов надо съедать за день, чтобы сохранить здоровье
В 90-х годах специалисты по питанию утверждали, что каждый день человеку нужно съедать по пять овощей и фруктов в день.
Из-за каких 6 полезных продуктов можно набрать вес: мнение диетологов
Мало кто знает о том, что из-за некоторых полезных продуктов питания можно набрать вес.
Кому и почему нельзя есть петрушку
Петрушка – это популярная зелень, которую многие активно используют во время готовки. Ее добавляют в супы, мясные блюда и салаты.
Врач назвал способы снизить калорийность блинов
Лакомство достаточно калорийное, но есть пару способов, которые способны решить эту проблему.
Можно ли похудеть с помощью риса: мнение диетологов
Не все знают о том, существует ли возможность избавиться от лишних килограммов с помощью риса.