Диеты
Как ускорить метаболизм: неочевидные способы
Существует расхожее мнение, что похудеть мешает медленный метаболизм. Звучит как приговор. Но так ли это? Действительно ли на скорость метаболизма никак нельзя повлиять? И есть ли неочевидные способы его разгона?
Дарья Васеко рацион питания еда метаболизм лишний вес 29 Августа 2022
Когда и почему тренировки не помогут убрать выпирающий живот: ответ терапевта
Многие мужчины и женщины стремятся выглядеть как можно лучше. Некоторые для этого активно занимаются спортом и стараются отказаться от любимых сладостей, чтобы талия была более тонкой.
Ольга Котова похудение лишний вес здоровье вес фигура 29 Августа 2022
Испытание для желудка: что категорически не сочетается с рыбой?
Чего мы ждём от приема пищи? Утоления голода, восполнения дефицита питательных веществ, удовольствия.
Дарья Васеко рацион питания еда продукты лишний вес рыба 29 Августа 2022
Какие 5 неожиданных привычек позволят сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить вес, то для этого стоит провести детальную работу над собой и образом жизни.
Марина Михалап похудение здоровье лишний вес советы наука 26 Августа 2022
Как похудеть после 40 лет: врачи рассказали основные правила
С возрастом избавляться от лишних килограммов становится сложнее.
Ольга Котова похудение здоровье врач советы 25 Августа 2022
Как правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам стоит ввести в регулярный рацион овсяную кашу.
Марина Михалап похудение здоровье овсянка советы рацион питания 25 Августа 2022
Какие калорийные продукты помогут похудеть: рекомендации диетологов
Не все калорийные продукты опасны для здоровья: некоторые из них могут помочь сбросить лишний вес.
Марина Михалап похудение здоровье советы продукты питания лишний вес 24 Августа 2022
Как есть ночью и худеть? Нутрициолог развеяла мифы
Давайте разбираться, какие продукты можно есть на ночь и худеть? Ответ странный: все. Всё зависит от того, что вы ели в течение дня и вписались ли в свой калораж.
Дарья Васеко рацион питания похудение лишний вес диетологи 23 Августа 2022
Как правильно питаться пожилым людям, чтобы увеличить продолжительность жизни: эксперты назвали важные правила
Пожилым людям важно правильно питаться, так как от этого напрямую зависит продолжительность жизни.
Марина Михалап правильное питание пожилые люди продолжительность жизни здоровье советы 23 Августа 2022
Какие 3 вида каш не стоит есть во время похудения: мнение диетологов
Некоторые виды каш являются настоящей угрозой для фигуры, поэтому их следует исключить из рациона питания.
Марина Михалап похудение каши здоровье фигура питание 22 Августа 2022
8 неочевидных способов, как ускорить метаболизм
Обмен веществ – вещь индивидуальная и не до конца изученная. Если он замедляется, то сбросить лишний вес становится проблематично. К счастью, есть несколько эффективных и проверенных способов быстрее добиться результата.
Дарья Васеко метаболизм рацион питания еда здоровье 22 Августа 2022
Что можно есть на ночь и худеть: узнали у нутрициолога
На процесс похудения влияет суточное потребление и расход энергии, другими словами, вы должны потреблять калорий меньше, чем тратите. Это золотое правило.
Дарья Васеко рацион питания еда похудение диетологи 21 Августа 2022
Какие 3 хитрости помогут похудеть быстрее: рекомендации диетологов
Существуют определенные хитрости, которые помогут сделать процесс похудения более простым и комфортным.
Марина Михалап похудение советы здоровье лайфхаки стресс 19 Августа 2022
Из-за каких 5 продуктов питания можно быстро набрать вес: мнение экспертов
Если вы следите за своей фигурой, то вам стоит сократить употребление кофе, авокадо, сыра и некоторых других продуктов питания.
Марина Михалап похудение лишний вес продукты питания советы здоровье 18 Августа 2022
Диетолог назвала специи, которые снижают аппетит
Существуют специи, которые помогают есть меньше. Их добавление в блюда особенно актуально для худеющих.
Ольга Котова специи аппетит похудение корица 18 Августа 2022
Какие 5 продуктов питания помогут похудеть без диеты: эксперты составили список
Если вы хотите похудеть без диеты, то введите в рацион помидоры, чернику, корень имбиря, капусту и зеленый чай.
Марина Михалап похудение здоровье фигура продукты питания советы 17 Августа 2022
Почему во время похудения стоит заменить кофе на цикорий: мнение диетологов
Если вы хотите похудеть и оздоровить организм, то напиток из цикория станет отличным вариантом.
Марина Михалап похудение напитки здоровье советы кофе 16 Августа 2022
Как подавить тягу к сладкой и жирной еде
Такая пища приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем.
Ольга Котова питание сладости здоровье похудение 16 Августа 2022
Диетолог назвала продукты, которые полезны для гипертоников
Если у человека повышенное кровяное давление, то ему следует включить в рацион определённые продукты питания.
Курчев Антон продукты гипертония давление овощи фрукты рыба 13 Августа 2022
Какие полезные продукты нужно есть во второй половине августа для улучшения здоровья и фигуры: советы экспертов
Если добавить в свой августовский рацион полезные продукты, то можно улучшить состояние здоровья и сбросить лишний вес.
Марина Михалап здоровье похудение правильное питание наука советы 12 Августа 2022