Сколько сладкого можно съесть за день, чтобы не причинить вреда здоровью
Норма сладкого в день для взрослого человека составляет всего 25-50 граммов, а для детей еще меньше.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 242
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 242
Врачи выяснили, какие продукты нужно есть только холодными. Мы привыкли их разогревать
Диетолог рекомендует употреблять картофель, макароны и рис в холодном виде и не разогревать их повторно. Это поможет похудеть.
Как употребление скумбрии сказывается на проблеме лишнего веса: комментарии ученых
Употребление скумбрии помогает контролировать аппетит благодаря особому составу рыбы.
Ученые назвали продукты, которые делают человека глупее
Составлен полный перечень продуктов питания, которые делают человека глупее. В него включили даже рыбу.
Какая диета защитит от рака и диабета: выводы экспертов
При помощи особого подхода к питанию можно избавиться от лишнего веса с пользой для здоровья.
Ученые назвали продукт питания, который ускорит процесс похудения
Ученым удалось установить, что употребление острых сортов перца помогает избавиться от лишних килограммов.
Какой продукт очищает организм от токсинов, рассказали специалисты
При употреблении свеклы организм очищается от токсинов.
Диетологи назвали чай, который поможет укрепить иммунитет
Российский диетолог рекомендует укреплять иммунную систему с помощью чая каркаде.
Эксперты назвали 4 преимущества мёда для здоровья
Целебные свойства мёда позволяют применять продукт не только при простуде, но также для лечения ран и ожогов, а также для улучшения памяти.
Как ускорить процесс обмена веществ: советы экспертов
Для того чтобы ускорить процесс обмена веществ, нужно правильно питаться и вести активный образ жизни.
Какие полезные продукты богаты кальцием: диетологи назвали лучшие варианты
Для того чтобы обогатить свой рацион кальцием, стоит употреблять в пищу кунжут и пармезан.
От каких продуктов питания стоит отказаться после тренажерного зала: советы специалистов
Для того, чтобы занятия спортом приносили пользу, нужно правильно питаться.
Какие продукты питания крадут энергию: диетологи составили список
Мало кто знает о том, что кофе и сладости становятся причиной упадка сил.
Как похудеть с помощью рукколы: советы диетологов
Руккола помогает улучшить состояние здоровья и способствует избавлению от лишних килограммов.
Доказана неоспоримая польза употребления грецкого ореха
Небольшая горсть грецких орехов при ежедневном употреблении поможет привести к норме показатель плохого и общего холестерина.
Как похудеть с помощью лекарственных трав: рекомендации экспертов
Если вы хотите похудеть быстрее, то стоит обратить внимание на полынь, цикорий и женьшень.
Как кисломолочные продукты влияют на фигуру и здоровье: мнение диетологов
Эксперты пришли к выводу, что обезжиренные продукты питания могут стать причиной набора лишнего веса.
Какие диеты являются самыми бесполезными, выяснили специалисты
Многие популярные системы похудения являются бесполезными.
Какие продукты снижают умственные способности: эксперты составили список
Ученые пришли к выводу о том, что жирная пища оказывает негативное влияние на мозг.
Какие продукты идеально подходят для перекуса во время похудения: мнение диетологов
В качестве полезного перекуса стоит использовать натуральный йогурт с семенами чиа и болгарский перец.