научные исследования
Почему ребенок не хочет идти в сад: сигналы, которые нельзя игнорировать
Игнорирование этих сигналов повышает риск развития школьной дезадаптации.
Игорь Зур воспитание детей детский сад советы родителям психологи Дети 10 Июля 2025
Диета и сон: почему вы устаете вместо того, чтобы худеть
Ученые давно изучают связь между дефицитом калорий и уровнем энергии.
Игорь Зур безопасное похудение диетологи сохранить здоровье причины усталости Диеты 10 Июля 2025
Ошибка в уходе за кожей: почему крем не работает, как должен
Результат ухода зависит не только от качества крема, но и от правильной подготовки кожи и последовательности.
Игорь Зур уход за кожей секреты красоты факты крем Красота и здоровье 10 Июля 2025
Скромная причина вашей бессонницы: привычка, о которой вы не догадываетесь
Замена на аудиокниги или медитацию дает измеримое улучшение качества отдыха.
Игорь Зур бессонница гаджеты гормоны сохранить здоровье Красота и здоровье 10 Июля 2025
Синдром самозванца: почему успех кажется случайностью
Синдром самозванца — его осознание становится первым шагом к более аутентичной самооценке.
Игорь Зур самооценка синдромы личное развитие достижения Люди и события 10 Июля 2025
Одна утренняя привычка: что и почему мешает вашим целям
Добавление кофеина в этот период создает избыточную нагрузку на надпочечники.
Игорь Зур кофе диеты и питание эффективность самочувствие Диеты 10 Июля 2025
Диета, которая не работает: главная ошибка всех худеющих
Устойчивый результат дает не краткосрочная диета, а пересмотр пищевых привычек.
Игорь Зур диеты и питание советы худеющим калории обмен веществ Диеты 9 Июля 2025
Бесполезные суперфуды: на что вы тратите деньги зря
Рациональное питание строится на доступных цельнозерновых, овощах, фруктах и белках.
Игорь Зур мифы о еде продукты питания полезные вещества сохранить здоровье Красота и здоровье 9 Июля 2025
Миф о пользе воды: когда 8 стаканов в день — это слишком
Вода жизненно важна, но индивидуальные потребности зависят от активности, климата, веса и состояния здоровья.
Игорь Зур вода сколько пить воды в день интересные факты сохранить здоровье Красота и здоровье 9 Июля 2025
Почему мудрые пенсионеры выбирают котов, а не собак: очень интересный вопрос
Объясняется все положительным влиянием пушистых и усатых на здоровье человека.
Игорь Зур уход за животными пенсионеры кошки и люди интересные факты Домашние животные 22 Июня 2025
Какая птица летает на край света дважды в год? Марафон, который не знает границ
Эта птица, видевшая оба полюса, не знает, что такое «дом».
Игорь Зур интересные факты птицы природные явления исследования ученых Рекорды и антирекорды 14 Мая 2025
Какой секрет хранят под землёй 17 лет? Насекомое, которое обмануло время
Повторить этот природный алгоритм пока невозможно.
Игорь Зур интересные факты организм долгожительство природа Рекорды и антирекорды 10 Мая 2025
Какой эксперимент не закончится даже через 100 лет? Капля, которая пережила две мировые войны
Парадокс в том, что опыт, начатый для изучения смолы, стал уроком для человечества.
Игорь Зур интересные факты удивительные рекорды достижения наука Рекорды и антирекорды 1 Мая 2025
Это существо пережило динозавров: как один рекорд заставил ученых переписать учебники
Под водой скрываются настоящие чемпионы, чьи жизни длятся дольше, чем история большинства цивилизаций.
Игорь Зур интересные факты интересные рекорды экология ученые Рекорды и антирекорды 2 Апреля 2025
Ваше тело способно на невозможное: как скрытые резервы меняют реальность
Современные исследования всё чаще доказывают: человеческий организм обладает потенциалом, который выходит за рамки обычных представлений.
Игорь Зур интересные факты работа мозга достижения интуиция Рекорды и антирекорды 29 Марта 2025
Почему 90 % людей не могут выработать привычки: ошибка, которую совершают все
Многие отказываются от выбора привычки, потому что нарушили график и решили, что всё бессмысленно.
Игорь Зур ежедневные привычки психологические установки мотивация и жизнь личное развитие Люди и события 27 Марта 2025
Что на самом деле происходит с ребенком, когда вы даете ему телефон: правда, о которой молчат
Дети, проводящие больше двух часов в день с гаджетами, чаще испытывают трудности в общении со сверстниками.
Игорь Зур ошибки родителей развитие детей ребенок и гаджеты работа мозга Дети 27 Марта 2025
Что на самом деле происходит с вашим ребенком, когда он держит телефон
Когда ребенок листает ленту соцсетей или играет в динамичную игру, его мозг получает огромные дозы дофамина — гормона удовольствия.
Игорь Зур дети и родители общение с детьми ребенок и гаджеты работа мозга Дети 17 Марта 2025
Вы никогда не догадаетесь, какая утренняя привычка вредит вашему здоровью
Утренний стресс повышает уровень кортизола — гормона, который замедляет обмен веществ, провоцирует тягу к сладкому и снижает иммунитет.
Игорь Зур сохранить здоровье последствия стресса интересные факты кофеин и здоровье Красота и здоровье 17 Марта 2025
Гаджеты могут украсть будущее у вашего ребенка: что делать и как спасать человека
Доказано учеными и психологами: каждый час в социальных сетях крадет у детей способность мечтать.
Игорь Зур советы родителям дети и учеба использование смартфона развитие ребенка Дети 19 Февраля 2025