Последние новости и события по теме питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 151
Как призналась артистка, после рождения ребенка она набрала лишний вес и начала есть все подряд. Однако избавиться от четырех килограммов звезде помогло правильное питание и интервальное голодание.
Отварной картофель - это отличный гарнир, который прекрасно подходит как для обычного обеда, так и для праздничного стола. Однако иногда хозяйки сталкиваются с серьезной проблемой: корнеплод становится черным. Такой гарнир гостям не предложишь. Узнайте, как защититься от данного казуса.
Жареная курица является повседневным демократичным вариантом, в то время как запеченный вариант принято подавать к праздничному столу. Такое блюдо всегда привлекает к себе массу заслуженного внимания. Узнайте, какие секреты помогут вам запекать курицу вкуснее всех, чтобы поразить гостей.
Ситуация с коронавирусом остается сложной: по-прежнему растет количество зараженных пациентов, увеличивается число летальных исходов. Поэтому стоит брать на вооружение любые доступные методы, способные защитить от COVID-19. Специалистам удалось составить список продуктов, которые смогут в этом помочь.
Чтобы организм полноценно и без сбоев функционировал, необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания. Осознанный подход подразумевает наличие в рационе всех важных питательных веществ. Ученым удалось выяснить, к каким серьезным последствиям приводит нехватка В12.
Магазинные кондитерские изделия никогда не смогут сравниться с ароматной домашней выпечкой. На производстве добавляются спорные ингредиенты (например, пальмовое масло) и немаленькое количество сахара. Чтобы готовить идеальное печенье самостоятельно, узнайте о его главных секретах.
Отбивные - это прекрасное блюдо, которое украсит собой как праздничный стол, так и отлично подойдет в обычные дни. Основная проблема состоит в том, чтобы сделать их сочными и нежными, ведь никому не хочется "бороться" с жестким, как резина, мясом. Раскроем вам простой и проверенный рецепт.
Свекла является доступным корнеплодом, который можно приобрести в любое время года. Однако его пользу принято недооценивать. Многие пытаются сэкономить, чтобы приобрести экзотические продукты, наподобие авокадо или ягод годжи, забывая о настоящем "богатстве". Узнайте, какими целебными свойствами обладает свекла.
Салаты многие безоговорочно относят к правильному питанию, считая, что его ничем невозможно испортить. Однако это большое заблуждение: некоторые ингредиенты не только способствуют набору лишнего веса, но и вредны для организма. Узнайте, какие ошибки превращают полезное блюдо в калорийное.
Если вы хотите быстрее избавиться от лишних килограммов, не нанося ущерба организму, то стоит обратить внимание на ягоды. Этот ценный продукт растительного происхождения богат витаминами и антиоксидантами. Узнайте, какие ягоды лучше всего употреблять для хорошей фигуры.
Многие хозяйки любят побаловать домашних идеальным блюдом - жареной картошкой. Непременными атрибутами являются хрустящая аппетитная корочка в сочетании с мягкой и вкусной серединкой. Но не всегда получается именно такое идеальное блюдо. Чтобы подстраховаться, узнайте о распространенных ошибках.
Хек - это один из самых полезных и недорогих видов рыбы, который обладает приятными вкусовыми качествами и очень нежной текстурой. Из-за этого рыбу очень легко испортить, поэтому готовить нужно аккуратно. Узнайте, как быстро и вкусно побаловать себя идеальной жареной рыбой.
Если питаться только три раза в день, то придется постоянно бороться с чувством голода, которое будет отвлекать от работы. Чаще всего в такие моменты выбор падает на вредную пищу - сладости, чипсы, фастфуд. От этого мы набираем лишние килограммы. Диетологи назвали лучшие варианты для перекусов.
Винегрет - это классический салат, который многие хозяйки любят готовить как в обычное время, так и на праздничный стол. Блюдо всегда выглядит красиво и эстетично, поэтому всегда украшает меню. Но есть определенная ошибка хозяек, из-за которой винегрет выходит не таким вкусным.
Некоторые недооценивают вкусовые качества перловки, отдавая предпочтение таким проверенным гарнирам, как рис или гречка. Но у перловой каши есть ряд своих преимуществ. При правильном приготовлении у нее насыщенный вкус и мягкая текстура. Узнайте, как готовить кашу правильно.
Рыба является важной частью рациона питания, но ее некоторые сорта могут быть потенциально опасными для организма. Дело в том, что некоторые виды подводных обитателей обладают способностью накапливать токсичное вещество - ртуть. Узнайте, с какой рыбой стоит быть осторожнее, и не употребляйте часто.
Котлеты - блюдо вкусное и идеальное, подходящее для любого гарнира и времени суток. Можно готовить котлеты из любого мяса, добиваясь новых оттенков вкуса. Самое главное состоит в том, чтобы готовить котлеты правильно. Узнайте, какие 5 секретов помогут вам приготовить самое лучшее блюдо.
Если вы хотите прожить долгую жизнь без каких-либо серьезных проблем со здоровьем, то нужно кардинально сменить подход к образу жизни и рациону питания. Дело в том, что некоторые продукты обладают уникальными для здоровья свойствами. Специалистами был назван уникальный целебный напиток.
О пользе овсяной каши на завтрак известно многое, поэтому периодически именно с этого блюда стоит начинать свой день. Однако стандартные рецепты могут показаться скучными и неинтересными. В таком случае вам однозначно стоит попробовать этот простой и полезный рецепт сладкой каши.
С помощью вкусной творожной запеканки легко собрать всю семью за завтраком, поскольку от такого начала дня никто не сможет отказаться. Даже если вы равнодушны к творогу, то это превосходный шанс насытить организм питательными веществами. Делимся проверенным рецептом.