похудение
Ходьба для похудения: как нужно ходить, чтобы избавиться от лишнего веса
Как известно, любая физическая активность, в том числе и ходьба, способна благоприятно воздействовать на процесс сброса лишних килограммов.
Елена Шимановская спорт и здоровье вес нагрузки правила Диеты 29 Марта 2023
Как быстро похудеть к лету: советы диетолога
Весной некоторые озабочены вопросом о том, как же быстро избавиться от килограммов и подтянуть формы. Есть простой способ добиться желаемого.
Ольга Котова питание лишний вес диеты и питание Диеты 29 Марта 2023
Почему не получается похудеть: основные причины
Бывает так, что человек изнуряет себя сложными диетами, постоянно занимается спортом, но при этом все равно никак не может похудеть.
Ольга Котова лишний вес причины питание Диеты 28 Марта 2023
Стоит ли пить воду для похудения: 3 причины, почему от воды худеют
Вода обладает рядом свойств, которые помогают ускорить процесс похудения или поддержать форму, если лишних килограммов не наблюдается.
Елена Шимановская вода вес причины Диеты 28 Марта 2023
Ленивая диета: как похудеть, ничего не делая
Многие, кто хочет избавиться от лишних килограммов, совершенно не желают прикладывать для этого ни малейших усилий.
Елена Шимановская весы диета лень вес Диеты 24 Марта 2023
Худеть – это дорого? Развеиваем самый популярный миф
Многие из тех, кто хочет сбросить вес, уверены – диета ощутимо ударит по их кошельку.
Елена Шимановская вес тело фигура стоимость Диеты 23 Марта 2023
Как «похудеть» кошку: простые рекомендации для здоровья питомца
Ожирением, как известно, страдают не только люди, но и домашние животные.
Елена Шимановская коты кошки питомцы вес ожирение Домашние животные 22 Марта 2023
Тренер объяснила, какие 3 неочевидных продукта вредят фигуре
Некоторые продукты кажутся полезными только на первый взгляд. Если разобрать вопрос более серьезно, то оказывается, что они вредят фигуре и здоровью.
Ольга Котова питание продукты вред Диеты 22 Марта 2023
5 продуктов, от которых хочется есть еще сильнее: враги любой диеты
Возможно, для кого-то станет открытием тот факт, что некоторые продукты не только могут утолять голод, но и, наоборот, разжигать аппетит еще сильнее.
Елена Шимановская аппетит голод продукты питания диета Диеты 21 Марта 2023
Почему идет набор веса после похудения: ответ фитнес-тренера
Вопрос борьбы с лишними килограммами всегда актуален, а особенно перед летним сезоном, когда хочется надевать легкие наряды.
Ольга Котова лишний вес диеты и питание питание Диеты 21 Марта 2023
Какие низкокалорийные блюда можно отыскать в фастфуде: такой перекус можно даже на диете
Несмотря на то что фастфуд ассоциируется исключительно с чем-то жирным и вредным, в любом ресторане быстрого питания можно найти что-то низкокалорийное, что наверняка не навредит вашей фигуре.
Елена Шимановская фастфуд еда диета калории Диеты 20 Марта 2023
Имбирный чай для снижения аппетита: вкусный способ похудеть
Среди уймы полезных свойств, которыми обладает имбирный чай, для желающих похудеть особенно привлекательна его способность снижать аппетит.
Елена Шимановская имбирь чай напиток вес Диеты 19 Марта 2023
Эти напитки нельзя при похудении: вот почему вес может стоять на месте
В Сети часто можно наткнуться на рекламу, создатели которой настойчиво зазывают в магазин, чтобы предложить вам приобрести напиток, гарантирующий 100%-ное снижение веса.
Елена Шимановская напитки напиток диета вес запрет Диеты 18 Марта 2023
Как понять, что пора худеть: нужно выполнить простое действие
Чтобы узнать, в какой форме вы находитесь и не пора ли садиться на диету, стоит заняться несложными подсчетами.
Елена Шимановская вес диета здоровье Диеты 16 Марта 2023
Диета на квашеной капусте: как похудеть и улучшить самочувствие
Диета на основе квашеной капусты является отличным способом привести фигуру в форму.
Елена Шимановская капуста овощи диета здоровье Диеты 15 Марта 2023
В чем смысл диеты «6 лепестков»: худейте играючи
Если вам не по душе долгие и утомительные диеты, вы можете попробовать диету под названием «6 лепестков», на которой нужно продержаться меньше недели.
Елена Шимановская диета еда питание Диеты 14 Марта 2023
Как понять, что вы теряете мышцы, а не жир
Началась весна, а значит, и активное время подготовки к летнему сезону.
Елена Шимановская жир вес признаки диета Диеты 13 Марта 2023
Когда есть грейпфруты, чтобы похудеть: вкусный способ сбросить вес
Если вы когда-либо интересовались темой похудения, вам наверняка попадались на глаза рекомендации диетологов, в которых те советовали налегать на грейпфруты.
Елена Шимановская фрукты польза цитрусовые Диеты 10 Марта 2023
Названы продукты, которые мешают похудению
Если хочется похудеть, то важно следить за количеством и качеством еды.
Ольга Котова диеты и питание продукты здоровье Диеты 10 Марта 2023
Что нужно есть утром, чтобы похудеть: вот он, идеальный завтрак
Завтраком не стоит пренебрегать хотя бы потому, что он определяет степень сытости и активности на весь день.
Елена Шимановская завтрак блюда еда диета Диеты 9 Марта 2023