польза шоколада
Как есть шоколад и худеть: точное время и доза, которая запускает метаболизм
Шоколад давно стал врагом всех, кто пытается сбросить вес.
Сергей Туманов горький шоколад метаболизм как ускорить метаболизм Красота и здоровье 14 Февраля 2026
Сколько граммов горького шоколада — лечебная доза, а сколько — путь к мигрени: точные цифры
Горький шоколад давно получил репутацию полезного продукта.
Сергей Туманов шоколад горький шоколад Красота и здоровье 28 Января 2026
Сколько можно есть шоколада без вреда для фигуры: советы экспертов
Диетологи уверяют: вред зависит не от самого продукта, а от количества и качества.
Сергей Туманов горький шоколад шоколад Красота и здоровье 1 Января 2026
Горькая правда о шоколаде: сколько граммов в день съедать для идеального давления
Исследования показывают, что оптимальная порция горького шоколада составляет 20–30 граммов в день.
Сергей Туманов горький шоколад шоколад Диеты 20 Декабря 2025
Какой шоколад действительно полезен для сердца: не все темные сорта одинаковы, мы проверили
Шоколад давно перестал быть просто сладостью. Сегодня его обсуждают врачи, диетологи и кардиологи, и речь идёт не о десерте, а о здоровье сосудов.
Сергей Туманов шоколад горький шоколад Красота и здоровье 9 Декабря 2025
Когда есть темный шоколад для красоты кожи: не время дня, а правильное сочетание с другим продуктом
Красота иногда прячется в самых неожиданных местах — например, в плитке горького шоколада. Но секрет не в том, когда его есть, а с чем сочетать.
Сергей Туманов темный шоколад шоколад Красота и здоровье 5 Декабря 2025
Сколько шоколада в день нужно для счастья и здоровья: названа идеальная доза
Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг.
Сергей Туманов шоколад горький шоколад Диеты 19 Ноября 2025
Почему горький шоколад с орехами — идеальный перекус для мозга: нейробиолог назвал комбинацию для продуктивного дня
Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому.
Сергей Туманов перекус полезный перекус Диеты 8 Ноября 2025
Зачем диетологи советуют есть шоколад до 12 дня: и какой тип жира в нем помогает похудеть
Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой.
Сергей Туманов темный шоколад шоколад Диеты 8 Октября 2025
Почему именно горький шоколад должен быть в вашем рационе: о чем многие не знают
Горький шоколад с высоким процентом какао давно перешел из категории десертов в разряд суперфудов.
Сергей Туманов горький шоколад темный шоколад Красота и здоровье 3 Сентября 2025
Какой шоколад полезнее — горький, молочный или белый? Окончательный вердикт
Споры о том, какой шоколад заслуживает звания самого полезного, не утихают среди диетологов и сладкоежек.
Сергей Туманов шоколад польза и вред Красота и здоровье 2 Сентября 2025
Почему темный шоколад – это не десерт, а польза: какой процент какао выбрать
Многие считают плитку темного шоколада лишь лакомством, недооценивая его скрытые достоинства.
Курчев Антон темный шоколад горький шоколад правильное питание советы гурманам Красота и здоровье 14 Августа 2025
Горький, молочный или белый шоколад: как выбрать самый полезный вариант для настроения
Выбор шоколадной плитки может влиять не только на вкусовые ощущения, но и на эмоциональное состояние.
Курчев Антон шоколад горький шоколад как улучшить настроение интересные факты Красота и здоровье 16 Июля 2025
Какой горький шоколад полезнее: 70 %, 85 % или 99 %
Горький шоколад является фаворитом среди полезных сладостей. Но сбивает с толку разброс процентов на упаковках.
Курчев Антон шоколад горький шоколад сахар советы гурманам Диеты 4 Июля 2025
Можно ли похудеть на шоколаде? Неожиданный ответ вас обрадует
Удивительно, но ответ – да, шоколад может быть частью плана по снижению веса, но только при одном ключевом условии.
Курчев Антон темный шоколад правильное питание как похудеть секреты стройности Диеты 25 Июня 2025
Как есть шоколад и не толстеть? Оказывается, есть способ
Вы думаете, что шоколад и стройность — вещи несовместимые? Оказывается, можно наслаждаться любимым лакомством каждый день и не набирать вес.
Курчев Антон шоколад горький шоколад похудение сладости Диеты 1 Марта 2025
SPA-салон у себя дома: как самостоятельно сделать шоколадное обертывание
Если в вашем напряженном графике просто нет времени на то, чтобы посетить салон красоты, перенесите его к себе домой.
Елена Шимановская шоколад салон красоты красота Красота и здоровье 30 Ноября 2024
Почему нужно употреблять шоколад: это действительно очень полезный продукт - 3 положительных эффекта
Многие люди уверены в том, что шоколад - это вредный продукт. Данное мнение, как ни странно, является ошибочным.
Курчев Антон горький шоколад мозг иммунитет Красота и здоровье 27 Сентября 2024
Шоколад: сладкое искушение или вредная привычка
Стоит узнать о пользе и вреде шоколада, чтобы понять, стоит ли добавлять его в свой рацион.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье калории кофеин и здоровье Диеты 14 Сентября 2024
5 продуктов, которые зря считаются вредными: они приносят пользу организму, но есть важное условие
Употребление этих продуктов должно быть умеренным.
Курчев Антон продукты питания макаронные изделия картошка польза хлеба Красота и здоровье 12 Июня 2024