Сколько горького шоколада разрешено после 18 часов, чтобы талия не расплылась
Вечерний ритуал: чай с долькой горького шоколада перед телевизором. Многие считают эту привычку безобидной. Ну что такого в паре кусочков?
польза шоколада
Последние новости по теме польза шоколада новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое
Шоколадная диета: какой процент какао едят те, у кого нет лишнего веса
Крупные исследования, включая испанское с участием 944 подростков, показали: употребление темного шоколада с содержанием какао от 70% ассоциируется с меньшей окружностью талии и снижением риска ожирения. Шоколад с 30% какао (молочный) такого эффекта не дает.
Какой шоколад полезен: процент какао решает всё
Главный ориентир — процент какао, указанный на упаковке.
Как есть шоколад и худеть: точное время и доза, которая запускает метаболизм
Шоколад давно стал врагом всех, кто пытается сбросить вес.
Сколько граммов горького шоколада — лечебная доза, а сколько — путь к мигрени: точные цифры
Горький шоколад давно получил репутацию полезного продукта.
Сколько можно есть шоколада без вреда для фигуры: советы экспертов
Диетологи уверяют: вред зависит не от самого продукта, а от количества и качества.
Горькая правда о шоколаде: сколько граммов в день съедать для идеального давления
Исследования показывают, что оптимальная порция горького шоколада составляет 20–30 граммов в день.
Какой шоколад действительно полезен для сердца: не все темные сорта одинаковы, мы проверили
Шоколад давно перестал быть просто сладостью. Сегодня его обсуждают врачи, диетологи и кардиологи, и речь идёт не о десерте, а о здоровье сосудов.
Когда есть темный шоколад для красоты кожи: не время дня, а правильное сочетание с другим продуктом
Красота иногда прячется в самых неожиданных местах — например, в плитке горького шоколада. Но секрет не в том, когда его есть, а с чем сочетать.
Сколько шоколада в день нужно для счастья и здоровья: названа идеальная доза
Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг.
Почему горький шоколад с орехами — идеальный перекус для мозга: нейробиолог назвал комбинацию для продуктивного дня
Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому.
Зачем диетологи советуют есть шоколад до 12 дня: и какой тип жира в нем помогает похудеть
Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой.
Почему именно горький шоколад должен быть в вашем рационе: о чем многие не знают
Горький шоколад с высоким процентом какао давно перешел из категории десертов в разряд суперфудов.
Какой шоколад полезнее — горький, молочный или белый? Окончательный вердикт
Споры о том, какой шоколад заслуживает звания самого полезного, не утихают среди диетологов и сладкоежек.
Почему темный шоколад – это не десерт, а польза: какой процент какао выбрать
Многие считают плитку темного шоколада лишь лакомством, недооценивая его скрытые достоинства.
Горький, молочный или белый шоколад: как выбрать самый полезный вариант для настроения
Выбор шоколадной плитки может влиять не только на вкусовые ощущения, но и на эмоциональное состояние.
Какой горький шоколад полезнее: 70 %, 85 % или 99 %
Горький шоколад является фаворитом среди полезных сладостей. Но сбивает с толку разброс процентов на упаковках.
Можно ли похудеть на шоколаде? Неожиданный ответ вас обрадует
Удивительно, но ответ – да, шоколад может быть частью плана по снижению веса, но только при одном ключевом условии.
Как есть шоколад и не толстеть? Оказывается, есть способ
Вы думаете, что шоколад и стройность — вещи несовместимые? Оказывается, можно наслаждаться любимым лакомством каждый день и не набирать вес.
SPA-салон у себя дома: как самостоятельно сделать шоколадное обертывание
Если в вашем напряженном графике просто нет времени на то, чтобы посетить салон красоты, перенесите его к себе домой.