Последние новости и события по теме психическое здоровье онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
В современном мире даже у ребенка может быть достаточно стрессов, которые могут негативно сказываться на его физическом и эмоциональном состоянии. Поэтому мамам и папам следует приложить усилия, чтобы школьник чувствовал себя хорошо.
Сколько времени человек может прожить без сна и как это отражается на его организме.
Февраль считается месяцем достаточно депрессивным. Все же на состояние влияет дефицит солнечного света и холод.
Причин плохого самочувствия после праздников может быть несколько.
Далеко не все испытывают чувство радости и приятного ожидания в предпраздничные дни. Многие сталкиваются с разочарованием, стрессом и одиночеством.
Специалисты из Испании заявили, что некоторые продукты негативно сказываются на психическом здоровье.
В это время многие сталкиваются с усталостью, вялостью и проблемами со сном. Решить проблему можно при помощи правильных привычек.
Надо в меню включить продукты, которые богаты триптофаном.
Недавно в своем исследовании ученые из Британии и Китая заявили, что риск развития проблемы можно снизить при помощи простых привычек.
Если вы осознали, что находитесь в мрачном, истощенном состоянии под названием эмоциональное выгорание, обратитесь к специалисту.
Главным признаком профвыгорания является истощение.
Как отметила доктор, мужчины и женщины, которые постоянно переживают, рискуют столкнуться с аритмией, ишемической болезнью сердца или даже с инсультом.
Сначала появляется раздражительность. Человек может слишком остро реагировать на любые ситуации.
Улучшить свое состояние можно при помощи дыхательной практики.
Смена погоды и окончание отпуска – это то, что может спровоцировать хандру осенью, когда начинаются дожди, на улице всегда пасмурно, а все цветы давно отцвели. Но, чтобы предотвратить такое состояние, следует готовиться уже сейчас.
Тревожность может появиться по разным причинам. Иногда даже вредные привычки способны спровоцировать такое состояние.
Нужно научиться справляться со стрессом. Все-таки игнорировать состояние нельзя. Надо учитывать, что стресс серьезно влияет на центральную нервную систему и, в первую очередь, на работу мозга.
Иногда проблемы с весом появляются по неожиданным причинам.
Дети могут начать нервничать перед первым днем в школе, во время подготовки к экзамену и по другим причинам, которые связаны с учебой. Но в таких ситуациях не стоит торопиться давать ребенку успокоительные препараты.
Сокращение светового дня, хмурая погода провоцируют дефицит витамина D, а также могут возникнуть проблемы со сном, здоровьем. Врачи рассказали, как улучшить свое состояние при этом.