рацион
Эксперт назвал 5 главных ошибок, почему не получается сбросить вес
В начале диеты люди обычно замотивированы и готовы сворачивать горы. Они хотят как можно скорее найти диету и начать действовать. Но сколько людей достигают результата, не растратив физическое и ментальное здоровье?
Дарья Васеко лишний вес диета питание похудение Диеты 11 Января 2022
Какие продукты стоит есть зимой для укрепления иммунитета: советы экспертов
Для того чтобы укрепить иммунную систему, в рацион стоит ввести смородину и цитрусовые фрукты.
Марина Михалап продукты питания иммунитет здоровье советы Диеты 26 Ноября 2021
Какая популярная закуска помогает снизить давление: вывод медиков
По словам зарубежных медиков, нормализации артериального давления способствует употребление популярного и доступного блюда - нута.
Курчев Антон исследование нут закуска артериальное давление Красота и здоровье 23 Октября 2021
Назван простой овощ, быстро снижающий сахар в крови
Исследователи обнаружили овощ, помогающий достаточно быстро стабилизировать уровень глюкозы в крови. Настоящим «другом» диабетиков может стать обычный чеснок.
Курчев Антон диабет исследование сахар чеснок польза Красота и здоровье 11 Сентября 2021
Какие продукты питания крадут энергию: диетологи составили список
Мало кто знает о том, что кофе и сладости становятся причиной упадка сил.
Марина Михалап продукты питания здоровье энергия советы Диеты 31 Августа 2021
Как предотвратить рак, инфаркт и диабет: ученые рассказали об эффективной диете
Учёные выяснили: от рака, сердечного приступа и сахарного диабета можно спастись, если включить в свой рацион овощи, фрукты и молочные продукты.
Курчев Антон ученые исследование овощи фрукты профилактика заболевания Красота и здоровье 15 Июля 2021
Как продлить жизнь на 5 лет: ученые рассказали о полезной добавке
По словам учёных, увеличить продолжительность жизни помогает приём добавок омега-3.
Курчев Антон ученые исследование добавки продолжительность жизни Красота и здоровье 7 Июля 2021
Врач-онколог назвал 3 продукта, от которых нужно отказаться
Для снижения риска развития онкозаболеваний нужно отказаться от жареного мяса, алкоголя и сладостей.
Курчев Антон врач советы онкологическое заболевание мясо алкоголь сахар Красота и здоровье 2 Июня 2021
Употребление какой рыбы предотвращает развитие диабета: выводы медиков
От диабета и сердечно-сосудистых заболеваний защищает употребление сардин.
Курчев Антон исследование рыба диабет сердце Красота и здоровье 18 Мая 2021
Какую музыку не стоит слушать людям, склонным к полноте
«Опасным» направлением для людей, склонных к ожирению, является хеви-метал.
Курчев Антон ученые исследование музыка ожирение Красота и здоровье 17 Мая 2021
Медики рассказали о неожиданной опасности употребления оливок
Принято считать, что оливки обладают исключительно полезными свойствами. Однако чрезмерное употребление продукта может нанести серьёзный вред организму.
Курчев Антон медики советы продукты питания соль Красота и здоровье 29 Апреля 2021
Онкологи назвали 2 продукта, которые нужно есть с кожурой
Многие люди привыкли есть только мякоть фруктов и ягод, выбрасывая кожуру.
Курчев Антон медики советы яблоки виноград клетчатка Красота и здоровье 26 Апреля 2021
Медики выявили неожиданный фактор преждевременной смерти
Исследователи из США назвали неожиданный фактор риска ранней смерти.
Курчев Антон США исследование ученые добавки продолжительность жизни Новости США Красота и здоровье 25 Апреля 2021
Можно ли похудеть на обезжиренных продуктах: выводы диетолога
Принято считать, что включение в рацион обезжиренных продуктов неизменно приводит к избавлению от лишнего веса. Однако далеко не все специалисты согласны с данным тезисом.
Курчев Антон диетолог советы продукты питания жир Диеты 22 Апреля 2021
Названы 4 продукта питания, которые полезны для мужчин
Представителям сильного пола важно следить за рационом питания.
Курчев Антон мужчины черника помидоры орехи рыба Красота и здоровье 21 Апреля 2021
Анастасия Волочкова рассказала, как ей удалось резко сбросить вес
Анастасия Волочкова является известной обладательницей идеальной фигурой, о которой мечтают многие женщины.
Марина Михалап Анастасия Волочкова похудение питание фигура Шоу-бизнес 10 Апреля 2021
Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет
Для того чтобы улучшить защитные функции организма, стоит особое внимание уделять своему рациону: определенные продукты помогают повысить иммунитет.
Марина Михалап правильное питание здоровье иммунитет эксперты Диеты 24 Января 2021
Как похудеть за один день: придерживайтесь этого меню
Чтобы похудеть немного за один день, вовсе не стоит лишать себя еды. Питание должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным.
Мария Малиновская похудение меню питание лишний вес Диеты 10 Января 2021
Как сбросить до 10 кг за неделю: попробуйте яичную диету
Диета, которая предполагает собой ежедневное употребление яиц не причинит вреда организму. Употребление цитрусовых восполнит нехватку витаминов, а диетическое мясо активизирует рост мышц.
Мария Малиновская диета меню яйца похудение лишний вес Диеты 6 Января 2021
Быстрая и эффективная диета от Елены Малышевой
Такая диета будет полезна для тех, кто хочет в рекордно быстрые сроки похудеть к новогодним праздникам. Практиковать регулярно подобный образ питания нельзя, поскольку это серьезно вредит организму.
Мария Малиновская диета Елена Малышева похудение питание Диеты 9 Декабря 2020