рацион

Мясо
22.08.2023

Если человек привык часто есть мясо, то ему следует включить достаточное количество клетчатки в свой рацион.

Ольга Котова питание здоровье мясо Красота и здоровье 22 Августа 2023
Еда, блюдо
15.08.2023

С возрастом наш организм становится более хрупким. Процесс старения становятся необратимыми, ухудшается метаболизм, а хронические заболевания дают о себе знать.

Ольга Котова питание продукты диеты и питание Диеты 15 Августа 2023
кошка
10.08.2023

Есть немало продуктов питания, которые абсолютно безопасны для людей, но токсичны для домашних животных.

Курчев Антон кошки питомцы опасность шоколад лук Домашние животные 10 Августа 2023
Колбаса, сыр
04.07.2023

Если проблемы с этим органом появились, то обычно теряется способность к всасыванию жиров, появляется дефицит жирорастворимых витаминов.

Ольга Котова питание продукты здоровье Красота и здоровье 4 Июля 2023
Кастрюля
22.06.2023

Диетолог Анна Гончарова рассказала, как надо правильно питаться, чтобы не было проблем с фигурой и здоровьем, а также чтобы насытиться энергией и отказаться от лишних перекусов.

Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 22 Июня 2023
Завтрак
20.06.2023

Мужчины и женщины, которые работают ночью или имеют нестандартный график, часто сталкиваются с проблемами в поддержании здорового питания.

Ольга Котова питание здоровье еда Диеты 20 Июня 2023
бутерброды
18.06.2023

Благодаря употреблению бутербродов можно долго ощущать сытость. Но так ли они полезны?

Сергей Туманов питание еда польза завтрак Красота и здоровье 18 Июня 2023
Тарелка супа
12.06.2023

Супы считаются основой питания для многих людей. Есть мнение, что суп обязательно должен быть в рационе каждого. А разве все так очевидно? 

Сергей Туманов еда суп блюдо польза Диеты 12 Июня 2023
Каша, блюдо
02.06.2023

Во время летних каникул школьники могут прибавлять в весе. При этом дело не всегда в бабушкиных угощениях. Важно правильно рассчитать рацион ребенка, чтобы он был здоровым, а его вес стабильным.

Ольга Котова питание продукты еда Дети 2 Июня 2023
Суп, блюдо
31.05.2023

Вредные привычки в еде негативно сказываются на состоянии кишечника, а значит, что страдает и весь организм. Именно по этой причине надо включать в свой рацион здоровые продукты, которые способны справиться с проблемой.

Ольга Котова продукты питание еда Диеты 31 Мая 2023
Овощи
28.05.2023

Максимум овощей и фруктов и минимум мяса с полуфабрикатами нужно есть будущим долгожителям.

Игорь Зур продукты питание долголетие здоровье Диеты 28 Мая 2023
овсянка
27.05.2023

Многие осознают ценность этой кашки, да вот только в меню вводить готовы далеко не все.

Елена Гутыро каша овсянка польза завтрак Красота и здоровье 27 Мая 2023
Кран Вода
13.05.2023

Эксперты советуют обратить внимание на количество употребляемой воды, а не на обилие жареной и жирной пищи.

Игорь Зур питание здоровье вода продукты Диеты 13 Мая 2023
Овсяные хлопья
11.05.2023

Польза завтрака из овсянки, о которой многие даже не не догадываются.

Игорь Зур питание овсянка польза завтрак Красота и здоровье 11 Мая 2023