рацион
5 продуктов, которые должны быть на столе у каждого диабетика: снижают уровень сахара в крови
Люди, страдающие от диабета и других заболеваний, связанных с уровнем сахара в крови, должны придерживаться определенной диеты.
Елена Шимановская продукты питания сахарный диабет питание Красота и здоровье 17 Октября 2024
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка рацион питания здоровый рацион Диеты 16 Октября 2024
Какие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой
Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки.
Елена Шимановская продукты питания отеки питание Диеты 8 Октября 2024
В чем суть диеты Орниша: худеют все
Диета Орниша, как можно догадаться, была придумана человеком с такой фамилией, а именно профессором медицины из Калифорнийского университета Дином Орнишем.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес Диеты 17 Сентября 2024
Почему огурцы нельзя употреблять вечером: неожиданное объяснение
При неправильном употреблении овощ может негативно повлиять на организм.
Курчев Антон польза огурцов советы Диеты 26 Августа 2024
Каких продуктов не должно быть в рационе беременной женщины: не только алкоголя и кофе
Если женщина в ожидании ребенка правильно и сбалансированно питается, значит, плод получает все необходимые ему для роста и развития питательные вещества и витамины.
Елена Шимановская беременность беременная женщина продукты питания питание Диеты 1 Августа 2024
Что нужно есть, чтобы хорошо спать: диета для крепкого сна
По мнению ученых, сон и рацион объединены неразрывной связью.
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном нарушение сна продукты питания Диеты 26 Июля 2024
Почему употреблять теплую еду нужно даже в жару: вот чем чреват полный отказ от такой пищи
Человек, который в жару употребляет только холодную пищу, сильно рискует.
Курчев Антон советы Диеты 17 Июля 2024
Что такое «львиная» диета и насколько она безопасна: диетологи против личного опыта
Западные диетологи предупредили об опасных последствиях "львиной" диеты.
Игорь Зур неправильное питание вред мяса советы диетолога сохранить здоровье Диеты 15 Июля 2024
Сколько сыра можно съедать каждый день без вреда для здоровья: простое правило
Не стоит забывать, что сыр - это довольно калорийная и жирная еда.
Курчев Антон употребление сыра продукты питания правила Красота и здоровье 12 Июля 2024
Как нельзя употреблять лук: частая и грубая ошибка - она превращает полезный овощ в очень вредный продукт
Репчатый лук - это очень полезный овощ. Но только при умеренном употреблении.
Курчев Антон лук репчатый советы Красота и здоровье 11 Июля 2024
Питание пожилых людей - как правильно составить рацион
Мы то, что мы едим! В любом возрасте необходимо следить за своим здоровьем, а здоровье напрямую зависит от нашего питания.
Валерия Кистерная питание пожилые люди советы Красота и здоровье 24 Июня 2024
Какие продукты помогают лучше спать: еда против бессонницы
Пища жизненно важна для полноценного сна и предотвращения таких проблем, как бессонница.
Сергей Туманов бессонница продукты питания как побороть бессонницу Диеты 14 Июня 2024
Кому нельзя употреблять овсянку: 2 категории людей - проверьте, возможно, вы относитесь к одной из них
Овсяная каша вкусна и полезна. Но не для всех людей.
Курчев Антон овсяная каша продукты питания аллергия советы Красота и здоровье 24 Мая 2024
Что нельзя есть метеозависимым людям: откажитесь от этих продуктов – и будете чувствовать себя лучше
Метеозависимость в буквальном смысле означает зависимость человека от погодных условий.
Елена Шимановская продукты питания вред Красота и здоровье 19 Мая 2024
Эти продукты негативно влияют на настроение: что исключить из рациона, чтобы противостоять стрессу
А знали ли вы о том, что некоторые продукты оказывают негативное воздействие на процесс выработки серотонина, так называемого гормона счастья?
Елена Шимановская продукты питания настроение Красота и здоровье 6 Мая 2024
Каким бывает вегетарианство: 5 «разновидностей» – не все могут их назвать
Всех последователей вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп.
Елена Шимановская диета питание вегетарианство веганство Диеты 2 Мая 2024
А вы знали, что детям до года нельзя есть яичный белок: разбираемся почему
Яичный желток, богатый жирами, следует вводить в рацион детей с седьмого месяца жизни, начиная с четверти желтка.
Елена Шимановская ребенок яйца Дети 30 Апреля 2024
Что должна есть женщина, которая готовится к беременности: все подробности – вплоть до размера тарелки
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, к которому необходимо как следует подготовиться.
Елена Шимановская беременность беременная женщина Диеты 29 Апреля 2024
Питание по группе крови: почему стоит с осторожностью относиться к такой диете
Питание по группе крови придумал американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо, согласно теории которого, организм человека лучше переваривает еду, активнее усваивает витамины и минералы, менее подвержен воспалительным процессам, если продукты подходят ему по группе крови.
Елена Шимановская питание диета группа крови Диеты 20 Апреля 2024