Названы самые полезные напитки для красоты и здоровья
Что пить для красоты и здоровья, рассказал врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог Шота Каландия.
Сохранить молодость, страница 5
Последние новости и события по теме сохранить молодость онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 5
Почему горячий душ вреден: мифы о водных процедурах, в которые все верят
Оказывается, температура воды во время душа играет ключевую роль в сохранении молодости и здоровья.
Как спать, чтобы проснуться красивее: неочевидные правила, о которых молчат бьюти-гуру
Сон на животе или боку вызывает заломы на коже, которые со временем превращаются в морщины.
Почему после 30 лет ваша кожа стареет в два раза быстрее: как это остановить без инъекций
Включите в рацион цитрусовые, болгарский перец и брокколи - они стимулируют синтез коллагена и защищают от свободных радикалов.
Этот кухонный ингредиент скрывает секрет молодости кожи: вы используете его не так
Зелёный чай можно не только пить, но и использовать как тоник.
Ночной крем становится бесполезным, если вы допускаете эту ошибку перед сном
Всего пара изменений в режиме — и ваша кожа начнет «отдыхать» вместе с вами.
Что съесть, чтобы не стареть: три продукта, которые вы недооцениваете
Ламинария богата йодом и витаминами группы B, которые нормализуют обмен веществ и выводят токсины.
Этот продукт вредит вашей коже, а вы используете его каждый день
Забота о красоте часто начинается с мелочей, которые кажутся незначительными — но именно они влияют на результат.
Как научиться спать меньше, а выглядеть лучше: что скрывают профессионалы
Несколько простых правил помогут вам просыпаться с ровной кожей, блестящими глазами и без следов усталости.
Почему ваша утренняя рутина вредит коже: ошибки, о которых вы не догадываетесь
Ежедневное использование скрабов или кислот нарушает pH кожи и разрушает ее барьер.
Этот простой ингредиент из вашей кухни заменит дорогую косметику: правда или миф
Если вы хотите сократить бюджет на beauty-продукты или ищете экологичные альтернативы — экспериментируйте, но с умом.
Почему 90 % людей неправильно начинают свой ЗОЖ: как это исправить за неделю
Начните с анализа текущих привычек: запишите, что вы едите, сколько спите и как часто двигаетесь.
Секрет, о котором молчат все, кто выглядит моложе своих лет
Тело создано для активности, и даже небольшая нагрузка запускает процессы обновления клеток, улучшает кровообращение и снижает стресс.
Назван неожиданный продукт для защиты клеток от старения
Неожиданный продукт для долголетия назвала врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева.
Этот повседневный продукт оказался секретом долголетия: узнайте, как его правильно использовать
Тёплая вода натощак активирует пищеварение, а прохладная — бодрит и ускоряет обмен веществ.
Что происходит с телом, если делать планку каждый день: результат вас удивит
Уже на третий день вы заметите, что спина болит меньше, а осанка становится королевской.
Забудьте про спортзал: ученые доказали, что этот способ эффективнее в 3 раза
Современные фитнес-трекеры заставляют людей гнаться за цифрами, но важно не количество, а качество движения.
Названа утренняя привычка, ускоряющая старение: как ее остановить
Кофеин на пустой желудок запускает цепную реакцию: обезвоживание, скачок кортизола и нарушение pH-баланса кожи.
Забудьте о кремах: ученые обнаружили неожиданный продукт, замедляющий старение кожи
Сахар вызывает процесс, при котором молекулы глюкозы разрушают коллаген и эластин, делая кожу дряблой.
Почему после 30 лет кожа стареет в 2 раза быстрее: можно ли это исправить без косметолога
С возрастом организм хуже усваивает витамины группы B, особенно биотин, отвечающий за упругость и жировой баланс.