Диеты
Как приготовить ПП-шашлык: ешьте вкусно и при этом худейте
Отдых на природе без шашлыка считается неполноценным.
Елена Шимановская правильное питание шашлык похудение 23 Июня 2024
Какие сладости можно есть на диете без риска для фигуры: не ограничивайте себя – рискуете сорваться
Если вы в стремлении получить фигуру мечты решили сесть на диету, время от времени позволяйте себе небольшие послабления в виде полезных сладостей.
Елена Шимановская диета похудение сладости 23 Июня 2024
Сколько мороженого можно съедать без риска для здоровья и фигуры: мнение диетологов
Не все знают о том, сколько мороженого можно съедать на самом деле.
Марина Михалап мороженое советы диетолога 23 Июня 2024
Названо главное преимущество средиземноморской диеты для женщин: не только борьба с лишним весом
Ученые доказали, что средиземноморская диета снижает риск женской смертности от онкологии, заболеваний сердца и сосудов и других причин.
Игорь Зур средиземноморская диета здоровое питание исследования ученых советы женщинам профилактика болезней 23 Июня 2024
Чем полезна гречка для девушек: факты, о которых стоит знать
Гречка содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и защищают организм от вирусов и инфекций.
Сергей Туманов Главные новости девушки еда гречка польза 23 Июня 2024
Киви: что произойдет, если есть его каждый день
Один-два киви полезно есть ежедневно, можно с утра, сочетая с блюдами, в которых много белка, скажем, с кисломолочным сыром, йогуртом.
Сергей Туманов Главные новости фрукты ягоды киви польза 23 Июня 2024
Какими полезными свойствами обладает капучино: диетологи раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, какой пользой обладает капучино.
Марина Михалап польза кофе кофе и похудение советы диетолога 22 Июня 2024
Как понять, что вашему организму не хватает клетчатки: 4 главных признака
Врачи рекомендуют потреблять примерно 30 г клетчатки ежедневно.
Елена Шимановская клетчатка питание правильное питание 22 Июня 2024
Есть ли польза от детокса: разбираемся, стоит ли устраивать себе разгрузочные дни
Детокс-диеты, вопреки распространенному мнению, появились не в наши дни, а задолго «до».
Елена Шимановская детокс разгрузочный день 22 Июня 2024
Почему нельзя есть свеклу каждый день: скрытые риски и важные советы
Многие считают свеклу полезным продуктом, благодаря ее богатому витаминному составу. Но не всё так просто.
Сергей Туманов свекла рацион питания вред свеклы овощи советы 22 Июня 2024
Как есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред: это важно знать
Не стоит есть этот продукт на голодный желудок или сразу после еды.
Тимур Хомичев бананы польза бананов употребление бананов фрукты 21 Июня 2024
Что вы знаете о яичной диете: стоит ли начинать – ответ эксперта
Гастроэнтеролог рассказал, почему считает яичную диету опасной.
Игорь Зур правильное питание куриные яйца полезные вещества сохранить здоровье советы медиков 21 Июня 2024
Можно ли есть орехи на диете, и если да, то какие: обратите внимание на 6 видов
Ученые доказали, что орехи помогают похудеть - главное знать, какие орехи нужно есть на диете.
Игорь Зур польза орехов исследования ученых здоровое похудение эксперимент лишний вес 21 Июня 2024
Не подходит для ужина: почему картофель лучше есть в первой половине дня - простое объяснение
Немалое содержание углеводов, высокая для овоща калорийность и высокий гликемический индекс делают картошку не совсем подходящей для ужина.
Курчев Антон картошка вред картофеля рацион питания правила советы 21 Июня 2024
С чем есть картошку, чтобы похудеть: рассказываем, как быстрее избавиться от лишнего веса
Некоторые комбинации продуктов не только гармонируют по вкусу, но и служат отличным подспорьем в похудении.
Елена Шимановская картошка картофель похудение 21 Июня 2024
Сколько нужно спать, чтобы избавиться от живота: диеты и упражнения не нужны
Не секрет, что многим людям хотелось бы уменьшить свой живот. А вот выполнять изнурительные упражнения или сидеть на строгой диете желания, как правило, нет.
Елена Шимановская похудение живот жир на животе 21 Июня 2024
От чего повышается сахар в крови: 6 вредных привычек
Низкокалорийные подсластители увеличивают риск развития диабета, особенно у тучных людей.
Игорь Зур неправильное питание вредные привычки замена сахара сохранить здоровье диабет 21 Июня 2024
Названа диета, которая избавит от жира с боков: минус 10 килограммов в месяц
Доктор медицинских наук рассказала о «гиполипидемической» диете.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога борьба с жиром здоровое похудение снизить холестерин 20 Июня 2024
Названы 5 самых опасных для здоровья диет
Составлен список самых опасных для здоровья диет - бесполезны в борьбе с лишним весом.
Игорь Зур сохранить здоровье советы худеющим лишний вес борьба с жиром 20 Июня 2024
Можно ли пить кефир на диете? Правильный ответ удивит многих
Кефир обладает всеми характеристиками, которые необходимы для диетического продукта.
Курчев Антон кефир польза кефира похудение напитки 20 Июня 2024