Хотите убрать жир на животе? Начните есть этот продукт
Употребление тыквы способствует улучшению пищеварения и избавлению от лишнего веса.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 104
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 104
Помогает ли спорт похудеть быстрее: отвечает диетолог
Многие люди, стремящиеся похудеть, и сделать это как можно быстрее, задаются вопросом, может ли помочь им в этом деле спорт?
С какими 3 сложностями многие сталкиваются во время похудения: мнение экспертов
Во время похудения многим приходится сталкиваться с наиболее распространенными сложностями.
Хоть и вкусная, но ядовитая: какую часть курицы лучше вообще не есть
Рассказываем, какую часть курицы следует исключить из рациона.
Как начать процесс похудения: диетологи назвали 3 важных шага
Для того, чтобы начать процесс похудения, нужно сделать три первых шага.
Почему даже на диете нельзя ставить себе жестких запретов на любимую еду: это не приведет ни к чему хорошему
Любые диеты и ограничения имеют один общий недостаток.
Сколько помидоров можно съедать в день: важное правило - соблюдайте его, чтобы не навредить своему здоровью
Умеренное употребление помидоров положительно влияет на здоровье. Ключевое слово - «умеренное».
Какое влияние на организм оказывают низкокалорийные диеты: названы самые опасные
Монодиету и диету с минимальным количеством калорий эксперты назвали опасными для здоровья организма.
Как есть, чтобы худеть – медленно или быстро: это имеет значение
Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.
Какие сладости употребляют стройные люди: диетологи раскрыли секреты
Если вы не хотите набрать вес, то стоит узнать, какими сладостями себя балуют стройные люди.
Почему стоит полюбить острую пищу: вот чем она полезна - любителям диет на заметку
Употребление острой пищи способствует ускорению обмена веществ.
Можно ли подросткам садиться на диету, чтобы похудеть: об этом мало кто задумывается
Оказывается, взрослыми людьми и подростками, желающими похудеть, движут разные мотивы: первые стремятся сбросить вес для здоровья, тогда как «младшее поколение» худеет, чтобы улучшить внешность, повысить самооценку и избежать насмешек со стороны сверстников.
Почему фрукты надо употреблять до, а не после основного приема пищи: важное правило
Многие гурманы привыкли съедать бананы, груши, яблоки или персики в конце обеда или ужина. Однако данный подход, как ни странно, является ошибочным.
Диетолог назвала привычки, которые губят желудок: можно ли избежать неприятностей
Диетолог назвала вредные продукты питания и привычки, которые губят здоровье желудка.
Назван идеальный для похудения овощ: много витаминов и мало калорий
Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.
Овощи и фрукты в похудении: какие выбирать и в каком количестве
Правильное включение овощей и фруктов в рацион при похудении является неотъемлемой частью заботы о своем здоровье и фигуре.
Как похудеть без утренних пробежек и занятий фитнесом: вот как тратить больше калорий, не напрягаясь
Спорить не станем: безусловно, есть такие методы похудения, благодаря которым можно скинуть до 5 кг в кратчайшие сроки. Н
Какой перекус выбрать, если вы на диете: лучшие варианты – укротят голод надолго
Люди, придерживающиеся той или иной диеты, часто слышат рекомендации, согласно которым им стоит исключить перекусы из своего распорядка дня.
Не только полезно, но и вредно: как правильно есть помидоры
Рассказываем, как правильно употреблять помидоры и кому они противопоказаны.
Какие продукты защищают от онкологии: обязательно включите в рацион
Диетолог рассказал о диете, которая может защитить от развития онкологии - что можно есть, а что лучше исключить из рациона.