Диета 5:2: на сколько можно похудеть, принципы правильного питания «в выходные»
Несколько принципов здорового питания, которые следует учитывать во время разгрузочных дней.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 102
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 102
Американка три месяца питалась сардинами, чтобы сбросить вес: выдуманную диету оценили эксперты
Американка сбросила 13 кг и снизила уровень сахара в крови с помощью диеты из сардин.
Какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы отрастить длинные и красивые волосы: мнение диетологов
Не все знают о том, какие продукты нужно добавить в рацион для того, чтобы отрастить красивые и здоровые волосы.
Вкусное, но опасное сочетание: почему не стоит употреблять йогурт вместе с фруктами - важная рекомендация
Йогурт и фрукты - это очень популярное и вкусное сочетание, которое принято считать очень полезным. На самом деле, такая смесь не вполне безопасна для здоровья.
Чем заменить майонез при переходе на правильное питание: только не маслом
Майонез, хоть и обладает поистине бешеной популярностью, имеет слишком высокую калорийность, отчего диетологи не рекомендуют им увлекаться.
Как начать правильно питаться: 5 маленьких шажков – они помогут выработать нужные привычки
Не все люди находят в себе силы для того, чтобы правильно питаться, и их можно понять – в мире слишком много соблазнов.
Почему йогурт - это плохой завтрак: неожиданное объяснение
Съев йогурт сразу после пробуждения, человек не получит почти никакой пользы от кушанья.
Как правильно выходить из диеты без вреда для здоровья: 3 важных момента
Не все знают о том, как правильно выходить из диеты.
Картофель – полезный продукт или нездоровая пища: что говорит наука
По неизвестным причинам картофель пользуется сомнительной славой, особенно среди худеющих, которые изо всех сил стараются его избегать.
Почему не стоит есть мясо вместе с фасолью: неожиданное объяснение
И мясо, и фасоль входят в число продуктов с высоким содержанием белка. Причём речь идёт о разных структурах данного соединения.
Почему стоит пить кофе с корицей: диетологи раскрыли преимущества напитка
Не все знают о том, почему стоит пить кофе с корицей.
Эти процедуры не помогают похудеть: не тратьте на них свое время
Существует немало действенных методик снижения веса, однако этот факт не отменяет того, что есть и те, которые дают незначительные результаты.
Новая диета набирает популярность в странах Европы: питание холодом – есть ли эффект
Американский врач утверждает, что за 6 недель ледяной диеты можно сбросить до 20 кг, но есть и пить придется только холодное, а спать - на холоде.
Чем нельзя запивать лекарства: диетологи перечислили напитки
Не все знают о том, какими напитками категорически нельзя запивать лекарства.
Почему во время диеты нужно есть рис и гречку: 3 причины - узнайте об этом перед началом похудения
Перед началом диеты человек должен составить меню хотя бы на неделю вперёд. Нужно заранее определиться со списком продуктов питания и суточной нормой калорий.
Что делать, если на диете хочется сладенького: 3 фрукта с низким содержанием сахара – съешьте их
Для тех, кто любит сладкое, сокращение потребления сахара может оказаться непростой задачей.
Как пожилым людям сохранить внимание и память: есть простой способ
Сотрудники Университета Цинциннати назвали рацион питания, который защищает мозг от когнитивных нарушений с возрастом.
Что происходит в организме после бургера и картошки фри: рассказал врач-гастроэнтеролог
Как организм реагирует на фастфуд и можно ли минимизировать вред.
Почему не получается похудеть и прийти в форму после родов: нет поводов для паники
Во время беременности многие женщины сталкиваются с набором веса, что является нормальным процессом, так как организм готовится к рождению ребенка.
Массаж для похудения живота в домашних условиях: топ-5 лучших методик
Жировые отложения на боках и животе могут возникать по разным причинам, но это не значит, что ситуацию нельзя исправить.