Диеты
Почему употреблять теплую еду нужно даже в жару: вот чем чреват полный отказ от такой пищи
Человек, который в жару употребляет только холодную пищу, сильно рискует.
Курчев Антон рацион советы 17 Июля 2024
Почему в жару у людей пропадает аппетит: стоит ли беспокоиться
Многие люди теряют парочку килограммов в течение летних месяцев, а все потому, что в жаркую погоду не хочется ничего есть – присутствует только жажда.
Елена Шимановская жара жаркая погода аппетит снижение аппетита питание 17 Июля 2024
Стоит ли есть мороженое в жару, чтобы охладиться: многие удивятся
В жаркие летние дни многие из нас думают, что нет ничего лучше, чем насладиться вкусным мороженым.
Елена Шимановская мороженое жара жаркая погода продукты питания 17 Июля 2024
Почему нужно есть оливки: названо точное количество для употребления в день
Четыре причины начать есть оливки каждый день и перед сном.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье здоровый сон витамины полезные вещества 16 Июля 2024
5 продуктов для пожилых людей, которые полезно есть вечером: особенно это касается людей в возрасте 60+
Вопреки распространенному мнению, полностью отказываться от еды в вечернее время вовсе не полезно.
Тимур Хомичев ужин пожилые люди полезные продукты еда правильное питание 16 Июля 2024
Названо еще одно полезное свойство средиземноморской диеты: кроме улучшения метаболизма и липидного обмена
Диетолог рассказала, что средиземноморская диета кроме прочего улучшает общее самочувствие и качество сна.
Игорь Зур здоровое питание средиземноморская диета советы диетолога бессонница рацион питания 16 Июля 2024
Как часто нужно питаться в жару: 3 приема пищи в день - это неправильный режим
Употребление пищи три раза в день - подходящий вариант для прохладного периода. Зной и духота являются поводами для увеличения количества трапез.
Курчев Антон режим питания употребление еды жара салаты советы 16 Июля 2024
Завтрак съешь сам: действительно ли первый прием пищи самый важный
Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?
Елена Шимановская завтрак прием пищи похудение лишний вес 16 Июля 2024
В чем польза гималайской соли: стоит заменить ей обычную поваренную или нет
Вы наверняка слышали о том, насколько полезной является розовая гималайская соль, а еще о том, что соль – это чуть ли не главный враг человека.
Елена Шимановская соль продукты питания поваренная соль 16 Июля 2024
Что такое «львиная» диета и насколько она безопасна: диетологи против личного опыта
Западные диетологи предупредили об опасных последствиях "львиной" диеты.
Игорь Зур неправильное питание вред мяса советы диетолога сохранить здоровье рацион 15 Июля 2024
Почему сыр лучше есть утром, а бананы – вечером
Употребление сыра в вечернее время может привести к проблемам с пищеварением, этот продукт тяжело переваривается.
Тимур Хомичев бананы сыр употребление бананов употребление сыра правильное питание 15 Июля 2024
Названо необычное влияние диеты: что случится, если изменить свои пищевые привычки
Врач предупредила о последствиях диеты в виде перемены характера и ссор с окружающими.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим диета характер рацион питания 15 Июля 2024
Есть ли польза от замороженных овощей: у них есть серьезный минус
В отношении замороженных овощей существует два диаметрально противоположных мнения: кто-то называет их «плохими полуфабрикатами», тогда как другие видят в них отличную альтернативу свежим продуктам.
Елена Шимановская овощи польза польза овощей продукты питания 15 Июля 2024
Почему мы морщимся из-за кислой еды: вы вряд ли догадаетесь об истинной причине
Когда мы едим что-то кислое, кажется, реагирует на кислый вкус весь организм: язык жжет, тело покрывается мурашками, а лицо морщится.
Елена Шимановская вкус продукты питания 15 Июля 2024
Что делать, чтобы перестать заедать стресс: работающие советы
Очень часто люди, оказавшиеся в тяжелых жизненных ситуациях, понятия не имеют, как экологично справиться со стрессом.
Елена Шимановская стресс еда лишний вес 14 Июля 2024
Творог с ананасом: как приготовить десерт, разгоняющий метаболизм
Чтобы активизировать обмен веществ и благодаря этому снизить вес и оставаться здоровыми, включите в свой рацион блюда, богатые белком, клетчаткой и антиоксидантами.
Елена Шимановская творог ананас метаболизм как ускорить метаболизм похудение 13 Июля 2024
Не только рис и картошка: 3 варианта гарнира, которые идеально сочетаются с рыбой
К жареной или запеченной рыбе на гарнир принято подавать отварной рис или картофельное пюре.
Елена Шимановская питание блюда рыба гарнир 13 Июля 2024
5 продуктов, которые тормозят процесс похудения
Употребляя такую еду и такие напитки, человек вряд ли сможет быстро постройнеть, даже если будет соблюдать другие правила диеты.
Курчев Антон продукты питания напитки кондитерские изделия фастфуд похудение 13 Июля 2024
Как худели в СССР: популярная среди советских манекенщиц диета
Предлагаем окунуться в прошлое и вспомнить, как женщины в СССР следили за своим весом.
Елена Шимановская диета питание похудение 12 Июля 2024
Какая смородина лучше: красная или желтая – влияет ли цвет на полезные качества ягоды
Полезные свойства красной и желтой смородины примерно одинаковы, однако некоторые различия все же имеются.
Тимур Хомичев смородина красная смородина 12 Июля 2024