Почему люди срываются с диеты: всего три причины
Чаще всего к срывам на диете приводят иллюзии, ошибки в подсчете калорий и обмен веществ.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 100
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 100
Что будет, если съесть слишком много мандаринов
Диетологи говорят: лимит употребления сего дара природы – 300 граммов в сутки, то есть 3-4 фрукта за день.
Можно ли пить алкоголь, если вы на диете
Во время диеты наш организм испытывает стресс, связанный с ограничениями в пище.
Какой продукт вредно добавлять в кашу: речь не о сахаре
Диетолог рассказал, почему на завтрак лучше всего варить кашу на воде.
Что есть на ночь, чтобы похудеть: 5 вечерних продуктов
Рассказываем, чем перекусить на ночь без вреда для фигуры.
Какой суп самый вредный: многие его едят каждый день
По мнению диетологов, этот суп крайне вреден.
Какое сало считается самым полезным для здоровья: комментарий диетолога
Диетолог назвала самым полезным соленое сало, но и у него есть противопоказания.
Как похудеть к Новому году без диет: результат гарантирован
Кому из нас не хотелось бы выглядеть достойно на вечеринке в честь Нового года? Наверное, тех, кто ответил бы на этот вопрос отрицательно, попросту не существует.
Что полезнее сейчас есть: хурму или мандарины
Специалисты по правильному питанию настоятельно рекомендуют регулярно употреблять оба этих фрукта.
Какой вид риса считается самым полезным для здоровья
Немецкие ученые выяснили, что из всех видов риса самым полезным является бурый.
В чем суть холодной диеты: тип питания, которого придерживаются модели и балерины
Тип питания под названием «холодная диета» появился в 80-х годах прошлого века.
Можно ли похудеть на интуитивном питании: что делать, чтобы вес уходил быстрее
Интуитивное питание можно назвать полной противоположностью диетам: вы можете есть сладости, мучное и фаст-фуд, не придерживаться строгого распорядка дня и не покупать исключительно полезные продукты.
Как понять, что организму не хватает кальция
Диетолог назвала основные симптомы нехватки кальция - реагирует весь организм.
С какими продуктами лучше не есть мандарины: запомните раз и навсегда
Скоро наступит время зимних праздников. В число символов этого периода входят мандарины.
Названы овощи, которые быстро снижают высокое давление: научный факт
Ученые рекомендуют гипертоникам для снижения давления обратить внимание на крестоцветные овощи.
С чем лучше всего подавать к столу красную икру: популярное заблуждение
Диетолог не советует готовить к Новому году бутерброды с красной икрой.
Развеян популярный миф о кашах
Эксперты назвали каши, которые повышают уровень глюкозы в крови - их всего две.
Какая речная рыба самая полезная: кладезь витаминов
Главное преимущество речной рыбы в том, что она продается свежей и зачастую даже живой.
Какой хлеб есть, чтобы похудеть: снижает не только вес, но и сахар
Многие люди, если не сказать большинство, не представляют свой рацион без хлеба.
Кому полезно есть сало: эксперты напомнили о норме употребления и противопоказаниях
Диетолог назвала случаи, когда сало принесет пользу организму и болезни, которые делают его употребление небезопасным.