5 советов от фитнес-тренера для снижения веса: одного дефицита калорий недостаточно
Вы будете худеть, если будете соблюдать дефицит калорий, – об этом говорят все диетологи.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 98
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 98
Как правильно питаться осенью: диетологи назвали основные принципы
Важно соблюдать определенные принципы питания в осенний период времени
Какие продукты надо есть после 50 лет: путеводитель по здоровому долголетию
После пятидесяти лет организм человека претерпевает существенные изменения, требующие особого подхода к питанию.
Растопит жир и согреет: рецепт осеннего чая для похудения
Чтобы поддерживать себя в тонусе, совсем не обязательно обращаться за помощью к строгим диетам или разгрузочным дням.
С чем нельзя есть бананы: неожиданные сочетания, которые могут навредить здоровью
Сочетание бананов с молоком или йогуртом представляет собой распространенную комбинацию, особенно в смузи и десертах.
5 правил, которые нужно знать всем худеющим: с ними вы легко сбросите вес
Если вы находитесь в погоне за фигурой мечты, возьмите на заметку пятерку простых, но очень нужных советов.
Рисовая диета: как сбросить вес и укрепить здоровье
Рис – полезный и питательный продукт, содержащий необходимые организму макро- и микроэлементы.
Как сохранить молодость и красоту: диетологи раскрыли систему питания
Если вы хотите сохранить молодость и красоту, то вам стоит обратить внимание на определенную систему питания.
Диета против целлюлита: какие продукты разрушают «апельсиновую корку»
Неотъемлемые составляющие борьбы с целлюлитом – это, во-первых, спорт, во-вторых, массажи и в-третьих – правильное питание.
Действительно ли обезжиренная молочка так полезна, как мы думаем: объяснение врачей
Обезжиренная молочка имеет низкий или отсутствующий жир, поэтому она обычно рассматривается как более "полезная" по сравнению с обычным молоком.
Какие неожиданные привычки приводят к набору веса: мнение диетологов
Не все знают о том, какие неожиданные привычки приводят к набору веса.
3 продукта, которые только считаются полезными: они не имеют ничего общего с правильным питанием
Наверное, каждый производитель в погоне за прибылью в рекламе своего товара нахваливает его на все лады.
Почему похудение «встало»: 7 ошибок, которые мешают сбросить вес
Даже если вы тщательно следите за своим питанием, соблюдаете диету и прилагаете все возможные усилия для снижения веса, порой процесс останавливается и вес перестает уменьшаться.
Какие продукты питания помогают сбросить вес: диетологи составили список
Для того, чтобы успешно сбросить вес, нужно ввести в рацион полезные продукты питания.
Как проверить, есть ли у вас лишний вес: экспресс-метод
Можно смело говорить о том, что лишний вес – понятие относительное.
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Какая диета поможет отрастить красивые волосы: мнение экспертов
С помощью правильно подобранной системы питания можно отрастить роскошные волосы.
Что добавить в кофе, чтобы худеть быстрее: неожиданный ингредиент
Многие из нас привыкли добавлять в чашку со свежезаваренным кофе сливки или молоко.
Ароматическая диета: что нужно делать перед каждым приемом пищи, чтобы похудеть
Некоторые ароматы возбуждают аппетит, тогда как другие, наоборот, его снижают.
Какая диета поможет снизить показатели холестерина: мнение экспертов
Не все знают о том, как правильно питаться при высоких показателях холестерина.