Кому подойдет белковая диета: самый простой вариант – с нее невозможно сорваться
Среди существующего многообразия диет можно найти не только доступные и эффективные варианты, но также и те, что полезны для здоровья.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 99
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 99
От лосося до щуки: какая рыба самая полезная во время диеты
Искусственно выращенная рыба менее полезной той, что выросла в естественных условиях.
Можно ли есть хлеб на ночь: миф или правда
Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.
Какие напитки очистят организм: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие полезные напитки помогут очистить организм.
Какие блюда нужно исключить из рациона, чтобы быстрее похудеть: мнение диетологов
Если вы хотите быстрее похудеть, то из рациона стоит исключить определенные блюда.
Яблоки: чем объясняется их уникальность – 5 причин включить фрукт в свой рацион
Яблоки богаты аскорбиновой кислотой, которая помогает уменьшить вязкость крови и снизить уровень холестерина.
Какие установки мешают сбросить вес: мнение диетологов
Некоторые установки негативно влияют на процесс похудения.
С чем нужно есть сало, чтобы оно оставалось полезным: советы диетолога
Диетолог рассказала, кому нельзя есть сало и с какими продуктами оно сохраняет свои полезные свойства.
Какие огурцы полезнее - свежие или соленые? Правильный ответ удивит многих гурманов
В период засолки происходит насыщение огурцов пробиотиками.
Топ-5 самых опасных диет: могут вызвать необратимые последствия
Некоторые диеты уменьшают не только цифру на весах, но и продолжительность жизни.
Можно ли есть обезжиренный творог: развеян популярный миф о здоровой пище
Обезжиренный творог нельзя называть вредным, но по полезным свойствам его нельзя сравнить с продуктом, содержащим минимальные 2 % жира.
Как цвет продуктов влияет на аппетит: еду какого цвета надо есть, чтобы похудеть
Уменьшению чувства голода способствуют белые и синие продукты.
Как худели женщины в Советском Союзе: самые популярные диеты того времени
О привлекательных формах женщины задумывались во все времена, в том числе и при Советах.
Кому нельзя есть консервированную фасоль: вред, о котором многие не подозревают
Фасоль считается источником белка, клетчатки, витаминов и других полезных веществ, но бесконтрольно ее употреблять нельзя.
Какой овощ считается самым полезным: научный факт
Американские ученые назвали кресс-салат самым полезным в мире - даже брокколи оказалась на 19-м месте.
Что полезнее - гречка или рис? Неожиданный победитель «битвы» между крупами
Оказывается, победителем «крупяной битвы» является гречка.
Как похудеть женщинам за 40: чтобы вернуть стройность ногам, достаточно этих простых упражнений
Женщины старше сорока часто задумываются о поддержании стройности. Многие (если не все) хотят сделать ноги более худыми.
Что приготовить на завтрак: не просто полезный, а целебный рацион
Овсянка с фруктами и орехами - это лучший завтрак, который может защитить от тяжелых заболеваний.
Какие яйца полезнее - сваренные вкрутую или всмятку? Правильный ответ удивит многих
Если вашей целью является сохранение в блюде максимального количества полезных веществ, то не варите яйца слишком долго.
Какие продукты не стоит употреблять, если вы не хотите стать жертвой целлюлита: список небольшой
Если говорить научным языком, то целлюлитом называется воспаление подкожно-жировой клетчатки.