Почему во время похудения на самом деле нельзя употреблять алкоголь: диетологи раскрыли реальные причины
Все знают о том, что во время диеты нельзя употреблять спиртные напитки, но мало кто знает о том, с чем на самом деле связан данный запрет.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 188
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 188
Диетолог рассказала, что делает окрошку вредной
Суп отлично насыщает и освежает в знойные летние дни. Но некоторые компоненты все же надо исключить из угощения, чтобы оно было действительно полезным.
Какие 5 продуктов питания помогут быстро набрать вес: рекомендации диетологов
Если вам необходимо справиться с дефицитом массы тела, то в рацион стоит включить пять полезных продуктов питания.
Названы продукты, которые приводят к быстрому набору веса
Всем известно, что торты, пирожные и фастфуд приводят к проблемам со здоровьем и весом. Но есть еще ряд продуктов, от которых лучше отказаться, если хочется сохранить стройную фигуру.
Какие крупы можно есть на диете: комментарий медика
Питание всегда должно быть сбалансированным. В период диеты это правило тоже надо помнить.
Как избавиться от «пивного живота»: простые советы эндокринолога
«Пивной живот» не только вредит фигуре и внешнему виду, но и также влечет массу проблем со здоровьем. К примеру, человек может столкнуться с диабетом, инфарктом или инсультом.
Сколько калорий в сутки нужно употреблять мужчинам и женщинам
Если хочется оставаться красивым и здоровым, но надо помнить про простые правила, которые каждый в состоянии соблюдать.
Чем опасна диета Аткинса: многие об этом не подозревают
Несмотря на тот факт, что диета Аткинса является на самом деле эффективной, она представляет существенную угрозу здоровью.
Диетолог Мария Капралова назвала 5 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство
Как сделать так, чтобы от стрессовых заеданий не страдала наша фигура?
Диетологи рассказали о вреде голодания на воде
Американские ученые рассказали, что короткий период голодания на воде улучшает состояние. К примеру, такая диета положительно скажется на уровне холестерина, давлении.
Как избавиться от прыщей с помощью диеты: специалисты раскрыли секреты
С помощью правильного питания можно избавить кожу от прыщей.
Названа диета, которая способна улучшать выносливость
Китайские специалисты рассказали о пользе диеты, которая предполагает ограниченное время питания.
Какой режим питания многие считают правильным и ошибаются: ответ диетолога
Существует мнение, что питаться нужно часто и небольшими порциями. Так ли это на самом деле?
Почему во время похудения нужно есть семена чиа: диетологи назвали 7 причин
Не все знают о том, что семена чиа являются отличным продуктом для того, чтобы похудеть без вреда для здоровья.
Диетолог назвал главную ошибку худеющих
Нельзя голодать при похудении. Как только человек вернется к нормальному рациону, то тратить калории будет тяжелее, поскольку организм будет их экономить.
Врач рассказала, когда можно есть сладости и чем заменить сахар
Если не получается сразу отказаться от сладостей, то можно постепенно сокращать количество вредной еды, а также переходить на более полезную альтернативу.
Как ускорить похудение: диетологи назвали 7 важных условий
С помощью семи простых правил можно быстро и качественно избавиться от лишнего веса.
Как во время беременности сохранить фигуру и не навредить малышу: ответ диетолога
Питаться надо регулярно. При этом выбирать стоит полезные и здоровые продукты. От некоторых угощений придется отказаться.
Названы 3 продукта, от которых живот растет быстрее, чем от сахара
Бывает так, что человек отказывается от выпечки и шоколада, но при этом все равно набирает вес. Но почему такое происходит?
Какие 5 продуктов питания не стоит есть на ночь: мнение диетологов
Если вы не хотите набрать вес и ухудшить состояние здоровья, то от употребления некоторых вредных продуктов на ночь стоит воздержаться.