Врач рассказала, как меньше есть и дольше оставаться сытым
Есть надо медленно, нужно тщательно пережевывать пищу. Также важно правильно выбирать продукты питания.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 190
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 190
Диетолог предупредил о вреде мороженого для некоторых людей
Мороженое – любимый летний десерт многих взрослых и детей. Но мало кто задумывается об опасности такого продукта.
Врач предупредила о вреде чрезмерного употребления чеснока
Чеснок – незаменимая пряность во время приготовления массы различных блюд. Продукт делает аромат и вкус угощений более интересным, аппетитным.
Почему хочется сладкого: эксперты раскрыли 5 главных причин
Если у вас появилась тяга к сладостям, то нужно правильно установить причину данного явления.
Диетолог объяснил, сколько ложек майонеза можно съедать в день для здоровья
В случае если рецептура хорошая, то продукт принесет пользу здоровью.
Почему удерживать идеальный вес сложнее, чем похудеть: мнение экспертов
Не все знают о том, почему так сложно сохранить идеальный вес после похудения.
Почему надо есть яйца: названы 4 причины
Яйца – это полезный продукт, который насыщен белком и другими важными питательными элементами. К примеру, витаминами В12, D, А, омега-3 жирными кислотами. На этом плюсы не заканчиваются.
При какой диете можно есть сладкое: ответ диетолога
Если человек решил серьезно взяться за свое питание и хочет сбросить вес, то это не значит, что ему следует сразу же отказываться от любимых сладостей.
Названы главные ошибки, которые люди совершают во время завтрака
Основная ошибка многих заключается в том, что они выбирают неправильные блюда для утреннего приема пищи.
Из-за каких 7 привычек можно набрать вес: мнение диетологов
Не все знают о том, что некоторые безобидные привычки могут стать причиной набора лишнего веса.
Миф или правда: обязательно ли суп должен быть в рационе каждого
Супы считаются основой питания для многих людей. Есть мнение, что суп обязательно должен быть в рационе каждого. А разве все так очевидно?
Эти продукты мешают худеть: никогда не ешьте их утром
Завтрак является главным приемом пищи за день. Многие люди стараются завтракать полноценно, чтобы обеспечить энергию своему организму на целый день.
Диетолог назвала лучший напиток для завтрака
Врач рассказала, когда лучше пить чай, а в какое время дня предпочтение можно отдать кофе.
Сколько фруктов и овощей надо съедать в день: названа норма для здоровья
Если человек хочет оставаться здоровым и красивым, то ему надо много внимания уделять своему рациону питания. Важно правильно выбирать продукты, чтобы они приносили пользу для организма.
Диетолог назвала привычку, которая приводит к лишнему весу
Причины набора веса бывают самыми разными, но мало кто догадывается, что привычка торопиться во время еды тоже приводит к такой проблеме.
Чем опасны крабовые палочки: комментарий доктора
Крабовые палочки на столе – это привычная закуска. Продукт активно используют для приготовления различных блюд.
Какие 10 хитростей помогут похудеть без вреда для здоровья: диетологи раскрыли секреты
Для того чтобы сбросить вес без негативных последствий для здоровья, стоит обратить внимание на 10 важных правил.
Как стать долгожителем с помощью средиземноморской диеты: эксперты раскрыли 7 важных правил
Если вы планируете стать долгожителем, то вам стоит детально изучить особенности средиземноморской диеты.
Что надо есть каждый день для укрепления организма
Продукты, которые выбирает человек каждый день, оказывают влияние на все системы – от пищеварительной до репродуктивной. Поэтому при формировании рациона очень важно учитывать физиологические потребности, а также энергоценность продуктов.
Какие продукты приводят к преждевременному старению
Далеко не все продукты полезны. Некоторые из них негативно влияют на состояние здоровья, провоцируют преждевременное старение.