Почему летом проще похудеть: диетологи раскрыли 7 секретов
Если вам не удалось привести в порядок фигуру до наступления теплых дней, то переживать не стоит: летом похудеть намного проще.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 191
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 191
Как разные диеты влияют на сон: выводы ученых
Специалисты из Швеции выявили, что здоровая и нездоровая диета влияют на качество сна.
Какие 6 полезных продуктов хороший диетолог не станет покупать: вы удивитесь
Некоторые продукты мы ошибочно считаем полезными, а вот хорошие специалисты по питанию никогда их не купят.
Какие 5 полезных привычек помогут сделать рацион здоровым и диетическим: рекомендации экспертов
Если вы хотите окончательно перейти на правильное питание, то вам окажут помощь пять полезных привычек.
Ученые рассказали про основные проблемы правильного питания
Люди, которые следят за своей фигурой, точно слышали про многочисленные методики похудения. Но какие из них самые полезные?
Назван лучший завтрак для снижения веса
Если хочется привести тело и здоровье в норму, то надо более внимательно подойти к выбору рациона.
Названы 5 простых продуктов для снижения риска образования тромбов
Правильный образ жизни и сбалансированное питание положительно влияют на состояние организма. Если при этом добавить в рацион дополнительные продукты, то это может способствовать более здоровой системе кровообращения.
Какую рыбу не употребляют в пищу диетологи: на это есть веские причины
Рыба — один из самых полезных продуктов питания, который не так часто присутствует на столе людей, живущих вдали от моря. Морская рыба содержит множество питательных веществ и витаминов, необходимых для здоровья человека.
Перечислены вредные продукты, которые на самом деле полезны
При их умеренном употреблении гурман точно не навредит своему организму. Скорее, наоборот.
Названы «вредные» продукты, которые на самом деле полезны
Существует ряд продуктов, которые лучше не вносить в свой рацион, но доктор Екатерина Серебренникова рассказала, что некоторые из них могут быть даже полезными.
В каких продуктах много «плохого» холестерина: отчего советуют отказаться специалисты
Врач лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин рассказал, чем отличается «плохой» и «хороший» холестерин и в чём основные различия данных понятий.
Помогает бороться с плохим настроением и не только: врач раскрыла малоизвестные свойства бананов
Банан должен быть в рационе каждого человека. Все-таки фрукт доступный и полезный, положительно влияет даже на нервную систему.
Какие 10 хитростей помогут качественно сбросить вес: диетологи раскрыли секреты
Если вы хотите качественно сбросить вес, то обратите внимание на 10 простых хитростей.
Как быстро оздоровить неправильный рацион
Вредные привычки в еде негативно сказываются на состоянии кишечника, а значит, что страдает и весь организм. Именно по этой причине надо включать в свой рацион здоровые продукты, которые способны справиться с проблемой.
Назван секретный продукт для завтрака, который запускает работу кишечника
Завтрак – это самый важный прием пищи за день. Он насыщает организм энергией, помогает надолго избавиться от чувства голода.
Какие 10 хитростей помогут качественно сбросить вес: диетологи раскрыли секреты
Если вы хотите качественно сбросить вес, то обратите внимание на 10 простых хитростей.
Почему окрошка на квасе более вредная, чем на кефире
Кто не любит полакомиться окрошкой в летний день? Все-таки это одно из блюд, которое отлично выручает в знойный полдень.
Как сделать привычный рацион менее калорийным: эксперты раскрыли 7 хитростей
С помощью семи простых хитростей можно сделать свой привычный рацион менее калорийным.
Почему надо отказаться от сладостей с сахаром и подсластителями в составе
Кондитер рассказала, какие десерты не стоит покупать.
Почему опасны монодиеты: ответ врача
При похудении следует отказаться от монодиет. Дело в том, что они только вредят здоровью, поскольку не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.